Фибромиалгия - причини, симптоми, лечение без лекарства

Предишна

Фибромиалгията е заболяване, характеризиращо се с широко разпространена мускулно-скелетна болка, придружена от умора, безсъние, влошаване на мозъчните процеси и настроението.

Изследователите смятат, че при фибромиалгия усещанията за болка се засилват поради факта, че човешкият мозък възприема и обработва всички телесни сигнали прекалено остро.

Симптомите на фибромиалгия понякога могат да бъдат причинени от физическа травма, операция, инфекция или тежък психологически стрес. В други случаи симптомите постепенно се натрупват с течение на времето без видима причина.

Жените са много по-податливи на развитие на фибромиалгия, отколкото мъжете. Много хора с фибромиалгия също страдат от главоболие, дисфункция на темпоромандибуларната става (TMJ), синдром на раздразнените черва, тревожност и депресия.

Причини за фибромиалгия

Все още не е известно точно защо някои хора развиват фибромиалгия. Точната причина за фибромиалгията е неясна, но най-вероятно това заболяване възниква в резултат на влиянието на много различни фактори. По-долу са някои от основните, за които се смята, че допринасят за развитието на това заболяване.

Необичайни сигнали за болка

Една от основните теории е, че страдащите от фибромиалгия са развили промени в начина, по който централната нервна система обработва сигналите за болка в цялото тяло. Това може да се дължи на промени в химикалите в нервната система.

Централната нервна система (мозък и гръбначен мозък и нервни влакна) предава информация в цялото тяло чрез невронна мрежа. Промяна в начина, по който работи тази система, може да обясни защо фибромиалгията причинява постоянна болка и изключителна чувствителност.

Химически дисбаланс

Учените откриха товапри пациенти с фибромиалгия има необичайно ниско ниво на хормоните серотонин, норепинефрин и допамин в мозъка.

Ниските нива на тези хормони може да са ключов фактор за симптомите на фибромиалгия, тъй като тези хормони играят важна роля в регулирането на настроението, апетита, съня, поведението и вашите реакции към стресови ситуации.

Тези хормони също играят важна роля при обработката на сигнали за болка, идващи от нашите нервни окончания. Повишаването на хормоналните нива с лекарства може да наруши тези сигнали.

Някои изследователи също предполагат, че промените в нивата на редица други хормони, като кортизол (хормон, който се отделя при стресови ситуации), също могат да причинят фибромиалгия.

Проблеми със съня

Възможно е нарушенията на съня и безсъниетода са причина за фибромиалгия, а не просто симптом. Фибромиалгията може да ви попречи да спите достатъчно дълбоко, причинявайки умора (екстремна умора). Хората с това състояние, които не спят добре, също могат да страдат от силна болка, което предполага, че проблемите със съня допринасят за този и други симптоми на фибромиалгия.

Генетика

Учените са открили, че генетичен фактор може да играе малка роля в развитието на фибромиалгия. Някои хора могат да развият заболяването по-често от други поради своите гени (единици генетичен материал, наследени от родителите).

Ако е така, генетичното предразположение може да обясни защо много хора развиват симптоми на фибромиалгия след някакъв отключващ фактор.

Възможни задействания

Фибромиалгията често може да бъде предизвикана от стресови събития, включително физически или емоционален (психологически) стрес. Стресовите събития включват:

Наранявания;
Вирусна инфекция;
Раждане на дете;
Хирургична операция;
прекъсване;
Живот в психологически неблагоприятна среда;
Смърт на любим човек.

Въпреки това, в някои случаи, след стресови събития, фибромиалгията не се развива.

Някои заболявания като причина за фибромиалгия

Има няколко други заболявания, които често се свързват с фибромиалгия. По правило това са ревматични заболявания (патологични състояния, засягащи ставите, мускулите и костите). Те включват:

Остеоартритът е увреждане на ставите, което причинява болка и неподвижност.
Лупусът е автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува здрави клетки и тъкани на различни места в тялото.
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува здрави клетки в ставите, причинявайки болка и подуване.
Болестта на Бехтерев представлява болка и подуване на ставите и тъканите, локализирани предимно в гръбначния стълб.
Заболяването на темпоромандибуларната става (TMJ) е състояние, което причинява болка в челюстта, бузите, ушите и слепоочията.

Тези заболявания обикновено се откриват по време на диагностицирането на фибромиалгия. Ако сте диагностицирани с това заболяване, лекарите обикновено предписват синтетични лекарства, насочени към облекчаване на симптомите, но не премахват причините за появата му. Решението на проблема често може да се намери в нетрадиционни системи за лечение с природни средства и определени диети.

