Антицелулитен масаж у дома
ПредишнаЦелулитът е истинско главоболие за много жени. Някой наистина го има във всякаква степен, а някои просто преувеличават заплахата му за фигурата си. За борба с целулита се произвеждат много различни козметични продукти и се извършват различни процедури, които имат за цел да върнат кожата към предишната й красота. Най-лесният вариант е да си направите антицелулитен масаж. Такъв масаж може да се направи самостоятелно, без да отидете в салон, където ще трябва да платите пари за него и често сумата може да бъде значителна. Така че, ако има желание (тук е решаващо, винаги ще намерите време), тогава нека научим техниката на такъв масаж.
Как да си направим антицелулитен масаж?
Самата процедура на този вид масаж отнема много време. В същото време този масаж, както всеки друг, е по-добър, разбира се, само при тиха спирка и трябва да посветите поне половин час от ценното си (и днес е за много!) Време за това. Разбира се, ефектът няма да бъде забележим от една процедура, няма чудеса. Но когато извършите 10 процедури, резултатът определено ще дойде и вече ще бъде видим.
- Разбира се, в добър салон същото нещо ще бъде направено много по-добре, отколкото ще го направите у дома. Защо така? Да, защото във всеки салон има повече възможности, а вие самите, когато извършвате този вид масаж сами, сте просто ограничени във възможностите. Ако просто няма начин да отидете в салона и сте решили да се ограничите до домашни условия, тогава е по-добре да изберете класическа версия на такъв масаж. Ще го направим ръчно, без никакви устройства.
- Преди да пристъпите директно към самия масаж, определено ще ви трябва подходящото масажно масло за него. Можете отново да направите подобно маслонезависимо и за това просто трябва да използвате различни етерични масла. Но не всички масла могат да се използват. За да изберете правилното, първо трябва да анализирате списъка с етерични масла, които помагат директно в борбата с целулита. Можете да използвате и специално създадени кремове, които също имат антицелулитни свойства. Освен това такива кремове трябва да са предназначени за тази цел, т.е. не трябва да се абсорбират бързо.
- След това можете да започнете да се подготвяте за масажната процедура. За да направите това, вземаме крем или масла и ги нанасяме върху краката, като това трябва да се направи, като се започне точно от костите и след това до самата талия. Прави се съвсем просто, поставяте длан върху крака си и след това с обикновена прегръдка и задължително продължително поглаждане бавно повдигате дланта си нагоре, покрай крака. Когато извършвате тази процедура, дланта ви трябва да се плъзга плавно по крака. Можете също така да приложите триене, което донякъде наподобява процеса на "пилене", което също е доста ефективно в този случай. Когато режете по този начин, поставете дланта на ръката с реброто и като започнете от самото дъно, кракът трябва да се "отреже" бавно, така да се каже. За да разтриете задните части ефективно, дланите просто се свиват в юмруци. Добър ефект може да се получи и от образуването на малки вибрации. Такива вибрации се създават съвсем просто, т.е. кракът просто се плесва леко, разклаща се и в допълнение към това се потупват леко върху повърхностите, които сте решили да подредите. Ето цялата техника на нейното изпълнение.
- Този масаж е доста ефективен, но ръцете ви се уморяват много бързо с него, защото трябва да масажирате доста неудобна зона, но не трябва да се отказвате, в противен случай няма да видите добър резултат от такъв масаж. Освен това помнетече ще видите забележим ефект само след няколко процедури, а не веднага след първата. Така че, ще трябва да бъдете търпеливи.
Но в това видео ще ви бъде разказано и показано как можете да направите антицелулитен масаж с банки, отново у дома.
P. S.Ако статията е била полезна за вас, моля, споделете я с приятелите си в социалните мрежи. Ще съм ви много благодарен.
СледващаПрочетете също:
- Антицелулитен масаж на корема у дома и в салона
- Японски масаж Японски масаж на лице
- Терапевтичен масаж на лицето, цел, ползи, противопоказания, продължителност на сесията, цена, видео, рецензии
- Описание на класически масаж на лице, видео обучение, показания, противопоказания, снимки, цена
- Лекуваме се с антицелулитен масаж на ръце и пръстивкъщи