Бананите са лек за мигрена

Предишна
бананите

Силна мигрена, от която никакво лекарство не помогна, в продължение на двадесет години преодолява 38-годишната британка Лиза Пойнър, която е майка на две деца. Но неочаквано откри "лекарство", което облекчава болката.

Както каза Лиза, никакви лекарства не можеха да облекчат болката й, докато не забеляза, че веднага щом яде банан, симптомите на наваксващо главоболие изчезват. Оттогава тя започна да яде банани на интервали от 2 часа.

Много хора знаят, че при продължително гладуване нивото на кръвната захар се понижава и може да се появи силно главоболие. Ето защо е необходимо да разделите дневната норма на храната на 5 хранения, а ако страдате и от мигрена, тогава трябва да ядете още по-често. Бананите са добър вариант в този случай - благодарение на своята хранителност, обогатяване на въглехидрати, витамини и минерали. Затова не забравяйте да вземете няколко банана със себе си на работа.

Според британката тя не се чувства слаба към бананите, освен това не ги харесва особено, но в името на доброто здраве, смята тя, е възможно да страда.

Полезни свойства на бананите

Бананите имат няколко полезни свойства:

  • Спират пристъп на мигрена.
  • Бананите са полезни за хора, които работят на тежки работни места, свързани с тежки физически натоварвания, както и ангажирани с интензивна умствена дейност - те са в състояние да енергизират човек. Това се дължи на съдържанието им на калций и магнезий, както и на необходимите за организма витамини В6 и В12.
  • Бананите са богати на полезния протеин триптофан, който се превръща в серотонин и има благоприятен ефект върху настроението на човека.

    • Надяваме се, че нашата информация е била полезна за вас! Не се разболявайте!

    Следваща

    Прочетете също: