Отървете се от мазнини чай

Предишна

За да направите нещо добро, направете го сами. Струва си да приложите тази древна формула, за да приготвите сами полезна отвара, която изхвърля мазнините.

Какво ще бъде от полза

  • Малини (сушени или пресни). Наскоро японски учени доказаха, че малините, освен витамини и пектини, съдържат смес от липолитични ензими, които разграждат мазнините, помагайки за смилането на храната.
  • Офиката е къдрава. Неговите сладки и горчиви оранжеви плодове ще ви помогнат да направите чай, който свързва въглехидратите в червата, предотвратявайки превръщането им в мастни натрупвания.
  • Мелиса. Тази билка съдържа етерично масло, ускорява метаболизма.
  • Листата от касис облекчават подуването, ободряват стомаха и червата.
  • *Канела. Малка щипка вкусна подправка активно намалява кръвната захар, която образува мастни натрупвания.
  • Очевидно всеки знае за джинджифила, че той е отличен продукт за изгаряне на мазнини. Неговите етерични масла активно стимулират метаболизма. По-добре е да вземете стар корен с жълт цвят на счупването, колкото по-ярък е, толкова по-полезен е.
  • Сушените ябълки стимулират свалянето на излишните килограми и не предизвикват алергични прояви.
  • *Черният пипер е люта подправка, като катализатор, който ускорява метаболитните процеси. Изглежда, че какво има да правим с чая. Но пък се добавя към древния индийски легендарен чай масала, помага при забавено храносмилане и липса на енергия.
  • * Лимон или портокал (сок). Всички цитрусови плодове мразят мазнините, активно ги унищожават и това трябва да се използва.

    • ВНИМАНИЕ! Всички маркирани със * съставки могат да предизвикат алергични реакции! При язвени заболявания изключете цитрусовите плодове и чушките!

    Приготвянето на "полезен чай" изгаря мазнините

    Черен пипер, 2 броя, се смилат старателно в хаванче.

    отървете
    Корен от джинджифил (50 г) се измива и настъргва на ситно ренде.

    Литър вода се довежда до кипене и се залива:

    • Шепа сушени ябълки
    • Плодове от офика - 1 супена лъжица.

    Вари се на тих огън около 10 минути.

    След това добавете:

    • 100 г пресни или 50 г сушени малини
    • Едро накъсани листа от касис (5-6 листа)
    • Мелиса, 2 с.л
    • Смлян черен пипер в хаванче
    • Нарязан корен от джинджифил.

    Затворете капака и настоявайте чая за около половин час.

    След това филтрирайте сместа, добавете четвърт чаена лъжичка канела, 50 мл лимонов или портокалов сок. Ако няма достатъчно сладост, можете да хвърлите торбичка листа от стевия в горещ чай - това ще омекоти горчивината на офика и черен пипер и киселината на лимона.

    Следваща

    Прочетете също: