Как да предизвикате повръщане след хранене за отслабване

Предишна

Много жени, следвайки модните тенденции, се стремят да получат стройна фигура и да я доближат възможно най-близо до идеалните параметри. В същото време се използват методи, които изискват минимални физически усилия и материални разходи.

Много момичета започнаха да предизвикват повръщане след хранене, за да отслабнат, решавайки, че в този случай можете да избегнете изтощителните тренировки във фитнеса и да не се ограничавате в гастрономическите си страсти. Някои прибягват до метода за отслабване с помощта на повръщане поради страха от финансови разходи, които са необходими за приготвяне на ястия, включени в диетата на правилното хранене.

Как да предизвикате повръщане след хранене

Изкуствено повръщане за отслабване след хранене

Механизмът на ефекта на повръщането върху телесното тегло е изключително прост и ясен: човек изяжда порция храна, мозъкът автоматично изпраща сигнал до хранопровода за бързото пристигане на храна и след това храносмилателната система започва своята работа и стомахът ще продължи да отделя сок за смилане на храната. Но поради предизвиканото повръщане храната няма време да се смила в стомаха, след което тялото започва да използва въглехидратно-мастни отлагания. Резултатът е очевиден: наднорменото тегло не се появява, а мастните натрупвания изчезват в най-кратки срокове.

За информация!Учените са доказали, че този метод за корекция на теглото е не просто вреден, но изключително опасен поради сериозни последствия.

Повръщащите маси премахват хранителните вещества от тялото, което означава, че човек не получава протеини, полезни въглехидрати, витамини, липиди и минерални съединения, от които се нуждае жизненоважно. Най-често слабият човек не разбира сложността на ситуацията и смята повръщането за отличен метод за отслабване. След известно време външният вид на такива хора се влошава и още през първата седмица се усеща желание за повръщанеупадък на силите И това далеч не са всички оплаквания на тези, които губят тегло. Ще последват необратими промени.

Можете ли да отслабнете с помощта на повръщане? Да, този метод наистина помага за бързото решаване на проблемите, свързани с излишните килограми. Позволява на човек, който отслабва, да яде всичко, независимо от съдържанието на мазнини, калории и обем на консумираната храна. Достатъчно е да провокирате рефлекс за повръщане след всеки прием, като по този начин блокирате навлизането на хранителни вещества в тялото. Но не бива да забравяме, че желаната стройност трябва да се плати с цената на собственото здраве.

Нарушения, причинени от повръщане за отслабване

Какво да ядете след тренировка за да отслабнете

Какво ще се случи, ако предизвикате повръщане след хранене, за да отслабнете:

след

Упадък на силата

  • упадък на силата;
  • отслабване на мускулните тъкани;
  • нарушения на кръвоносната система;
  • ниска активност на мозъчната кора;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • раздут стомах;
  • обезцветяване на кожата;
  • косопад;
  • чупливи нокти;
  • разрушаване на зъбния емайл;
  • метаболитни нарушения;
  • чернодробни и бъбречни заболявания;
  • запек;
  • гастрит;
  • анорексия

За информация!Булимията е хранително разстройство, характеризиращо се с повтарящи се пристъпи на преяждане и прекомерна загриженост за контролиране на телесното тегло, което кара човек да предприеме крайни мерки, за да намали въздействието на това, което е ял върху телесното си тегло. Анорексията е синдром, изразяващ се в пълна липса на апетит, когато тялото има обективна нужда от храна.

Предизвикването на повръщане след хранене за отслабване с течение на времето допринася за развитието на такова опасно заболяване като булимия. Порциите се консумират бързосе увеличават и е почти невъзможно да се устои на пристъпите на глад. На определен етап проблемът се превръща не само в хранителна болест, но и в психологическа, когато механизмът на повръщане се задейства неволно и дори може да се задейства от вида или миризмата на храна.

Причината за неконтролираното изпразване е клапата, която ограничава входа на стомаха. В резултат на повръщане стените му се разтягат и отслабват и храната започва да пада обратно в хранопровода. Този стадий на заболяването, заедно с бързото намаляване на апетита, вече се превръща в анорексия. При анорексия човешкото съзнание престава да разбира къде е красиво и къде твърде пренебрегван добитък. Основната цел при това заболяване е да се намали теглото до минималната марка на кантара.

анорексия

Хранителните разстройства, заедно с алкохола и наркотиците, увреждат здравето и могат да доведат до преждевременна смърт. Записани са много случаи, когато хора, диагностицирани с анорексия или булимия, са починали.

Важно!Ако някой ваш близък е бил диагностициран с хранително разстройство, трябва внимателно, но твърдо да го посъветвате да потърси помощ от психолог. В никакъв случай не трябва да осъждате човек или да го карате да се чувства виновен.

Как да предизвикате повръщане след хранене за отслабване у дома

Упражнения за отслабване след раждане

Как бързо да предизвикате повръщане у дома за отслабване? Повръщането може да бъде предизвикано по различни начини. Разбира се, един от най-простите варианти беше и остава рефлексът за повръщане, който се предизвиква от натискане на два пръста върху корена на езика след незабавно приемане на храна. Ако трябва бързо да предизвикате повръщане у дома, вземете допълнително 1-2 с.л. топла течност. Но този метод не винаги е ефективен. Мнозина практикуват пиене на течности, коитопровокират гадене. Те включват:

  • разтвор на калиев перманганат, пиян в голям обем;
  • сапунени стърготини, разтворени във вода;
  • разтвор на сода;
  • солена вода

Някои дори съветват да ядете паста за зъби и да я пиете с течност. Химическите съединения дразнят лигавицата на храносмилателния тракт и предизвикват свиване на мускулите на стомашната стена и диафрагмата, което води до известен резултат.

Разтвор на калиев перманганат, пиян в голям обем

Загубата на тегло чрез повръщане може да бъде причинена от някои лекарства. Можете да закупите лекарство, като се свържете с най-близката аптека. Като правило, при тежка интоксикация или чревни инфекции се предписва еметик за бързо и безболезнено почистване на тялото от патогенни вещества. Някои използват диуретици за по-голям ефект. Освен че увеличават количеството на отделената течност, те предизвикват и гадене и повръщане.

Важно!Всички горепосочени методи вредят на тялото, но когато се сравняват техните ефекти върху здравето, става очевидно, че методът на механично въздействие върху корена на езика изглежда най-безопасен, тъй като не е придружен от вредните ефекти на агресивните химикали по стените на стомаха.

За съжаление, мнозина са убедени и отчаяни да вярват, че повръщането за отслабване е безопасно. Трудно е да се убеди, че превръщането на такъв метод в навик е много опасно и че заедно с наднорменото тегло можете да се сбогувате със собственото си здраве. Има само един възможен вариант за безопасно използване на повръщане с цел отслабване - това е еднократно изпразване на стомаха. Колкото и привлекателна да изглежда тази идея, важно е да разберете, че дори и най-перфектната фигура не си струва да рискувате здравето си по този начин.

За информация!Храненето е необходимо на човек, за да поддържа оптимално тегло и да осигурява на организма необходимите полезни вещества. Предназначен е да стимулира умствената и физическата активност.

Трябва да се разбере, че всяка загуба на тегло не трябва да уврежда здравето. Ако избраният правилен метод не е много ефективен, тогава може би причината е друга. Възможно е да е настъпил хормонален срив. Преди да прибягвате до спешни мерки у дома, трябва да се консултирате с квалифициран диетолог. Е, ако целта е да поддържате вече съществуващата фигура, тогава е достатъчно просто да започнете да ядете здравословни продукти и да водите здравословен и активен начин на живот.

Следваща

Прочетете също: