Менструална мигрена - главоболие при жените

Предишна

Главоболието може да бъде причинено от много фактори, включително вашата генетика и диета. Основният фактор, допринасящ за развитието на хронично главоболие и менструална мигрена при жените, са колебанията в нивото на хормоните.

Нивата на хормоните се променят по време на менструалния цикъл, бременността и менопаузата и също зависят от използваните орални контрацептиви и хормонална терапия.

За облекчаване на менструална мигрена и главоболие при жените се използват различни лекарства и допълнителни лечения. Жените, които страдат от хормонални главоболия, често намират облекчение по време на бременност или менопауза.

Причини

Главоболието, особено мигрената, е свързано с женския хормон естроген, който контролира химикалите в мозъка, които влияят на усещането за болка. Намаляването на нивото на естроген в тялото на жената може да причини главоболие. Нивата на хормоните варират поради различни причини, включително:

Менструален цикъл

Поради факта, че нивата на естроген и прогестерон непосредствено преди менструация намаляват значително, жените могат да получат менструална мигрена.

Бременност

По време на бременност нивото на естроген винаги се повишава, във връзка с което много жени отбелязват, че хормоналните им главоболия изчезват през този период. По време на ранна бременност обаче някои жени започват да изпитват първите си мигрени, но след първия триместър главоболието изчезва. След раждането нивото на естроген рязко спада. Прочетете повече за главоболието по време на бременност.

Перименопауза и менопауза

По време на перименопаузата (няколко години преди менопаузата), нивото на женските хормониварира постоянно, което може да причини главоболие при някои жени. Около две трети от жените, които изпитват менструална мигрена, съобщават, че симптомите им се подобряват, когато достигнат менопаузата (Womenshealth.gov, 2012), въпреки че при някои жени мигрената се влошава. Това може да се дължи на използването на хормонална заместителна терапия.

Орални контрацептиви и хормонална терапия

Противозачатъчните хапчета и хормонозаместителната терапия могат да доведат до повишаване и спадане на нивото на женските хормони.

Други фактори

Смята се, че генетичен фактор играе роля в развитието на хронична мигрена. При жените, страдащи от мигрена, като правило главоболието се появява в резултат на комбинация от редица фактори. В допълнение към хормоналния дисбаланс, тези фактори включват:

пропускане на хранене
твърде много или твърде малко сън
силна светлина, звуци, миризми
внезапни промени в метеорологичните условия
алкохолни напитки, особено червено вино
консумирането на твърде много кофеин или спирането му
стрес
колбасни изделия, твърди колбаси, пушена риба
подобрител на вкуса мононатриев глутамат (MSG)
отлежали сирена
соеви продукти
изкуствени подсладители

По темата: Главоболие в областта на челото и очите, в слепоочията и тила.

Лечение

Колкото по-рано започнете лечението на менструалната мигрена, толкова по-добри са шансовете ви за облекчение. Ако е възможно, използвайте тези прости методи:

Пийте много вода, за да избегнете дехидратация.
Легнете в тъмна, тиха стая.
Нанесете студен компрес или пакет с лед върху главата.
Масажирайте зоните, където чувствате болка.
Поемете дълбоко въздух или друпражнения за релаксация.

Допълнителните методи на лечение включват биофийдбек и акупунктура.

Биологична обратна връзка - комплекс от диагностични, превантивни и терапевтични процедури (вижте повече в Уикипедия - Биологична обратна връзка)

Лекарствата, използвани за лечение на менструална мигрена, включват:

нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
триптани
бета-блокери, антиконвулсанти, блокери на калциевите канали, антидепресанти, магнезий

Прочетете за средствата, които могат да премахнат и предотвратят болката от менструална мигрена: Средства за главоболие - какво можете и какво не можете да правите.

Бременност и кърмене

Ако планирате да забременеете, подозирате, че може да сте бременна или кърмите, обсъдете лекарствата, които приемате с Вашия лекар. Някои лекарства за главоболие могат да имат отрицателно въздействие върху развитието на вашето бебе. Лекарят може да ви посъветва, че алтернативните лекарства нямат вредно въздействие върху плода.

Перименопауза и менопауза

Ако приемате хормонална заместителна терапия и имате влошаващо се главоболие, помолете Вашия лекар да коригира дозата. Естрогенните пластири могат да осигурят на тялото ви малки, постоянни дози естроген, което може да намали честотата и силата на главоболието.

Прочетете също: Как да лекувате главоболие, без да прибягвате до лекарства.

Предотвратяване

Ако имате редовен менструален цикъл, Вашият лекар може да препоръча превантивно лечение, което започва няколко дни преди менструацията и продължава до две седмици. В някои случаи може да се наложи ежедневен прием на превантивни лекарства.

За да се проследи причинатапоявата на главоболие, водете "дневник на главоболието", в който записвате всичко, което може да предизвика появата на болка:

диета
сън
физическа дейност
стрес

Това ще ви помогне да идентифицирате факторите, които могат да предизвикат мигрена във вашия индивидуален случай.

Ако използвате орални контрацептиви:

Вземете хапчето с малко количество естроген.
Носете естрогенни лепенки.
Преминете към противозачатъчни хапчета с прогестерон.

Ако в момента не приемате противозачатъчни хапчета, попитайте Вашия лекар дали той или тя може да препоръча нещо друго за менструални мигрени.

Следваща