Как да се отървете или предотвратите беленето на ноктите на ръцете

Предишна

Обелването на нокътната плочка е много често срещано явление. И може да има няколко причини.

Първата причина са препаратите, които използваме при почистване, миене и миене на съдове. Затова не забравяйте да носите гумени ръкавици за мокро почистване и памучни ръкавици за химическо чистене. Редовно подхранвайте ноктите и кожичките с масло или крем. Те трябва да се разтриват с кръгови движения с палеца на другата ръка. Тази процедура трябва да продължи 5-6 минути, след което омекотената кутикула трябва да се отстрани с клечка, това ще осигури възможност на ноктите ви да дишат. Базалната област в основата на нокътя е отговорна за храненето и дишането на нокътя.

ноктите
Добър ефект дава и втриването на зехтин в кожата на ръцете и ноктите. Тъй като маслото е богато на витамини. В същото време те навлизат в зоната на матрицата и захранват нокътя.

Не можете да правите вани със сода. След това ноктите стават меки. Такива бани са полезни за кожата на ръцете, като същевременно е необходимо да се гарантира, че ноктите не докосват водата и не използвайте прах за пране в продължение на няколко дни.

Следващата причина е липсата на калций. Необходимо е да се вземе курс на приемане на таблетки калций + витамин D (в масло). Използвайте и тази препоръка. У дома измийте и подсушете яйчената черупка, нарежете я на ситно и я запържете във фурната за десет минути, след това я стрийте на прах, съхранявайте я на тъмно и хладно място (не в хладилник!) в плътно затворен съд. Приемайте по една чаена лъжичка на ден като хранителна добавка в продължение на две седмици. Диетата трябва да включва месо, млечни продукти, плодове: бадеми, смокини, фурми, портокали. А също и сок от моркови и цвекло. Всичко това заедно ще помогне за възстановяване на баланса в тялото ви.

Минералите и витамините са необходими както на ноктите, така и на целия организъм. Ще осигури блясък и красотаправилното хранене Необходимите аминокиселини се намират в риба, сирене, зърнени храни, бобови растения, ядки и соеви продукти. Аминокиселините се усвояват по-добре, когато тялото получава достатъчно от следните витамини: B12, B6, B9, A и B5. Витамин D, без който калцият не може да се усвои от организма. Витамин Е е отговорен за младостта на тъканите. Ноктите се нуждаят от селен, желязо, цинк и витамин С. Витамин Н има благоприятен ефект при лющене и чупливост на ноктите.Йодът (морско зеле, спанак, морски дарове) подобрява растежа на ноктите. Различни възпалителни процеси се инхибират от сяра (зеле, лук, краставици). В покълнали пшенични зърна, бирена мая, яйчен жълтък. Много полезни ястия с желатин: желе, мармалад, бульон.

Следвайки тези препоръки, можете да избегнете беленето на ноктите. Вашите ръце и нокти винаги ще изглеждат здрави и красиви.

Следваща

Прочетете също: