Как правилно да се предпазите от разширени вени

Предишна

Съдържание на статията

1 Разширени вени: профилактика на заболяването

1.1 Същността на проблема
1.2 Причини за разширени вени

1.2.1 Разширени вени по време на бременност

1.3 Методи за превенция

1.4 Етапи на развитие на разширени вени

1.5 Какви мерки трябва да се предприемат в началния етап

1.6 Профилактика на разширени вени по време на бременност

1.7 Лечение на разширени вени

1.7.1 Флебектомия

1.7.2 Лазер

1.7.3 Склеротерапия

1.8 Специални упражнения

1.9 Мехлеми

1.10 Народни средства

1.10.1 Компрес от чесън

1.10.2 Кестен

1.10.3 Мехлем на базата на каланхое

1.10.4 Прочетете също:

Разширени вени: профилактика на заболяването

Разширените вени са доста често срещано патологично състояние, което се характеризира с увеличаване на диаметъра на лумена, изтъняване на стените на вените и появата на "възли".

В превод от старогръцки език „варикоза“ означава „подуване“. Теоретично такова заболяване може да се появи на всяка част на тялото, но най-честото място на увреждане са краката.

Същността на проблема

Вените в тялото играят много важна роля, представлявайки мрежа от разклонени резервоари, които доставят кръв от тъканите към сърдечния мускул. В долните крайници тази мрежа се изразява под формата на дълбоки и повърхностни вени, свързани помежду си чрез система за спешно кръвоснабдяване.

По правило основният акцент е върху дълбоките вени, поради което те са видимо по-силни и по-обемни. И около 15% от общия обем работа остава на повърхността.

Сърцето е "помпа" на единицата, която движи кръвта през вените. Част от кръвта преминава през вените срещу силата на гравитацията (при ходене, движение или клякане). Когамускулите са отпуснати (при стоене) кръвта се насочва надолу, под въздействието на същата сила на гравитацията. Но не всичко е толкова просто, клапите, разположени по стените на кръвоносните съдове, не го позволяват обратно.

В случаите, когато клапите са "счупени", вените са разширени и възпалени, те не могат да поддържат кръвния поток. Този процес допринася за подуване и изпъкване на вените. Нарушеното кръвоснабдяване става коренът, от който започват разширените вени на краката.

Причини за разширени вени

Има много причини за появата му:

Разширените вени могат да бъдат наследени, тоест има вродена слабост на стените на съдовете.
Появата на разширени вени може да е свързана с начина на живот и имунитета на човека.

Едно нещо е ясно със сигурност, болестта не възниква просто така, което трябва да послужи като тласък.

По време на заседнала работа кръвта застоява във вените или по-скоро в таза, което по-късно се проявява в здравословни проблеми. Разширените вени възникват от заседналия начин на живот, следователно няма пречки за появата им дори при работа в изправено положение.

На първо място, това заболяване не без причина се нарича професионално заболяване на продавачите и фризьорите.

Очевидните провокатори включват също:

наднормено тегло (затлъстяване),
често вдигане на тежести,
наранявания на краката
Друг фактор е повишеното интраабдоминално налягане. Размерът на вените непрекъснато се променя, при вдишване - вените се стесняват, при издишване, напротив, те се разширяват. Когато човек упражнява силен натиск, вените изпитват силно натоварване и започват да се разширяват под създаденото налягане.

Разбира се, това не означава, че абсолютно всеки човек е изложен на риск, но хроничният запек и кашлицата могат да причинят разширени вени.

Разширени вени по време на бременност

Разширените вени могат да бъдат открити много често при бременни жени.Постоянно нарастващата матка упражнява неволен натиск върху вените, идващи от краката. В този случай природата предпазва жените от сериозни последствия и дарява тялото по време на бременност с достатъчно количество полови хормони, които правят стените на кръвоносните съдове пластични и гъвкави. Като правило, тук заболяването има обратим характер, след раждането вените се връщат в предишното си състояние.

Методи за превенция

Абсолютно всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение, и разширените вени не са изключение. Нека разгледаме основните превантивни мерки:

Забравете за тесните и неудобни обувки. Жените трябва да помнят, че "ежедневният" ток не трябва да бъде по-висок от пет сантиметра. Вечер насладете на краката си с масаж и хладна вана, след това ги повдигнете по-високо и легнете в това положение за 15 минути.
Носете широки дрехи, които нямат стегнати еластични ленти или колани.
По възможност ходете повече боси по камъчета. Най-малкото, поглезете се с такива терапии, докато сте на почивка.
Контролирайте диетата си. Премахнете или поне намалете консумацията на пикантни, солени и пушени храни. Същото важи и за алкохола.
Отлична профилактика на разширените вени е спортът. Изключение може да бъде началният стадий на заболяването. Ако забележите първите признаци и симптоми, тогава натоварването трябва да е леко и преди да започнете тренировка, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Ако имате заседнала работа, опитайте се да ставате възможно най-често и да се разхождате из стаята. Правете елементарни упражнения, поне скачайте малко. Не кръстосвайте краката си, докато седите, това е много лошо за кръвообращението.
Не прекалявайте с баните, сауните и горещите бани. След "горещи" процедури не забравяйте да изплакнете с хладка вода.

Етапи на развитие на разширени вени

Първият етап.Няма болки и неприятни усещания, наблюдават се само козметични дефекти. На краката се появява разклонен модел на вените, появяват се "звезди" и "мрежи". До вечерта краката са много подути.

Втори етап.Има очевиден оток в областта на глезена и силна тежест в краката. Вечер могат да се появят крампи, изтръпване, изтръпване и изтръпване.

Трети етап.Постоянно силно подуване на краката, образуват се уплътнения по кожата, промени в пигментацията на места, появяват се сърбеж и дерматит.

Четвърти етап.По кожата на краката се появяват трофични язви.

Какви мерки да предприемете в началния етап

Разширените вени на долните крайници, ако са в начален стадий, добре се поддават на лечение, е напълно възможно компетентната "борба" да спре развитието му.

Първо, следвайте всички превантивни мерки, описани по-горе. Проверете гардероба си, ако е необходимо, премахнете всички "вредни" неща, направете същото с обувките. Организирайте контрастен душ за краката си, ходете повече боси и балансирайте диетата си.

Второ, при първите симптоми купете компресионно бельо, може да бъде чорапогащник или чорапогащник. Техният принцип на действие се състои в разпределяне на натиска върху краката по такъв начин, че кръвообращението се нормализира и симптомите значително намаляват.

Що се отнася до консултациите, е необходимо да посетите не само флеболог, но и гинеколог (за жени) и ортопед. Вероятно проблемите с кръвообращението могат да бъдат причинени от хормонални контрацептиви или плоски стъпала.

Профилактика на разширени вени по време на бременност

Почти всяка жена по време на бременност се сблъсква с проблемите на подутите крака и нарушенията на кръвообращението. Увеличената матка постоянно притиска долната кухинавена, възпрепятствайки нормалното й функциониране.

Но, както бе споменато по-горе, разширените вени в този случай са обратими, основното е да се вземат необходимите превантивни мерки навреме.

Купете удобни ортопедични обувки, в които краката ви няма да се уморяват при ходене.
Правете ежедневни разходки. Не оставайте дълго време в седнало или изправено положение. За да предотвратите венозен застой, поставете краката си на хълм по време на почивка.
За да избегнете подуване, носете компресионно бельо.
Добра помощ ще бъдат леките физически упражнения, в които участват само краката. Достатъчни са най-простите движения на краката в различни посоки.
Витамин С е много добър за профилактика на разширени вени.Той има много полезни свойства, които ще придадат еластичност на вените, като същевременно ще намалят риска от много заболявания.

Лечение на разширени вени

Пълното освобождаване от болестта е възможно само чрез операция. Като спомагателни методи се използват медикаментозно лечение и физически упражнения.

Флебектомия

Операциите могат да бъдат както хирургични, така и с помощта на най-новите технологии. Една от първите е флебектомията, когато се отстраняват разширените вени.

Лазер

Във втората група има лазерна коагулация, няма разрези, проблемната област на тялото е засегната от топлинно излъчване.

Склеротерапия

Друг начин да се отървете от разширените вени е склеротерапията. С помощта на тънка игла в увредената вена се инжектира специален разтвор, който слепва стените на съдовете и впоследствие ги разтваря.

Но колкото и да не искаха лекарите, те просто не успяха да премахнат основната причина за разширените вени - слабостта на стените на съдовете. Само вие можете да го предотвратитезаболяване чрез превантивни мерки.

Специални упражнения

По-долу изброяваме редица физически упражнения, които няма да ви отнемат много време, но ефектът ще бъде страхотен. Можете да си ги направите у дома.

Упражнение 1.Легнете на пода, повдигнете краката си, за да образувате ъгъл от 900, спрямо пода, и започнете да движите чорапите си „от вас към вас“. Повторете 10 пъти.
Упражнение 2.В легнало положение повдигнете краката си и „рисувайте“ кръгове с краката си по 10 пъти във всяка посока.
Упражнение 3.Добър ефект има добре познатата "бреза". От легнало положение повдигнете краката и таза, като го опрете на ръцете си. Задръжте тази позиция за няколко секунди. Повторете 4 пъти.
Отделете малко време за разтягане. Първо, тялото ви винаги ще бъде гъвкаво, и второ, това ще ви помогне да изтласкате кръвта от вените.
Упражнение 4.Легнете на пода, поставете краката си заедно, коленете ви трябва да сочат в различни посоки. Хванете краката си и ги дръпнете към себе си. Останете в това положение известно време. Повторете упражнението 4 пъти.
Упражнение 5.Легнете на лявата си страна и се облегнете на лакътя си, хванете десния крак с дясната си ръка. Направете няколко еластични движения с бедрото назад (опитвайки се да достигнете петата до седалището), задръжте за 10 секунди. Направете подобни манипулации с лявата страна.

Мехлем

Целта на лекарствените препарати при лечение на разширени вени е да придадат еластичност и нормално състояние на вените. По-долу ще разгледаме основната гама от лекарства, предписани от специалисти за комплексно лечение.

Хепаринов маз.Много ефективен в началния стадий на заболяването. Лекарството се прилага външно, прониквайки в кръвта, започва да осигурява редица терапевтични ефекти: облекчава отока, нормализира кръвообращението, разтварякръвни съсиреци и предотвратява по-нататъшното им възникване. Курсът е най-малко две седмици, прилага се три пъти на ден изключително върху засегнатите области на тялото. Приблизителната цена на лекарството е 70 рубли.

Крем, съдържащ антикоагулант, може да осигури добър превантивен ефект. Ролята на последния е облекчаване на болката в засегнатите области, както и укрепване на кръвоносните съдове. Най-често антиварикозните кремове съдържат редица витамини: С, В5 и В1, благодарение на които периодът на регенерация значително се съкращава. Те включват Venoruton (средна цена 150 рубли), Venitan (300 рубли) и Hepatrombin (200 рубли).

Таблетките също са често срещани при лечението, което:

подобряване на съдовия тонус;

премахване на възпалителния процес;

ускоряване на кръвообращението и лимфедем;

премахване на нарушенията на микроциркулацията.

Таблетираните лекарства са разделени на няколко групи: кортикостероиди, флеботоници, антитромботични и нестероидни аналгетици. Най-често срещаните са: Venarus (700 рубли), Phlebodia 600 (550 рубли), Antistax (670 рубли) и Detralex (725 рубли).

Народни средства

Консервативният метод на лечение е ефективен в първия стадий на разширени вени, когато човек усеща тежест в краката и забелязва венозна мрежа по кожата. Колкото по-рано се вземат мерки за отстраняване на проблема, толкова по-бързи и точни ще бъдат резултатите. По-долу са някои прости, но ефективни рецепти.

Компрес с чесън

От настърган чесън и масло в съотношение 1:2 се приготвя каша, която се намазва върху засегнатите места, като се фиксира с хартия и бинт. Продължителността на действие е през нощта, сутрин измийте крака с топла вода.

кестен

Тинктура от кестен за вътрешно приложение. Залейте петдесет грама сух продукт с 500 мл алкохол. Полученото лекарство трябва да се влива в продължение на 14дни, филтър. Вземете три пъти на ден преди хранене, питейна вода.

Мехлем на основата на каланхое

Една литрова кутия трябва да се напълни до половината с листа, а останалата част да се напълни със 70% алкохол. Получената тинктура се поставя в продължение на две седмици на тъмно място, но се разклаща всеки ден. Готовият мехлем се втрива върху увредените места всеки ден.

Обичайте се и бъдете здрави!

Следваща