Сърдечни заболявания, как да се справим с тях у дома

Сърцето е двигателят на вашето тяло, който може да се повреди всеки момент. И ако това се случи, последствията могат да бъдат обратими.

По правило сърдечните заболявания се причиняват от вродена склонност или наследствено, постоянно натоварване на сърцето. Учените са стигнали до извода, че колкото по-сложен е животът, колкото по-нервен е човек, толкова по-често е предразположен към сърдечни заболявания. Сериозните заболявания включват инфаркт, ангина пекторис и ревматичен кардит. Голямо влияние върху появата на сърдечни заболявания оказва неправилното хранене. Според статистиката диетата на европейците е наситена с мазнини и мазна храна, докато малката физическа активност като правило води до заболявания на сърдечно-съдовата система. Хората, страдащи от хипертония (високо кръвно налягане), също са предразположени към сърдечни заболявания.

Като правило, ако човек има сърдечно заболяване, той се оплаква от задух, сърцебиене, болка в областта на сърцето.

Недостигът на въздухе свързан с натрупването на въглероден диоксид и намаляването на нивото на кислород в кръвта.

Сърцебиене– чести и силни контракции на сърцето в гърдите. В същото време пациентът изпитва болезнени усещания в гърдите. Въпреки това, ако почувствате признаци на сърдечен ритъм, не можете да кажете, че имате сърдечно заболяване.

Болка в сърцето- при всяко сърдечно заболяване болезнените усещания могат да бъдат различни. Ако болката е болезнена и пронизваща, тогава най-вероятно това е признак на невроза, отколкото на сърдечно заболяване. При миокарда болката не е силна, като правило се локализира в средата на гръдния кош. Болката с увреждане на аортата обикновено е зад гърдите.

За да се избегнат сърдечни заболявания, е необходимо:

— на първо място, избягвайте стреса, хората, които са склонни към гняв, най-често получават подобни заболявания сами;

— основният компонент, способен да причини заболяване, е холестеролът. Следователно поневеднъж на всеки шест месеца е необходимо да се премине биохимичен кръвен тест. Ако в анализа се открие висок холестерол, е необходимо да се ограничи консумацията на месо, тлъсто сирене и сладкиши.

- намалете употребата на сол.

- можете да ядете стафиди за укрепване на сърдечния мускул.

— в случай, че на кардиограмата ви е регистрирана аритмия, можете да използвате кайсии във всякаква форма, пресни или сушени. Високо съдържание на калий във фурмите, така че за хора със сърдечни заболявания те трябва да се консумират в големи количества. Ако освен сърдечни заболявания имате висока кръвна захар или диабет, не трябва да ядете фурми.

— при хронична мезокардия можете да използвате мед, курсът на лечение е два месеца. Не забравяйте за други заболявания, не злоупотребявайте.

— ако почувствате слабост в сърцето, можете да дъвчете парче лимон.

Физическите упражнения могат да бъдат от голяма полза за пациентите. Прекомерното натоварване на сърцето е изключено. За всяка възраст и заболяване натоварването се избира индивидуално. Много полезни за сърдечния мускул са разходките на чист въздух, разстоянието може да достигне до 3 км. Кардио натоварването може да бъде леко бягане, колоездене. Велосипедите за упражнения, на които можете да регулирате натоварването, вече станаха много популярни.

При пристъпи на аритмия, тахикардия е необходимо да освободите врата, да се отпуснете, да поемете дълбоко въздух и да задържите дъха си възможно най-дълго.

Хората, които се занимават с йога, говорят за това, което е много полезно за сърцето, поза лотос, мост.

Но, както при всяко заболяване, не можете да се самолекувате. В крайна сметка неправилното лечение може да доведе до смърт. Медикаментозното лечение трябва да се предписва само от лекар, а максимумът, който можете да си позволите, е да пиете успокоително.

Елена,www.medicinaportal.com

Следваща

Сърдечни заболявания, как да се справим с тях у дома

За да се избегнат сърдечни заболявания, е необходимо:

Прочетете също: