Полза и вреда от яйчена черупка за хората

Предишна
черупка

Много често, когато възникнат здравословни проблеми, веднага бягаме в аптеката. Междувременно природата ни дава много различни полезни вещества, които се произвеждат от животни или растения и които практически не изискват специална обработка, за да могат да бъдат използвани с реална полза за нашето здраве. Яйчената черупка е само един от тези компоненти. Фактът, че калций може да бъде получен от яйчени черупки в излишък, вероятно е известен на мнозина. Но, както се казва, "калцият не е единственият", на какво още е толкова богата черупката и как може да помогне на здравето ни?

Яйчената черупка като калций и не само или за какво е полезна?

И да, на всички е ясно, че мисля за калций, но освен него в черупките на кокошите яйца има огромно разнообразие от други микроелементи. И за тези микроелементи той лесно може да се конкурира с всеки модерен пакет от мултивитамини, които, между другото, днес са много евтини.

  • За да получите каквото и да е количество калций, яйчената черупка е идеална. И този компонент е просто необходим за нашето здраве. Липсата му във всякаква степен може сериозно да засегне цялото тяло. Ако приемаме обичайните препарати, същият гипс или калциев хлорид или креда, тогава тялото ни не ги усвоява достатъчно добре. Но черупката на яйцата, която съдържа около 90 процента калциев карбонат, се усвоява от тялото ни добре. Заради добрата си усвояемост има и сериозни предимства по отношение на куп други "полезности". Съдържа цялата таблица на Менделеев, добре, или голяма част от нея. Те включват флуор, желязо, мед и много други компоненти - фосфор, молибден, манган, цинк, сяра и куп други компоненти. Те са общо 27!
  • Съставът на яйчената черупка също е почти идеален за хората, тъй като тядо голяма степен съвпада със състава на нашите кости и е в състояние идеално да стимулира хемопоетичната функция на нашия и вашия костен мозък. Яйчените черупки са особено полезни за децата. В края на краищата костите им се развиват непрекъснато, така че доставката на калций е наистина необходима за тях, така че този процес да протича както трябва. Благоразумните жени обикновено се грижат за децата предварително, още докато са бременни. По-късно децата могат да смесват черупката директно в храната си и да го правят дори от една година нататък, до шест години.
  • За възрастни също няма да е излишна черупка от яйца. Трябва да се приема два пъти годишно и трябва да се прави на курсове от 15-20 дни.
  • Няма нищо трудно в подготовката на черупката за приемане. Просто първо трябва да измиете яйцата. Това става дори със сапун и в топла вода. След такова "сапунено" измиване те трябва да се изплакнат обилно. Можете да използвате белтък и жълтък, колкото ви е необходимо в момента. И черупката изпод тях ще трябва да се изплакне отново. След това просто потопете готовата черупка във вряща вода за пет минути. Оставете да къкри там. Подходяща за консумация ще е и черупката на тези яйца, които вече сте сварили твърдо. Вярно, активността й ще бъде малко по-ниска, но тя вече е готова за нейното използване. Черупката трябва да се дозира в диапазона от 1,5-3 g, всичко ще зависи само от възрастта, за която е предназначена за приемане. Черупката трябва да бъде старателно смляна на фин прах. Обикновеният хаван е идеален за това. Що се отнася до приемането на вече приготвената черупка за това, по-добре е да го направите за закуска и отново е идеално със сирене или друг вариант, това е каша.
  • За сметка на щетите от яйчената черупка, тя просто не съществува като такава. Разбира се акоНяма да го ядете просто така в непреработен вид или да го консумирате прекомерно, поглъщайки праха от черупката с лъжици.

Как да приготвите черупка от яйце за прием и след това как да я вземете, е перфектно обяснено и показано в това видео. Не пропускайте да гледате.

P.S.Беше ли статията полезна за вас? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи. Ще съм ви много благодарен.

Следваща

Прочетете също: