Болки в краката

Предишна

Стъпалото е долната част на крака, която е в пряк контакт с повърхността, върху която човек ходи. Ето защо здравето на тази част от нашето тяло е особено важно: болката при ходене значително усложнява живота на всеки човек. Въпреки това лекарите отбелязват доста голям брой жалби от пациенти, които се оплакват от този конкретен проблем. В същото време пациентите често се опитват да се самодиагностицират и да се ангажират със самолечение. Което често не води до добро. В края на краищата болката в краката при ходене може да показва голямо разнообразие от нарушения, особено когато няма видими проблеми: рани, натъртвания, други наранявания.

Такива различни причини

Кости и мускули, сухожилия и връзки, части от нервната и кръвоносната система, нокти и кожа - може да има много източници на болка в краката. Но ако болката е локализирана в определена част, тогава само този признак може да подскаже причината.

Болка в петата

Шпора на петата

Това е името, дадено на прекомерното необичайно нарастване на костите на стъпалото в областта на петата. Появата на шипове на петата е най-вероятно при тези, които имат плоски стъпала или, обратно, висока арка на стъпалото. Болка в стъпалото на десния или левия крак, или може би и двете наведнъж, с този проблем не само се проявява при ходене, но може да се появи дори в покой.

Самата шипа на петата е често срещан проблем, наблюдаван при 10% от хората, но само половината от тях изпитват болка в краката при ходене.

Лечение:

  • специализирани стелки за обувки, а по възможност и обувки без гръб
  • спокойствие и облекчаване на болката
  • хирургично лечение (използвано изключително рядко).

фасциит

Въпреки че пълното име на това заболяване е плантарен фасциит, болката е по-често локализирана в петата и особено се усилва сутрин. Можеда бъдат придружени от болезнени усещания в свода на стъпалото.

Фасциитът е възпаление на фасцията. Това е съединителната тъкан, която покрива костите на стъпалото от петата до пръстите.

Лечение:

  • спокойствие и облекчаване на болката
  • разтягане на мускулите на прасеца
  • правилната обувка, която има мека подметка и добра опора на свода.

Контузия на тъканта на петата

Болката е подобна на обикновена синина, понякога дори може да бъде придружена от синина. В същото време не е необходимо да удряте нещо - натъртване на тъканта на петата често се появява след ходене по твърда, неравна повърхност, например върху камъни.

Контузията на тъканта на петата е особено често срещана сред любителите на туризъм, особено при туризъм в планински терен.

Лечение:

  • Почивка.

Фрактура на калценуса

Традиционно предупреждение към децата, които обичат да скачат от високо - ще си съборите петите. Често след такива експерименти се получават фрактури на костите на петата. Друг начин за нараняване са спортните тренировки с голямо натоварване. Освен това може да бъде както пукнатина на петата, така и много по-сериозна фрактура до раздробяване.

Счупването на костта на петата е най-честата фрактура от всички кости на ходилото. В допълнение към болката при ходене, тя се проявява с оток, хематом, куцота.

Лечение:

  • стегната превръзка на крака и гипс или шина за намаляване на подвижността на глезена
  • изключение на натоварването в областта на петата - патерици
  • анестезия
  • в тежки случаи, хирургично лечение.

Болка в свода на стъпалото

фасциит

Това заболяване вече беше споменато във връзка с болки в областта на петите. Методите на лечение са същите. Ако фасциитът е труден за лечение, използвам местни лекарства за облекчаване на болката в стъпалото и заза борба със самата болест - стероидни инжекции.

Плоскостъпие

Това е изменение на ходилото, при което сводът на стъпалото се изравнява. Самото плоскостъпие има няколко степени, отразяващи деформацията както на надлъжния, така и на напречния свод на стъпалото. Всичко това може да бъде придружено от болка, но може да няма изразен синдром на болка.

Плоските крака при деца под 4-годишна възраст са естествени, но трябва да сте много внимателни към детето, тъй като всички системи на тялото се формират. В допълнение към традиционните медицински прегледи е необходимо да се консултирате с лекар, ако детето се оплаква от болка в стъпалото на левия крак, десния крак или и двете едновременно. Особено ако бебето е склонно към плоски стъпала.

Лечение:

  • плоските крака се коригират със специални обувки, по-рядко - хирургично
  • За облекчаване на болката се използват студени компреси, почивка и стегнати превръзки
  • физиотерапия.

Болка във външния ръб на стъпалото

Метатарзална фрактура

Метатарзалната кост е разположена на външния ръб на стъпалото. Ако след нараняване има болка, придружена от подуване и хематоми, това е причина да се говори за фрактура.

Ако подозирате фрактура на метатарзалната кост, първо трябва да се консултирате с лекар и да направите рентгенова снимка.

Лечение:

  • пълен мир - с помощта на мазилка и други методи
  • облекчаване на болката и студ
  • възможно хирургично лечение.

Болка в предната част на стъпалото

Метатарзалгия

Това заболяване представлява възпаление в предната част на стъпалото, което се влошава особено при ходене.

Метатарзалгията се причинява от неудобни, неподходящи обувки и тежко, продължително физическо натоварване на крака.

Лечение:

  • носенето на удобни обувки, използване на специалнистелки за равномерно разпределение на натоварването върху стъпалото
  • анестезия.

Сезамоидит

Болката в областта на сухожилието близо до палеца на крака е признак на това заболяване.

Причините за сезамоидит могат да бъдат както наранявания, така и възпалителни процеси от различен произход.

Лечение:

  • носенето на обувки с нисък ток, със специална подметка или стелка
  • спокойно и студено върху болезнената област
  • евентуално стероидни инжекции.

Неврома Мортън

Самото това умно име подсказва, че болестта е свързана с нервни окончания. Неговата причина е разрастването на тъканите, съседни на нервите на стъпалото, а именно тези, разположени между основите на пръстите. Проявява се под формата не само на болка, но и на изтръпване, изтръпване в предната част на стъпалото.

Причината за заболяването е ходенето в твърди обувки или много високи токчета. Оттук става ясно, че невромата на Мортън е по-честа при жените.

Лечение:

  • анестезия
  • стероидни инжекции
  • според лекарския съвет подбрани стелки, стелки, които осигуряват минимална компресия на засегнатия нерв
  • евентуално хирургично лечение.

Болка в пръстите на краката

Най-често областта на палеца страда от болка, въпреки че, например, всички пръсти са податливи на артрит. Същото важи и за нараняванията.

подагра

Солите на пикочната киселина се отлагат в ставите под формата на кристали. Това причинява възпаление и силна болка, подуване.

Именно големият пръст на крака е по-предразположен към подагрозен артрит.

Лечение:

  • спокойствие, облекчаване на болката
  • диета с намаляване на количеството сол
  • специални лекарства както за лечение, така и за профилактика на рецидиви по време на ремисия.

бурсит

Вътрешен растеж на коститеотстрани на стъпалата, близо до основата на големия пръст - така наречената подутина. Причинява се от неудобни, твърде тесни обувки.

Жените са по-податливи на бурсит на палеца, има наследствена склонност, но може да се появи при всеки човек.

Лечение:

  • удобни обувки
  • е възможно оперативно лечение.

Врастнали нокти

Това заболяване се наблюдава и на ръцете, а на стъпалото най-често засяга големия пръст. Кожата от едната или от двете страни започва да расте, покривайки нокътната плоча.

Неудобството и болката при ходене не са единствените проблеми на врастналия нокът. Нараняването на тъканите на пръстите с нокътната плоча може да причини инфекция и възпаление.

Лечение:

  • няколко пъти на ден кракът се напарва и между кожата и нокътя се поставя парче бинт
  • възможно хирургично лечение, за да се избегне тежко възпаление
  • профилактика - правилно подрязване на ноктите: на краката не се препоръчва да изрязвате ъглите на нокътя, да ги закръгляте прекалено или да ги изостряте.

Фрактури

Различни кости на стъпалото са склонни към фрактури. Да, това може да бъде фрактура на всеки пръст и няколко наведнъж. Възможно счупване на сезамовидната кост - има по две на всеки крак, разположени са в областта на основата на костите на големите пръсти. Основният симптом е болката на това място.

Причините за фрактурите са преди всичко наранявания. Счупване на сезамоидната кост е възможно при тежки физически натоварвания: това е бягане, ходене, спортуване и други спортни дейности.

Лечение:

  • лечението на фрактури на пръстите зависи от сложността: в някои случаи са достатъчни почивка и студ, в особено трудни ситуации - хирургични операции
  • Счупването на сезамовидната кост изисква неподвижност на глезенната става ипръсти, допълнени от обезболяване и студ.

Разтягане

Ако човек се спъне или стъпи неудобно на неравна повърхност, извивайки пръстите си, е възможно изкълчване. Това причинява увреждане на меките тъкани на стъпалото или сухожилията.

В случай на нараняване е необходимо да се изключи фрактура чрез консултация с лекар.

Лечение: Навяхването преминава от само себе си след няколко дни, желателно е през това време да се осигури покой.

Калус

Основните места, където се появяват мазоли, са пръстите, петата и задната част на стъпалото над петата. Това е удебелена кожа, която може да се нарани, образувайки рани.

Основната причина за мазоли е натискът от триене поради неудобни обувки.

Лечение:

  • смажете увредения калус с лечебни мехлеми, предварително обработени с водороден прекис
  • за профилактика, навременно премахване на кератинизираната кожа
  • носете само удобни обувки.

Болка в крака с различна локализация

Такива болки могат да причинят различни заболявания.

невропатия

Подобно нарушение на нервите на краката в повечето случаи се причинява от диабет, самата локализация е различна.

Невропатията може да се подозира по естеството на болката - пробождане, подобно на електрически разряди, парене.

Лечение:

  • лечение на диабет
  • лекарства, които укрепват нервната система.

Тендинит

Това е възпаление на сухожилията, които свързват мускулите с костите.

Тъй като в стъпалото има много кости и различни мускули, които са свързани помежду си чрез сухожилия, болката от тендинит може да бъде локализирана навсякъде в стъпалото.

Лечение:

  • анестезия
  • инжекционни стероиди
  • ако е необходимо, хирургично лечение.

Също така болката, свързана с различни наранявания, може да има всякаква локализацияпроизход и степен на тежест.

Как да открием заболяването?
болки

Такъв огромен брой причини за болка в краката изисква точна диагноза само при консултация с лекар. Първият специалист, който трябва да се консултира при болка в левия, десния крак или и в двата едновременно, е ортопед. Първоначалният преглед при този лекар ще помогне грубо да се определи какъв е проблемът.

Лекарят може да предпише преглед:

  • радиография
  • ЯМР на краката.

Като се вземат предвид получените резултати, както и предишни заболявания, ортопедът поставя диагноза или насочва към други специалисти. Следното може да помогне при лечението на заболявания, проявяващи се като болка в краката:

  • хирург
  • невролог/невролог
  • травматолог
  • ревматолог
  • остеопат.

При лечение на болки в краката, освен медикаменти, могат да се използват и физиотерапия, магнитен резонанс и вълнова терапия.

Предотвратяване на болки в краката

Повечето заболявания на краката могат да бъдат избегнати, ако следвате основните правила. Извършването на някои прости процедури също ще помогне.

За да предотвратите болка в краката, трябва:

  • носете правилните обувки - не твърди, с правилния размер, с добра подметка, избягвайте постоянно ходене на високи токчета
  • разумно е да се използват физически натоварвания на краката
  • направете масаж на краката
  • следете общото състояние на тялото, избягвайте наднорменото тегло, поради което натискът върху краката се увеличава
  • ако се появи болка, консултирайте се с лекар.

Важно е да запомните, че дори да имате симптоми, подобни на проявите на едно или друго заболяване, само лекарят може правилно да постави диагнозата и да предпише лечение. От пациента зависи да го последвапрограма за лечение, така че болката в краката да изчезне възможно най-бързо и да не ви безпокои в бъдеще.

Следваща

Прочетете също: