Жалкото бързо хранене е изключително надеждно

Предишна
бързо

Днес никой не се съмнява във вредата от бързото хранене и не липсват доказателства. Те са както сред наблюденията върху благосъстоянието на хората, които ядат бързо хранене, така и научно обосновани.

Бързото хранене се разпространи по света като опасен вирус за няколко десетилетия и "награди" огромен брой хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, ендокринни заболявания, диабет, всякакви заболявания и гастрит и др. Рекламни кампании на световноизвестни хора в големия бизнес за бързо хранене разказват от екраните за ползите от тази храна и ниското съдържание на калории и ви канят да посетите техните заведения, да купите бързо хранене или да хапнете различни сухи закуски в движение. И работи. Ако вземем славянските страни, популярността на бързото хранене нараства всяка година, особено сред младите хора.

Какви продукти принадлежат към категорията "бързо хранене"?

Научаваме отрова в лицето.

В ресторанти за бързо хранене

Продукти за бързо приготвяне

Сухи закуски с вкусови добавки

  • пържени картофки
  • Бургери
  • Хот дог
  • пица
  • Шаурма
  • Пилета на грил
  • Лед
  • Супи
  • Картофено пюре
  • каша
  • юфка
  • Бульони
  • кисело
  • чипс
  • закуски
  • Крекери
  • пуканки
  • Ядки
  • Царевични пръчици

Защо бързото хранене е вредно?

Ако сами приготвяте пържени картофи или хамбургер - това е едно (въпреки че има и малка полза). Но ако купувате, тогава това е съвсем различен въпрос. Производителите, на първо място, не се интересуват от вашето здраве, а от това да ви бъде вкусно и удовлетворяващо и най-важното, че виеслед това те се връщаха при тях повече от веднъж. За целта използват синтезирания подобрител на вкуса мононатриев глутамат, повече сол, захар, мазнини и др.

  • Натриев глутамат. Тази добавка не само разрушава нормалното ни усещане за вкус, но и буквално ни „пасва” за храната, към която се добавя. И това не е най-лошото, а е и много вредно. Доказано е, че мононатриевият глутамат значително отслабва зрението при редовна и повишена употреба и води до рак.
  • Транс мазнини. Това са синтетични заместители на маслото, които са спечелили голяма популярност сред компаниите, произвеждащи продукти за бързо хранене поради тяхната евтиност. Трансмазнините са компоненти, които са опасни за здравето, причинявайки големи щети, предимно на сърдечно-съдовата система. Холестеролните плаки запушват кръвоносните съдове "благодарение" на тези мазнини много по-бързо, отколкото при използване на естествени животински мазнини. Те са много трудни за разграждане и отстраняване от тялото, следователно, дори ако искате да се отървете от негативните ефекти на трансмазнините, това ще отнеме значително време и усилия. Освен това трансмазнините стават виновници за чумата на 21 век – онкологията. Хипертония, хиперхолестеролемия, атеросклероза, инфаркти, инсулти, чернодробни заболявания, затлъстяване и много други са последствията от неправилното хранене и до голяма степен "благодарение" на трансмазнините. Пържени картофи, чипс, хамбургери и други „лакомства“ са просто пълнени с тези опасни неестествени продукти (прочетете също какво е намерено в пържените картофи на Макдоналдс).
  • ГМО. Генетично модифицираните организми, а именно зеленчуци и зърнени храни, се използват активно от заведения за бързо хранене, производители на сухи закуски и бързо хранене. Това не е почит към модата, а студено изчисление и няма значение, че бавно, но сигурно убива хората, най-важното -печалба. Те спестяват прилично при закупуването на такива продукти, които освен това могат да се съхраняват дълго време, без да се развалят. ГМО потиска имунната система, предизвиква алергични реакции, нарушава метаболизма, потиска функциите на черния дроб, засяга мозъка и репродуктивните органи, което води до безплодие. Неестествените чужди гени, влизайки в тялото на живите същества под формата на храна, се вграждат в техния геном и предизвикват необратими мутации. Прочетете – Три лъжи Биотехнологичните компании насърчават ГМО.
  • Липса на фибри. Бързата храна съдържа много мазнини, въглехидрати, сол и захар и почти напълно липсва фибри и ензими. Всъщност това е мъртва храна и в нея няма нищо ценно. В тази връзка хората, които се хранят предимно с бързо хранене, са още по-податливи на натрупване на вреден холестерол, запек, ферментация и гниене в червата, което причинява постоянно отравяне на тялото и много други последствия. Поради това хората наддават на тегло, стават мудни и по-трудоспособни, бързо остаряват и умират. Добавянето на голямо количество жива храна и прочистването на организма значително подобрява общото състояние на такива хора.
  • Сладки газирани напитки и коктейли. Хората, които злоупотребяват с посещаването на заведения за бързо хранене обикновено свикват не само с храната там, но и с това, което предлагат като напитки. И предлагат напитки, които не съдържат достатъчно захар и въглероден диоксид, което отново води до наднормено тегло и още по-лошо - диабет. Въглеродният диоксид допринася за дехидратацията на тялото и отстраняването на жизненоважни минерали от него. Водата играе най-важната роля в нашия живот и помага за премахването на примеси, соли и токсини. По-голямата част от хората страдат, без дори да подозират, че хроничната дехидратация на тялото води до сериязаболявания И за да избегне нещастна съдба, човек трябва да пие достатъчно количество обикновена прясна вода.
  • Авитаминоза. Както вече споменахме по-горе, бързото хранене е изключително бедно на витамини и полезни микро- и макроелементи, което не може да не се отрази негативно на имунитета ни и в резултат на това ние ще боледуваме все по-често, а усложненията от тези заболявания ще са все повече и повече. сериозно. Хората, дори и да се хранят нормално, не получават 60% или повече полезни вещества и е невъзможно да се изтрият дори 10% от бързо хранене и бързо хранене. Можете, разбира се, да започнете да приемате мултивитаминови комплекси, които са в изобилие по рафтовете на аптеките, но не всичко е наред и тук. В аптеките се продават синтетични витамини и това е истинска вреда за нашето тяло, така че предпочитайте само естествените витамини и минерали.

Сега, за съжаление, темпото на живот се ускорява и хората не мислят много за това как да се хранят по-добре. Хората са заети, много често стават жертви на заетостта си, взимайки каквото трябва в движение. Въпреки това, ако не сте враг на здравето си, тогава все пак трябва да потърсите алтернатива и да започнете да се храните правилно. Вредата от бързото хранене е очевидна и като ядем такава храна, ние просто спонсорираме и подкрепяме тази вредна индустрия на „неправилна храна“.

Следваща

Прочетете също: