Как правилно да използвате калций за укрепване на ноктите

Предишна

Красивите и здрави нокти са много важни. Гледайки външния им вид, можете да направите приблизителна диагноза на даден човек не само на общото физическо здраве, но и на психическото здраве.

Например, ухапаните нокти показват не само лош навик. В 50% от случаите това показва повишена нервност и може да е индикация за наличие на чревни паразити в организма. За общото развитие не пречи да знаете, че ноктите се подновяват на всеки 6 месеца. През този период нокътната плочка се обновява и затова, ако забележите промени, които не са характерни за ноктите, трябва да се замислите, че не е време да се опитате да се свържете с терапевт.

Но без фанатизъм, защото нездравословният външен вид на ноктите може да възникне и по независими причини, като: некачествен лак за нокти, лакочистител на основата на ацетон и други.

правилно

Промяната в цвета на ноктите може да означава някои здравословни проблеми. Здравите нокти обикновено са розови на цвят. Ако ноктите имат синкав цвят, това показва липса на кислород в тялото или белодробно инфекциозно заболяване. Но ако в основата има син нюанс, това е признак на диабет. Но най-често този цвят показва сърдечно-съдови заболявания. Жълтият цвят е резултат от гъбична инфекция. В същото време ноктите могат да се удебелят, да се рушат, а основата на ноктите да се отлепи. Ако по ноктите се появят петна и бръчки, това показва липса на калций в организма. Ако по ноктите се появи голям брой бели петна, това може да означава неизправност на централната нервна система, а жълтите петна - на мозъка.

Понякога структурата на ноктите може да има увреждания и дефекти от наследствен характер, или под въздействието на външни фактори на околната среда, или правилно хранене, правилногрижи, характеристики на професионалната дейност на човек. За здрави нокти е необходимо пълноценно хранене, храната трябва да е разнообразна и с голямо количество витамини А, В и минерали. Йодът насърчава растежа на ноктите (съдържа се в морското зеле, спанака). Силицият е важен за еластичността и твърдостта на ноктите (присъства в почти всички зеленчуци); желязо - за структурата и формата на нокътната плочка; сярата предотвратява възпалителните процеси. Но калцият е за укрепване на ноктите. Забележка - липсата на калций може да бъде причина за наднорменото тегло. Какви са начините за набавяне на необходимото количество калций в организма? Разбира се, използването на продукти, съдържащи калций. Те включват: кефир, сирене и други видове ферментирали млечни продукти. Има и специални биодобавки. Но най-домашният метод е обикновена яйчена черупка. За целта черупката (на домашно яйце) се измива, почиства, отстранява се вътрешният филм и се смила на прахообразна маса, след което се вземат 1,5-9 грама.

Но темата на тази статия: калций за нокти. Тук трябва да се отбележи, че добрият ефект от използването на калций е, когато към него се добави магнезий. Използва се 2:1. В аптеките се продават специални минерали ORTHO калций+магнезий, приема се по една чаена лъжичка на ден.

Има още едно известно средство - течен калций за нокти, който укрепва структурата на ноктите и започва да действа веднага след прилагането му. Въпреки че някои клиенти, които са използвали този инструмент, се оплакват, че структурата на ноктите се е влошила рязко след употреба. Какво може да предизвика такава реакция? Може би жената не е взела предвид особеностите на индивидуалното си тяло или може би просто не е използвала правилно това решение. Например, по-добре е калциевият глюканат да се смила на прах преди употреба, в допълнение към неготрябва да се използва изключително час и половина преди хранене или с много вода или, още по-добре, мляко. И трябва да запомните, че без витамин D калцият сам по себе си практически не се абсорбира. Отлични отзиви за терапевтичното и профилактичното лекарство Nikomed Calcium-DZ.

И какво може да се каже за маникюра на ноктите след укрепването им? Първо, маникюрът се прави веднъж на всеки 2 седмици. Течността за отстраняване на лак трябва да бъде с високо качество, без добавяне на ацетон. Препоръчително е да смазвате ноктите с подхранващ крем през нощта. Недопустимо е ноктите да са постоянно покрити с лак. За предпочитане е лакът да се отстранява всяка вечер. Или, в краен случай, оставяйте ноктите си да почиват за няколко дни на всеки 5 дни. Между другото, можете да премахнете жълтеникавостта на ноктите с помощта на парче лимон, което изсветлява и укрепва ноктите. Приемът на такива продукти като желе и желе подпомага растежа на ноктите, тъй като те съдържат голямо количество желатин. Много жени обичат да се къпят със сода и това е строго забранено. Що се отнася до ваните, полезно е топло растително масло с добавяне на няколко капки витамин А и лимонов сок. Тази процедура може да се прави 1-2 пъти седмично.

За перфектни, здрави нокти трябва да изберете подходяща пила. Изборът зависи от структурата на ноктите. Ако ноктите са здрави, тогава можете безопасно да използвате пясъчни или сапфирени вилици.

Но ако ноктите са чупливи, лющещи се, трябва да използвате финозърнести и полукръгли пили с буферна зона, тъй като този тип инструменти запазват структурата си по време на процеса на смилане.

Следваща

Прочетете също: