Напитки и съвети за намаляване на целулита

Както вероятно знаете, целулитът е проблем, който трудно се отстранява. Среща се по-често при жените, особено поради хормонални промени, но това не е единствената причина, тъй като може да бъде причинена и от неправилно хранене, запек и липса на движение.

Целулитът може да засегне различни части на тялото, особено корема и бедрата, което ги прави непривлекателни на вид, тъй като кожата придобива текстура, много подобна на портокалова кора. Наистина, той също е известен с това име.

За да се премахне този проблем, хората прибягват до много методи като диети, масажи, операции, лекарства, които обещават страхотно изцеление, но в действителност, за да разрешите този проблем, трябва да имате много търпение и да сте много последователни в това, което избирате лечение

В допълнение към различните процедури за борба с целулита, също си струва да следвате съвети, които могат да бъдат много ефективни за подобряване на текстурата и външния вид на засегнатата област на кожата. В този случай можете да добавите една напитка към методите за борба с целулита, тъй като обещава да бъде чудесно допълнение към лечението на дефицит, който обезобразява определени части на тялото. Освен това тази антицелулитна напитка има много приятен вкус и се приготвя доста лесно.

Домашна рецепта за подобряване на вида на кожата с целулит

Благодарение на съставките, включени в тази напитка, тя пречиства клетките на тялото. За да го подготвите, ще ви трябва:

• 500 г гел от алое вера • 500 грама мед • 6 супени лъжици уиски

За да го приготвите, просто трябва да разбиете всички съставки с блендер или миксер, така че да се смесят добре. След това го сложете в плътно затворена бутилка и го приберете в хладилника. От сместа се приема по една супена лъжица сутрин и вечер всеки ден.

Съвети, които да вземетепод внимание

Важно е да пиете достатъчно вода всеки ден, тъй като по този начин се премахват токсините и мастните натрупвания, които образуват целулита, ще започнат да изчезват. Намалете приема на сол възможно най-много, защото при прием на солена храна има риск тялото да задържа вода, което пряко се отразява на кожата с целулит.

Увеличете приема на богати на фибри храни

Консумирането на достатъчно фибри е много важно за намаляване на целулита, тъй като помага за елиминирането на всички ненужни отпадъци от тялото. Фибрите се съдържат в пълнозърнести храни, зелени листни зеленчуци и плодове.

Избягвайте консумацията на мазнини

Мазнините са много вредни за здравето като цяло, но в конкретния случай имат огромно влияние, тъй като причиняват натрупване на токсини и по този начин увеличават риска от образуване на целулит, който го прави труден за намаляване и контрол.

Избягвайте безалкохолни и алкохолни напитки, доколкото е възможно

Тези видове напитки зареждат тялото с токсини, а не с хранителни вещества, така че по-добрият и здравословен начин е да не ги пиете.

Други храни, които трябва да се избягват или поне да се намалят, са преработените брашна като хляб, бисквити и други печива, тъй като съдържат много мазнини, което увеличава риска от целулит.

Избягвайте прекомерната консумация на кафе, не пушете, не водете пасивен начин на живот, спортувайте поне три пъти седмично. Също така е много важно да не носите тесни дрехи.

Препоръчваме да посетите няколко масажни сесии, тъй като е необходимо да разбиете мастните възли, които образуват целулита. Масажът трябва да се поръча от специалист, който използва подходящи кремове, които помагат за премахване на мазнините, натрупани в кожата. Трябва да се прави всеки ден, за да се постигне по-бързо иефективен резултат.

Целулитът е състояние на кожата, което може да повлияе на самочувствието на човек, но ако сте търпеливи и последователни в лечението, то може да се държи под контрол.

Елена, www.medicinaportal.com