Как бързо да възстановите гласа си у дома

Предишна

Защо гласът може да изчезне и какво трябва да се направи в този случай, вече писахме за това (тук). Ясно е, че причините за такова „липсване“ могат да бъдат напълно различни. Разбира се, гласът е сериозно засегнат от различни заболявания, когато гласните ни струни могат да се възпалят сериозно. Това е ларингит, както и тонзилит, който е по-опасен за гласните струни. В допълнение към тези заболявания може да има и други причини. Може би сте напрегнали гласните си струни толкова много, че те просто не могат да издържат на такова напрежение и в резултат на това просто дрезгав. Продължителното говорене на висок глас също може да доведе до подобен резултат. Освен това прахът (от който има достатъчно навсякъде), някои отровни изпарения и обикновената хипотермия също нямат положителен ефект върху гласа. И сега мислите какво да направите, за да си върнете изгубения глас. И разбира се, желателно е да го направите възможно най-скоро, защото не е много удобно да обяснявате на ръцете си. Освен това, за да обяснявате толкова дълго време, е необходимо също да имате добро търпение, защото не всички хора ще разберат какво сте „изобразили“ там със собствените си ръце и какво искате да предадете на тях.

Ако сте загубили гласа си, как да го възстановите бързо?

Разбира се, в случая понятието „бързо“ е доста относително, защото гласът ви няма да се възстанови веднага. Но въпреки това трябва да знаете и да направите определени процедури, които ще възстановят гласа ви много по-бързо, отколкото ако просто изчакате гласните ви струни да се върнат към нормалното сами.

  • Мисля, че е ясно, че на първо място пълният мир е важен за отношенията. Така че засега трябва да забравите за разговорите, по-добре е да използвате жестове. Ако не можете да кажете нищо с жестове, можете просто да запишете всичко. Но тук няма абсолютно никаква нужда да шепнеш. Както ни се струва, в края на краищата вие няма да се случи нищо ужасноне крещи Но само един шепот може да напрегне гласните струни дори повече от същия писък.
  • Също така е необходимо да се грижите добре за ларинкса. В този случай тя не се нуждае от горещ въздух или, напротив, от студен въздух. Така че ще трябва да забравите за банята или сауната за известно време. Не е нужно да ядете нищо пикантно. Противопоказни са и всякакви киселинни напитки, както и солени храни или сосове.
  • В този случай е по-добре да пиете повече алкални напитки, които първо трябва да се разредят с вода. Това могат да бъдат сокове от картофи (да, не вкусни, но полезни), моркови, както и от листни зеленчуци. Освен това са подходящи зелен чай и минерална вода.
  • За да се възстанови гласът по-бързо, гърлото трябва периодично да се напоява и в допълнение да се изплаква. Противовъзпалителните инфузии са идеални за това. И такива инфузии могат да бъдат приготвени от лайка, невен или същия градински чай също биха били добри варианти.
  • Отвара от анасон също е много полезна за възстановяване на гласа. Ще ви трябва една трета от чаша семена. Тези семена просто се заливат с вода (само една чаша) и след това трябва да се варят малко (10 минути са напълно достатъчни). След това, както всички запарки, прецедете и можете да я пиете. Но трябва да правите това само на малки глътки, като същевременно изплаквате устата и гърлото си. Освен това трябва да се опитате да изплакнете възможно най-дълбоко.

трябва

  • Солните компреси и маслените компреси в областта на гърлото също ще ви помогнат да възстановите гласа си. Но НЕ МОЖЕТЕ да затоплите врата си едновременно! Трябва да се използват само топли разтвори.
  • Можете да възстановите гласа си доста бързо (по-малко от час), ако ситуацията го изисква. Това става с коняк (50 г). Загрява се малко, след което се добавя малкомед и лимонов сок (достатъчно е да капнете 2 или 4 капки). Цялата тази смес от коняк трябва да се разбърка добре и да се пие малко по малко, на много малки глътки. Когато нагрявате коняк, не е необходимо да го довеждате до кипене, просто го оставете леко да се затопли.
  • Друг метод не е толкова бърз, но на следващия ден гласът ви трябва да се върне при вас. Всичко това ще трябва да се направи непосредствено преди да заспите, тоест през нощта. Ще приготвим лек за гърло от 2 пилешки белтъка. Смесват се със захарта (2 с.л.). След това отново смесваме протеините със захарта, постигаме хомогенност на цялата маса и след това отново добавяме същата ракия. Но този път само няколко капки и отново разбъркайте всичко добре. Също така е необходимо да се пият такива лекарства само на малки глътки, докато всяка глътка от такова лекарство също трябва да се пие. И трябва да го пиете с обикновена преварена вода. Процедурата приключи и трябва да си легнете.
  • Друг вариант е да смесите млякото и жълтъка (не белтъка) от яйцето. А белтъкът, който ви е останал, се затопля малко на водна баня и след това можете да изплакнете гърлото с него.
  • Може да приготвите и мляко с моркови. Продуктите не изглеждат особено комбинирани, но вкусът е доста приятен. Взимаме две-три парчета моркови, почистваме ги и ги сваряваме в мляко. След като се свари там, млякото се прецежда и се използва за гаргара. Това се прави 2-3 пъти на ден, като можете да поглъщате такова мляко след изплакване.
  • Ако загреете зелевия сок, можете също да възстановите гласа им. С този сок отново просто галим гърлото, също няколко пъти. Можете да използвате и различни топли (не горещи!) компреси. Правят се от растително масло икъм него се добавя сирене.
  • Всички тези средства са ефективни в различна степен, но за да се увеличи тяхната ефективност, трябва да масажирате ларинкса след употребата им. Необходимо е да масажирате много внимателно и да го правите гладко. Те започват такава процедура, като разтриват ларинкса с възглавничките на пръстите си и го правят отдолу и след това се качват нагоре. Такъв масаж се прави за кратко време - 2 минути ще са достатъчни.
  • Друг вариант е да използвате синапено семе. Те трябва да бъдат поставени под коленете. В допълнение към горчицата, ще трябва да поставите всякакви топли чорапи на краката си, където отвътре се изсипва малко от същата суха горчица. Това е всичко, след това трябва да заспите и на сутринта гласът ви ще се възстанови.
  • Разбира се, самата загуба на глас също е болест. Затова е по-добре да отидете на лекар, който ще може да определи защо това се е случило на първо място. И ако той разбере причината за изчезването на гласа ви, ще ви предпише съответното лечение. Така че е по-добре изобщо да не се занимавате със самолечение.

И ето видео, в което ще ви бъдат разказани още няколко начина за бързо възстановяване на гласа ви. Гледаме и помним.

P. S.Статията полезна ли беше за вас? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи. Ще съм ви много благодарен.

Следваща

Прочетете също: