Масаж на корема с мед за техника за отслабване, как се прави
ПредишнаСъдържание
- Масаж с мед у дома
- Масажна техника за отслабване
- Противопоказания и полезни съвети
Един от ефективните начини за борба с целулита е масажът на корема с мед. Такъв масаж има добър ефект върху подкожния мастен слой и успешно го унищожава. Нека анализираме три основни точки.
Масажът с мед успешно разрушава подкожния мастен слой
- Масаж с мед у дома.
- Масажна техника за отслабване.
- Противопоказания и полезни съвети.
Масаж с мед у дома
Масажът с мед е много популярен и е отлично средство за борба с целулита. Тази процедура може да се прави както за борба с целулита, така и за отслабване в проблемните зони. Препоръчва се използването на пресен натурален мед.
Както преди всяка процедура за отслабване, трябва да вземете душ, да почистите старателно кожата от кератинизираните клетки с помощта на скраб. Преди да започнете масаж с мед, обърнете внимание на няколко важни момента:
- коремният масаж се извършва строго по посока на часовниковата стрелка;
- по-добре е сесията да се проведе след хранене след 1 час;
- ако се появят неприятни усещания, се препоръчва да спрете сесията.
Антицелулитният ефект ще бъде забележим още след 2-3 сесии
Можете да използвате чист мед или да добавите към него няколко капки ароматно, портокалово или лимоново масло. За да постигнете добър резултат при отслабване, се препоръчва да прекарате поне 15 сесии. Масажът за отслабване може да се редува с обвивки с мед. Антицелулитният ефект ще бъде забележим още след 2-3 сесии. Под действието на енергично щипане и потупване кожата се затопля добре, полезните компоненти на медената смес проникват дълбоко в подкожния мастен слой и го насърчават.унищожаване и отстраняване на токсините. Нека се запознаем с техниката на антицелулитен масаж за отслабване.
Масажна техника за отслабване
- След извършване на подготвителни действия можете да започнете да правите масаж с мед. За по-изразен ефект можете да добавите няколко капки портокалово или лимоново масло към готовия мед.
- Нанесете малко количество мед върху областта на корема. Оставете меда да попие в кожата.
- Поставете малко мед върху дланта си, разтрийте го и започнете да правите потупващи движения по целия корем. Правете потупване по посока на часовниковата стрелка. Опитайте се да редувате джапанки с поглаждане.
- Времето на първата сесия е не повече от 5 минути. В бъдеще такъв масаж за отслабване може да се направи за 10 до 15 минути.
- След сесията вземете душ и след това овлажнете кожата с подхранващ крем или мляко.
Техниката на антицелулитния масаж с мед се извършва в същата последователност. Към тази техника могат да се добавят обвивки с оцет и мед-горчица.
Процедурите с мед ще придадат на кожата еластичност и гладкост
Противопоказания и полезни съвети
На всеки етап от бременността не се препоръчва такъв масаж, за да се избегне увреждане на плода. Ако преди това сте наблюдавали алергични реакции към компонентите на меда, преди да извършите такива процедури у дома, препоръчително е да се консултирате с лекар специалист. Антицелулитният масаж не се препоръчва при увреждане на кожата и след посещение на солариум. Ако имате висока температура или ниско кръвно налягане, по-добре е да отложите сеансите за известно време, докато се възстановите напълно.
За да се прояви ефектът от антицелулитните сесии по-бързо, препоръчваме да преразгледате диетата си и да изключите мазни и висококалорични храни, брашно исладко.Добавете малко физическа активност към тези сесии и пийте повече течности под формата на безалкохолни напитки и минерални води. Всяка процедура, извършена у дома с мед, ще даде на кожата ви голяма еластичност и гладкост. Унищожаването на подкожния мастен слой с помощта на щипане и поглаждане ще направи стомаха ви по-плосък, а талията ви по-очертана.
Ако се появят нежелани реакции, сесията трябва да се прекрати и да се премине към алтернативни начини и методи за борба с целулита или излишната подкожна мазнина. Грижете се за себе си и бъдете здрави!
СледващаПрочетете също:
- Масаж на лицето от видове бръчки, прегледи, техника
- Как да направите масаж на ръцете, тайните на правилната техника
- За стягане на кожата на корема след отслабване, какво да правите, ако кожата е отпусната
- За дихателни упражнения за отслабване в корема и страните у дома
- Масаж на лице против бръчки как се прави, мнения и резултати