С какво да направите домашни вани за крака варианти за всички поводиживот

Предишна

Домашните вани за крака носят максимална полза и позволяват да направите външния вид на педикюра добре поддържан. Струва си да разберете как да направите такава процедура.

През лятото всяка жена обръща много внимание на краката си. Това се дължи на къси поли или шорти, както и отворени сандали. Но, за съжаление, мнозина обръщат повече внимание само на педикюра и незначителното почистване с крем и пемза. За да направите краката не само красиви, но и здрави, е необходимо да приложите допълнителни мерки. Такива мерки включват масаж и вани за крака у дома.

Правилен масаж може да се направи в салон, но такава процедура като вани може лесно да се извърши у дома и по всяко удобно време, дори късно през нощта. Ваните са необходими не само за да направят краката красиви. Те ще помогнат за облекчаване на умората, подуване и ще дадат усещане за релаксация. Тази процедура трябва да се извършва през цялата година.

В името на красотата една жена е готова да ходи на високи токчета през деня, а летните жеги само влошават ситуацията. В края на такъв ден краката болят, подуват и има усещане за "бръмчене" вътре в краката. Такава ситуация може да се коригира с помощта на освежаваща вана. Това е проста процедура, която не изисква нищо друго освен да седнете и да отпуснете краката си. Можете да извършите процедурата пред телевизора. Можете да гледате нещо и да се грижите за себе си. Редовното използване на бани за крака води до развитието на такъв полезен навик и скоро няма да е трудно да се направи.

домашни

Баня с билки. За облекчаване на умората е добре да използвате отвара от лайка, полски хвощ, жълт кантарион, жълт кантарион, живовляк или маточина. За релаксиращ и охлаждащ ефект можетеизползвайте мента и лавандула. За билкови бани можете да използвате всяка комбинация, която ви подхожда и не предизвиква алергични реакции. Пропорцията на употребата на билки няма значение. За да подготвите вана, е необходимо: варете избраната билка с вряла вода и настоявайте за един час. Тази смес се добавя към ваната. Температурата на водата за баня не трябва да е много гореща, трябва да има усещане за комфорт. Продължителността на процедурата зависи от личните желания, но минимум 10-20 минути.

Вана за крака у дома с морска сол. За такава вана морската сол трябва да се разтвори в топла вода. Дръжте краката си в този разтвор за 25-30 минути. Резултатът от такава баня ще бъде липсата на умора, приятно усещане за свежест, почистване на порите и премахване на отока. Можете да добавите няколко капки етерични масла във вана с морска сол.

Бани с масло от джинджифил или канела. За такава вана ще бъде достатъчно да използвате 2-3 капки масло на няколко литра вода, продължителността на процедурата ще отнеме 15-20 минути.

Баните могат да се използват и за облекчаване на подуване на краката. Но ако след тях няма резултат, трябва да се консултирате с лекар. Такива резултати може да са признак на бъбречно заболяване, сърдечно-съдова система или съдове на краката.

Бани с ябълков оцет. По-добре е да използвате ябълков оцет, приготвен у дома. Така резултатът ще бъде по-добър. Необходимо е да използвате няколко супени лъжици оцет за няколко литра.

Вана с липов цвят и сол. За този вид вана ви е необходима 1 супена лъжица сол, може да използвате кухненска сол и запарка от липа. Продължителността на процедурата трябва да бъде 15-20 минути. Докато се къпете, можете да направите лек масаж на краката и краката. Нана петите и краката има толкова много точки, които са отговорни за здравето на вътрешните органи, че ползите от такава процедура ще бъдат просто безценни.

Вана с лимонов сок. Такава баня ще подобри кръвообращението и ще тонизира кожата. Продължителност 20-25 минути. Такава баня за крака у дома изисква добавяне на сок от половин лимон. Трябва да се разреди в малко количество топла вода. Приятният аромат и ефект от ваната ще допаднат на всяка представителка на нежния пол.

За борба с изпотяването на краката има препоръки за използването на такива билкови инфузии: дъбова кора, кора от нар, кора от върба. За да приготвите такава вана, ще ви трябват 3 супени лъжици. л. от необходимата трева или колекция от избрани билки и половин литър вряща вода, настоявайте за няколко часа. Добавете такава отвара към вода. След ваната кожата на краката може да се избърше с борна киселина (необходимо е да се използва 2% разтвор).

За да омекотите кожата на краката и в резултат на това тя да изглежда добре поддържана и здрава, можете да направите млечна вана. За целта е необходимо да добавите 0,5-1 чаша мляко към водата. Продължителността на ваната е 15-25 минути. След като вземете вана, трябва да изсушите краката си и да нанесете крем. Ако има разширени вени, хипертония, сърдечни заболявания, ваните за крака не трябва да бъдат много горещи и дълги. При такива проблеми ваните не могат да бъдат изключени, те просто трябва да бъдат по-малко горещи и по-дълги. Най-добре е да се консултирате със специалист, който точно ще отговори на въпроса дали може да се използва тази или онази баня и какво трябва да се добави към нея.

Както можете да видите, ваните за крака у дома са доста лесни и прости. Ако такива процедури се извършват редовно, ползата и максималния ефект за краката ще бъдат осигурени.

Следваща

Прочетете също: