Увиване със стреч фолио у дома за отслабване и антицелулит

Предишна

Увиването е един от най-популярните начини за борба с целулита. Има много видове обвивки с различни вещества: кал, глина, водорасли и др. Тук резултатът е видим веднага и резултатът е значителен: понякога е възможно да се намали обемът на талията и бедрата с до 2,5 см. на ден.

По време на обвивките обаче теглото и обемът се намаляват не поради разрушаването на мастните клетки, а поради отстраняването на излишната вода от тъканите на тялото. Тази вода бързо се натрупва отново, така че за борба с целулита трябва да използвате миостимулация, масаж, упражнения и в същото време да се храните рационално.

Два вида обвивки

Обвивките се делят на студени и топли, което се дължи на механизма на тяхното действие.

Всички обвивки, които използват "ефекта на сауната", се считат за горещи. Това се постига по следния начин: първо се образува смес от основа (зехтин или бадемово масло, масло от пшеничен зародиш, мед, заквасена сметана, други компоненти) и етерично масло (едно или смес от етерични масла от лимон, лавандула, хвойна и др.) или подправки. Сместа се нанася върху проблемната зона, която след това се увива със специален филм и се покрива с термо одеяло за половин час. "Сауна ефектът" се състои в активиране на метаболизма и проникване на активните компоненти на сместа дълбоко под кожата. Опаковането с хранително фолио е много удобно, тъй като е доста еластично и в същото време газопропускливо.

Отличителни черти на студените процедури са добавянето на ментол към маската и липсата на необходимост от допълнително затопляне.

В края на процедурата сместа за обвиване се измива под душа, след което се препоръчва да се вземе вана с морска сол.

Ефективността на опаковането с домакинско фолио се вижда веднага: независимо колко сантиметра и килограма стеизгубени, вече можете да се похвалите с еластична, свежа и гладка кожа, а „портокаловата кора“, на която кожата ви приличаше преди, е изгладена.

Предимства на обвивките

При редовна употреба на процедури за обвиване кожата се изглажда, насища се с витамини, повишава се нейният тонус и еластичност. Постига се висококачествено почистване на порите, отстраняват се шлаките и токсичните вещества, намалява се подуването на тъканите. Кръвообращението се възстановява, белезите, стриите и хидролипидните луковици постепенно се разтварят, появява се целулит. Общото състояние на фигурата се подобрява. Такива резултати могат да се получат, ако се увивате през ден в продължение на един месец.

Резервация

Въпреки всички предимства на горещите обвивки, има списък с причини, поради които те не трябва да се използват.

Болести на сърцето и кръвоносните съдове.
Хипертония.
Гинекологични заболявания.
Бъбречни нарушения.
Онкология от всякакъв характер.
Разширени вени.
Диабет.
Дерматологични заболявания.
Алергия.
Бременност

Що се отнася до студените обвивки, те нямат всички тези противопоказания, с изключение на бременността.

Как да направите обвивка правилно

Един час преди процедурата и един час след нея се въздържайте от ядене и пиене.

На първо място, трябва да вземете душ, за предпочитане с помощта на скраб за проблемните зони. Благодарение на такава подготовка кожата ще бъде почистена от кератинизирани клетки и ще бъде готова да абсорбира по-активно полезни вещества през отворените пори.
Предварително приготвената смес се разпределя равномерно, в плътен слой, върху онези зони, които трябва да бъдат коригирани.
Отгоре на маската тялото е обвито с филм по такъв начин, че да няма отворена зона.Необходимо е да го навиете плътно, но в никакъв случай не го затягайте, не стискайте тялото.
Най-добре е да легнете и да се покриете с топло одеяло, за да подсилите ефекта от сауната. Не е необходимо да се изолира допълнително за студено увиване.
Останете в това положение на отпускане и почивка 40 минути или толкова, колкото предвижда специфичният състав на маската.
Под душа отмийте остатъците от продукта, като същевременно масажирате проблемните зони. Можете да вземете вана с морска сол и етерични масла.
Последното нещо, което трябва да направите, е да намажете напареното и подготвено тяло с антицелулитен крем.

Струва си да добавим още една точка. Здравословна и правилна диета. Това е важен аспект от всеки вид загуба на тегло и подобряване на здравето.

Ефективни рецепти за обвивки

Залейте 2 супени лъжици сух фукус или ламинария с гореща вода, но не вряла. След половин час водораслите ще набъбнат и можете да започнете да ги нанасяте върху тялото.
Вземете 20 ml бадемово масло, добавете по 3 капки етерични масла от хвойна, лимон и лавандула. Загрейте добре смесения състав до 40 градуса.
Загрейте няколко лъжици натурален мед и добавете 3 капки етерични масла от портокал и лимон.
Смелете 3 супени лъжици зелен чай в кафемелачка. Налейте гореща вода, колкото да стане на каша. Добавете 2 капки етерично масло от портокал.
Смесете прясно смляно кафе, около 3 лъжици, с топло мляко. Добавя се малко по малко, докато се получи гъста каша.
Бавно изсипете 200 г какао на прах в половин литър гореща вода. Разбъркайте до пълното изчезване на бучките.
Комбинирайте три супени лъжици зехтин с 15 капки етерично масло от канела. Загрейте малко на водна баня и нанесете върху проблемните зони.
Загрейте леко 80 мл натурален мед,изсипете една чаена лъжичка канела. Разбъркайте и втрийте в кожата под филма.
Купете всяка глина в аптеката. Изсипете малко прах в купа и добавете вода, докато сместа стане желаната консистенция. Сега добавете 3 супени лъжици канела, разбъркайте и започнете процедурата.
Смелете 50 г натурално кафе, смесете с 5 супени лъжици мед и една чаена лъжичка червен пипер. Тази смес е много активна и може да изгори. За да не изгори кожата, увиването по тази рецепта трае само 15 минути.
Смелете 100 г пресни или замразени ягоди. Смесват се с 50 г заквасена сметана или кисело мляко.

Както стана ясно, е напълно възможно да направите опаковане, без да излизате от дома и да спестите бюджета. В крайна сметка е доста лесно и евтино да закупите всички необходими съставки, а простото прилагане на процедурата ще донесе истинско удоволствие.