Как да растат ноктите бързо ускоряват растежа на ноктите у дома
ПредишнаДълго време женските нокти се смятаха за голямата гордост на жената. И в днешно време се смята за така, защото дългите нокти привличат вниманието на другите, така че трябва да се грижите за тях всеки ден.
Преди няколко години удължените нокти бяха модерни, но сега естествената красота е актуална, така че мнозина се интересуват от въпроса как да отглеждат ноктите у дома, без да посещават салон за нокти. В края на краищата, ускореният ритъм на живот и тежестта на ежедневната работа могат да навредят на женските нокти.
Този материал ще ви каже как да се храните, за да осигурите бърз растеж на ноктите, как да правите бани за нокти и какви методи трябва да използвате, за да поддържате ноктите си здрави и добре поддържани.
Преди да разберете как да ускорите растежа на ноктите, трябва да коригирате правилната диета. За съжаление, много хора не знаят, че проблеми с ноктите като белене и чупливост възникват поради факта, че тялото няма достатъчно витамини и минерали. Ако едно момиче иска да отглежда нокти и има такива проблеми, тогава тя няма да може да постигне желания ефект.
Лекарите разграничават следните групи витамини, които помагат за укрепване на структурата на ноктите: A, C, B и E. Заслужава да се отбележи, че витамин А допринася за ускоряването на растежа на ноктите по много начини. Този витамин може да се намери в морковите, маслото и черния дроб. Трябва да се помни, че ноктите няма да растат по-бързо, ако консумирате кофеин и алкохол.
Витамин С, който се намира в много горски плодове, цариградско грозде и цитрусови плодове, предотвратява стареенето и пожълтяването на ноктите. Можете да видите, че тези хора, които имат дефицит на витамин С, имат чупливи и цепещи се нокти. Следователно този проблем трябва да се избягва на първо място.
Що се отнася до витамин B, той не само укрепва ноктите, но и подобрява растежа им по много начини. Този витамин се намира в млякото и яйцата.
Витамин Е действа като антиоксидант, който циркулира кръвообращението, като по този начин ускорява растежа на ноктите. Този витамин се съдържа в месото, черния дроб, зеленчуците и всички видове масла.
Заслужава да се отбележи, че в допълнение към витамините, тялото, включително ноктите, има голяма нужда от минерали, като калций, цинк и желязо. Калцият е необходим за ноктите, тъй като се използва за формирането на нокътя. Елементите му се съдържат в млечните продукти – мляко, яйца и сирене.
Цинкът играе основна роля в образуването на тъкани и протеини в тялото. Козето мляко и бананите са много богати на цинк, затова е препоръчително да се консумират ежедневно.
Що се отнася до желязото, то също трябва да има много, тъй като дефицитът му може да доведе до анемия, а ноктите ще станат чупливи и чупливи. Голямо количество желязо има в ябълките, както и в елдата.
За да растат ноктите по-бързо у дома, трябва да им се даде правилната форма. Няма значение какво ще бъде, квадратно или кръгло, основното е, че няма остри ъгли или неравности. Пилата е чудесна за тази процедура, но не трябва да избирате метални модели, по-добре е да предпочетете стъклена или пластмасова пила, тя ще бъде нежна към ноктите.
За да се запази структурата на ноктите, трябва да знаете една тайна: с пила трябва да изпилите ноктите в една посока, от началото на растежа на ноктите към центъра.
Както показва практиката, трябва да вземете вани за бърз растеж на ноктите. Ето няколко рецепти за някои от тях:
— Вана с йод и масло. За да го приготвите, трябва да използвате всяко растително масло, да го загреете и да добавите малко йод и глицерин. Трябва да държите ръцете си в такава баня за 5 минути. След това трябва да избършете пръстите си с кърпа.Благодарение на тази процедура не само се ускорява растежа на ноктите, но и структурата на ноктите ще се подхрани.
— Ваните със сода за хляб доста добре ускоряват растежа на ноктите. За да ги приготвите, трябва да вземете една супена лъжица сода и да я добавите към чаша гореща вода. Ръцете трябва да се държат 10 минути, след което да се намажат с подхранващ крем.
- Още една баня с лимон. В крайна сметка много хора знаят, че лимоновият сок укрепва не само ноктите, но и ръцете. Затова трябва да разрежете лимон наполовина и да поставите чисто измити нокти във всяка половина. Задръжте ръцете си в това положение за около 3 минути.
Ако правите такива вани редовно, можете да постигнете факта, че не само ноктите ще растат по-бързо, но и състоянието на ръцете ще се подобри, кожата ще стане гладка и кадифена.
Масажът на зоната на кожичките ще допринесе за ускоряване на растежа на ноктите в основата им, така че ноктите няма да се отлепят и също така ще растат по-бързо. За да направите масаж, трябва предварително да намажете ръцете си с масло. Заслужава да се отбележи, че тези, които предпочитат да свирят на пиано или да пишат много, ще получат отличен масаж на ръцете.
Друг метод, който ускорява растежа на ноктите, е парафинотерапията. За тази процедура специалистите нанасят върху кутикулата разтопен восък или парафин. В резултат на това кръвообращението ще се подобри и повече кислород ще достигне до нокътната плочка, така че нокътят ще расте по-бързо.
Струва си да се отбележи, че пчелният восък е идеален за тази процедура. Можете да го купите от пчеларите, да го загреете и да потопите ноктите си в него само за няколко секунди. След това трябва да използвате крема и да поставите ръкавици за известно време. Препоръчително е тази процедура да се извършва преди лягане, за да се осигури хранене на ноктите. Ако редовно прибягвате допарафинова терапия, резултатът може да се види след седмица.
В допълнение към горните методи, не забравяйте за ежедневните процедури за ноктите. Те трябва да се укрепват ежедневно с подхранващ крем, както и да се грижат за тях през зимата на годината, носейки ръкавици.
Както можете да видите, отговорът на въпроса как бързо да растат ноктите е даден. Препоръчително е да подходите към проблема изчерпателно, обогатете диетата си, прибягвайте до вани, масажирайте зоната на кожичките. Само тогава можете да се похвалите с дългите си нокти.
СледващаПрочетете също:
- Всичко за това как растат ноктите
- Определяне на заболявания по ноктите, състояние и диагностика
- Средства за укрепване на ноктите у дома
- Как една жена може бързо да отслабне след 40 години
- Бръснене за жени - основните правила, както и борбата с растежа на косата