Симптоми на фибромиалгия

Ако подозирате, че имате фибромиалгия, посетете Вашия лекар. Днес има лекарства, насочени към облекчаване на някои симптоми, но самите причини за фибромиалгия не са елиминирани.Лечението на фибромиалгия със синтетични лекарства не е в състояние да излекува заболяването, въпреки че има други доказани естествени начини за премахване на болезнените състояния, свързани с това заболяване.

Основните симптоми на фибромиалгия

Нека поговорим за основните прояви на това заболяване.

Широко разпространена болка

Един от основните симптоми на фибромиалгия вероятно е широко разпространена болка. Те могат да се усетят по цялото тяло, но може да са най-силни в определени области, като гърба или врата. Болката е постоянна, въпреки че нейното ниво може да намалява или да се увеличава през различни интервали от време. Болката може да е болезнена, остра, пробождаща или може да се усеща парене.

Изключителна чувствителност

Фибромиалгията може да ви направи изключително чувствителни към болка в цялото тяло и може да откриете, че дори най-малкото докосване е болезнено. Ако се нараните, например, ако случайно удряте пръста на крака си, болката може да продължи много по-дълго от обикновено.

Може да чуете следните медицински термини, описващи тези състояния:

Хипералгезия е, когато сте много чувствителни към болка.
Алодиния е, когато почувствате болка от нещо, което изобщо не трябва да я причинява, като например много леко докосване.
Може също да имате чувствителност към дим, определени храни и ярка светлина. Свръхчувствителността може да доведе до други симптоми на фибромиалгия.

Скованост, скованост или неподвижност в ставите

При фибромиалгия може да изпитате скованост, скованост или неподвижност в ставите. Това може да бъде най-силно изразено, когато сте били в една поза за дълъг период от време, например докато спите. И когато се събудите сутрин, ще изпитате напълно тези неприятни и болезнени симптоми на фибромиалгия.

Може да доведе и до мускулни спазми (силно свиване на мускулните влакна, което причинява болка).

Умора

Фибромиалгията може да причини умора (екстремна умора). Може да варира от усещане за лека умора до усещане за пълна отпадналост, което често се случва при грип.

Тежката умора може да се появи внезапно и да ви ограби цялата ви енергия. В същото време ще се окаже, че не сте в състояние да направите абсолютно нищо.

Лошо качество на съня

Фибромиалгията може да повлияе на съня ви. Често може да се събуждате уморени, дори ако сте спали достатъчно. Това е така, защото болезненото състояние понякога може да ви попречи да спите достатъчно дълбоко, за да ви освежи правилно.

Когнитивни нарушения

Когнитивните увреждания са проблеми, свързани с умствени процеси като мислене и учене. Ако имате фибромиалгия, може да изпитате:

Трудности при запомняне и учене на нови неща;
Проблеми с вниманието и концентрацията;
Забавена или неясна реч.

Главоболие

Ако при фибромиалгия чувствате болка и скованост във врата и раменете, това може да бъде придружено от чести главоболия. Те могат да варират по тежест от леко главоболие до тежка мигрена и могат да бъдат придружени от други симптоми като гадене (повдигане).

Синдром на раздразнените черва (IBS)

Някои хора с фибромиалгия също могат да развият синдром на раздразнените черва (IBS). IBS е често срещано заболяване на стомашно-чревния тракт, което причинява подуване на корема и коремна болка. Може също да доведе до запекили диария.

Други симптоми на фибромиалгия

Има и редица други симптоми, които хората могат да изпитаткоито страдат от това заболяване. Те включват:

Замаяност и тромавост;
Нарушаване на терморегулацията на тялото;
Синдром на неспокойните крака (неустоимо желание за движение на краката);
Изтръпване, парене или изтръпване на крайниците (парестезия);
При жените необичайно болезнена менструация;
Чувство на безпокойство;
депресия

депресия

В някои случаи хората, страдащи от фибромиалгия, могат да развият депресия. Това се дължи на ниски нива на определени хормони.

Депресията се проявява под формата на:

Постоянно лошо настроение;
Чувство на безнадеждност и безпомощност;
Загуба на интерес към това, което не толкова отдавна ви е доставяло удоволствие.

Лечение на фибромиалгия без лекарства

Въпреки че все още няма официално лечение за фибромиалгия, различни лекарства могат да помогнат за контролиране на симптомите. Релаксиращи упражнения и дейности за облекчаване на стреса също могат да помогнат.

Изследванията показват, че домашните грижи и продуктите без рецепта са ефективни лечения за болка от фибромиалгия. Терминът фибромиалгия се използва като общо наименование за набор от симптоми, най-честите от които са хронична мускулна и ставна болка, хронична умора и слабост, депресия и други тревожни състояния.

Пациентите с диагноза фибромиалгия и синдром на хроничната умора получават малко облекчение по време на периода на използване на традиционното лекарствено лечение, което просто потиска симптомите и изобщо не решава проблема. Някои пациенти изпитват значително облекчение, когато използват различни алтернативни храни и домашни средства, базирани на тях, за справяне с болката.фибромиалгия

Избягването на зеленчуци от нощница и мононатриев глутамат помага за намаляване на болката в ставите при фибромиалгия

В някои зеленчуци от семейство пасленови е открит токсичен компонент - соланин. При поглъщане соланинът допринася за болката в мускулно-скелетната система при фибромиалгия и причинява скованост, болки в ставите и възпаление в цялото тяло при някои пациенти. Към пастеновите зеленчуци спадат всички видове чушки, бели картофи, патладжани, домати и тютюн. Болките в мускулите и ставите могат да бъдат намалени чрез премахване на тези зеленчуци от диетата.

Laura A. Coleman и R. Roubenoff обсъждат в книгата си Nutrition and Rheumatic Disease (Nutrition and Health) как мононатриевият глутамат засяга телата и умовете ни. Много от симптомите, които се появяват при консумация на продукти, съдържащи мононатриев глутамат, са подобни на симптомите на фибромиалгия и синдром на хроничната умора. Те включват слабост, тъга, объркване, когнитивно увреждане, болки в ставите, болки в тялото, възпаление и подуване. И това са само част от страничните ефекти на този опасен подобрител на вкуса и консерванти. Яденето на естествени и сурови храни, приготвени у дома и напълно избягване на фабричната храна, помага на хората при лечението на фибромиалгия.

Дехидратацията на тялото намалява хроничната умора и симптомите на фибромиалгия

Болката и умората при фибромиалгия практически изчезват, когато pH на тялото е леко алкално. Яденето на храни, които помагат за леко изместване на pH на кръвта към алкалната страна, е най-простият и най-ефективен начин за промяна на pH. Добавянето на една или повече от следните храни към ежедневната ви диета може да помогне за балансиране на системата, облекчаване на болки в ставите при фибромиалгия, мускулна скованост и подуване и слабостта, свързана със синдромахронична умора. Главоболието изчезва и настроението се подобрява. Ето тези продукти:

Натурален ябълков оцет;
Лимонии лимонов сок;
зъбен камък;
Сок от череши;
Овесена каша от амарант, киноа и просо;
Куркумата помага за лечение на болка при фибромиалгия.

Активната съставка куркумин, намираща се в индийската подправка, наречена куркума, е доказано, че е изключително ефективен естествен противовъзпалителен агент, използван при лечението на ревматоиден артрит и болка от фибромиалгия, което е официално документирано. За медицински цели куркумата се използва под формата на прах в капсули, като ежедневна хранителна добавка към храната. За намаляване на болката в ставите и облекчаване на възпалението препоръчителната доза е 400-600 mg три пъти дневно.

Хомеопатични лекарства за ефективно лечение на фибромиалгия

Беше проведено двойно-сляпо проучване с помощта на хомеопатичното лекарство Ros Toxicodendron и според доклад, представен от Съвета за преглед на безплатните и алтернативни (CAM) през септември 2009 г., резултатите са обещаващи. Докладите показват, че пациентите с фибромиалгия, които са приемали лекарството, са имали значително намаляване на болката, сковаността и слабостта. Ukr Toxicodendron е добре познат и използван при лечението на опорно-двигателния апарат. Ukr Toxicodendron се продава в магазините за здравословни храни и може да се използва у дома, но преди това пациентите трябва да се консултират с квалифициран хомеопат за индивидуално определяне на честотата на приемане и дозировката.

По темата: Лечение на болка с хомеопатия.

Ако използвате само едно домашно лекарство, тогава елиминирайте такива симптоми на фибромиалгия като болки в ставите или синдром на хроничната умора,напълно се провалят. Комбинация от подходи, включително алтернативни методи на лечение, която е ефективна за повечето пациенти.

Разгледахме как да лекуваме фибромиалгия у дома, но тази информация е предоставена само за образователни цели и не е предназначена да замени традиционните медицински грижи.

Следваща