7 храни, които причиняват рак

Храненето играе важна роля за нашето здраве. Има много питателни храни, които имат многобройни полезни свойства и предпазват тялото от болести. Има обаче и вредни продукти, които насищат тялото с опасни съединения и водят до появата на такива сериозни заболявания като рак. Храните, които причиняват рак, могат да бъдат намерени в много хладилници и хората не знаят каква вреда нанасят на здравето си всеки път, когато ги ядат. В тази статия ще говорим за 7 канцерогенни храни, които трябва незабавно да премахнете от диетата си.

Пуканки от микровълновата.

Торбичка пуканки за микровълнова фурна съдържа опасни елементи, които отделят перфлуорооктанова киселина по време на готвене в микровълнова фурна. Какво е решението? Ако обичате пуканки, защото обичате да хапвате, докато гледате филм, опитайте да си ги направите у дома с органична царевица и олио. Много е здравословно, икономично и лесно за приготвяне.

Сухо месо.

През последните няколко години сушеното месо се рекламира като здравословна закуска с високо съдържание на протеини. Това беше достатъчно, за да убеди много потребители. Въпреки това, според резултатите от различни изследвания, този вид месо съдържа много нитрити, които, както вече е доказано, допринасят за развитието на рак. Нитритите са това, което помага на месото да изглежда свежо по рафтовете на магазините в продължение на месеци. Какво е решението? Опитайте се да не ядете сухо месо и също така изберете месо, хранено с трева.

Консервирани продукти.

Много изследвания са установили, че консервираните храни могат да бъдат канцерогенни поради така наречения бисфенол А (BPA), който се съдържа във вътрешността на консервите. Въпреки че все още няма консенсус дали има достатъчно бисфенол в консервираните храни, за дапричинява рак или този канцероген се предава от продуктите вътре. Какво е решението? Опитайте се да намалите консумацията на консервирани храни и купувайте тези, на които е отбелязано, че не съдържат BPA.

Генетично модифицирани продукти.

Генномодифицираните продукти се променят на генетично ниво и се третират с хербициди и пестициди по време на отглеждане, което може да повлияе на качеството на продукта, макар и незабележимо за потребителя. Химическите елементи, открити в такива продукти, са свързани с появата на рак и други заболявания. Какво е решението? Подкрепете местните фермери и купувайте само органични продукти.

газирани напитки.

Предполага се, че газираните напитки са чудесно освежаващи, когато ни е горещо и искаме да пием. Те обаче са вредни, тъй като съдържат повече от 8 пакетчета захар на порция, както и различни химични елементи, които влияят върху развитието на рак. Тези напитки съдържат царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, който помага за храненето на раковите клетки. Какво е решението? Вместо да пиете газирани напитки, направете своя избор в полза на вода или натурални сокове.

„Леки“ или диетични продукти.

Мнозина вярват, че храните, обозначени като "леки", ще им помогнат да се придържат към здравословна, балансирана диета. Тъжната истина е, че тези продукти просто имат ниско съдържание на захар и мазнини и не помагат да се отървете от излишните килограми. В допълнение, те съдържат изкуствени подсладители, които могат да бъдат свързани с повишен риск от рак. Какво е решението? Яжте здравословна диета с високо съдържание на плодове, зърнени храни и зеленчуци.

закуски

Най-лесното решение е да вземете бърза закуска, когато ви се прииска и да получите енергия, за да прекарате деня. Въпреки това пържените закуски, които можете да закупите в супермаркетите и магазините, съдържат многоканцерогенни компоненти, които се образуват при готвене при високи температури. Един от тях, известен като глицинамид, е резултат от разцепването на акриламид, друго съединение, създадено под въздействието на високи температури.

Следваща