Масаж на устни - с какво е полезен, как се прави и необходим ли е (точков, от бръчки, с четка за зъби, лъжици)

Предишна

Устните са най-изразителната и деликатна част от лицето. Ярките, пищни, плътни устни са не само красота, но и символ на младост и здраве. Въпреки това, устните са едни от първите, които показват промени, свързани с възрастта. Напречните бръчки върху сухата кожа могат да се появят след 30 години. Но можете да забавите този неприятен процес с масаж на устните от бръчки - един от най-ефективните начини.

Съдържание

  • 1 Масаж на устни: как и кога?
  • 2 Основни масажни движения на устните
  • 3 Масаж на устни с четка за зъби
  • 4 Масажирайте с лъжица

Масаж на устните: как и кога?

Масажът на устните е най-добре да се прави вечер след премахване на грима.

Масажът на устните, на първо място, трябва да увеличи притока на кръв и да помогне на тъканите да бъдат наситени с кислород и полезни вещества. Благодарение на редовните процедури бръчките намаляват или напълно се изглаждат. Трябва обаче да се помни, че прекомерното излагане може да бъде много вредно за здравето.

Устните са единствената част от кожата без подкожен защитен слой. Ето защо всякакви леки наранявания почти веднага се отразяват на повърхността им под формата на подуване и оток. Освен това кръвоносните съдове преминават много близо до повърхността на кожата, което означава, че те се увреждат по-лесно, отколкото на която и да е друга част от кожата.

Най-доброто време за масаж на устните е вечер преди лягане. Самият масаж трябва да продължи от 3 до 5 минути. Не трябва да е твърде твърдо или прекалено интензивно. Движенията трябва да се извършват с усилие, но да не причиняват неприятни усещания по кожата.

Има огромен брой видове масаж. Но всички те включват основни изглаждащи движения от центъра на устните към краищата или обратно. Всички масажи трябва да се комбинират с овлажняващи балсами и кремове.

Важно! Недопустимо е провежданетомасаж, ако има увреждане на устните (по-специално: херпес, пилинг или пукнатини, ухапвания и др.).

Основни масажни движения на устните

Всички видове масаж на устни се основават на класически движения. Изключение прави японският масаж на шиацу устни, чийто ефект се счита за спорен.

масаж

Преди масажа нанесете балсам или крем за устни.

Класическият масаж се извършва с пръсти и се състои от три основни движения:

  • изглаждащо движение от центъра към ъглите на устните;
  • вертикални вибриращи движения (триене);
  • хоризонтални вибриращи движения.

Тези движения се извършват с лек натиск върху устните с амплитуда около 1-1,5 сантиметра. Правят се по 5-6 движения върху всяка част на устните. А преди масажа на устните се нанася хидратиращ крем. Правят се разглаждащи движения от центъра на устните също 5-6 пъти в началото и в края на масажа. Препоръчително е масажът да се извършва симетрично от двете страни на горната или долната устна.

Масажният цикъл е следният: изглаждане – вертикално втриване – хоризонтално втриване – изглаждане. Този цикъл се повтаря 2-3 пъти за всяка устна. Също така трябва да масажирате кожата около устните.

По-добре е масажът да се извършва вечер, така че основният ефект от изпълнението му да пада върху времето за сън. Освен това, както при всеки друг терапевтичен масаж, тази процедура е най-добре разделена на курсове. Не трябва да се прави повече от 2 седмици подред и по-често веднъж на три месеца.

Масажът може да се извършва у дома с повишено внимание и хигиенни правила, може да бъде включен в процедурата за масаж на лицето.

Масаж на устни с четка за зъби

За масаж на устните можете да използвате четка за зъби - но само мека и специално закупена.

След като разбрах как се прави масаж замускулите на устните и около тях, можете да продължите към видовете масаж. Масажът с четка за зъби днес е много разпространен. Според привържениците на този метод масажът затопля по-добре устните, увеличава притока на кръв и позволява да се постигне незабавен ефект.

Масажът се извършва със същите движения като обичайния, но тук трябва да запомните допълнителни ограничения. Твърдата четка може да причини нараняване, така че трябва да се предпочитат меките четки. Ефектът се постига благодарение на точковия ефект на всяка четина, така че натискът трябва да е мек, много по-нежен, отколкото при миене на зъбите.

Не трябва да използвате същата четка като за миене на зъбите или стари четки. За устните си купете нов.

В мрежата много се споменава, че масажът с четка за зъби ви позволява незабавно да увеличите обема на устните и да ги направите ярко червени. Това е вярно само отчасти. Въпреки това, за да получите такъв радикален резултат, трябва да разтриете устните си твърде много. Увеличаването на обема е банално подуване от травматично въздействие върху устните. Дали красотата си заслужава такива жертви е открит въпрос, но определено няма полза за здравето от това.

Важно! Твърдият, травматичен масаж може да доведе до повишена чувствителност, чести херпесни обриви, повишена чувствителност към климатичните условия, посиняване на устните, а в някои случаи и до рак. Ето защо е много важно масажът да се извършва правилно.

С меко, нетравматично въздействие можете много бързо да разберете колко полезен е масажът на устните с четка за зъби. След кратко време бръчките ще започнат да се изглаждат, а устните ще станат червени и изпълнени с живот.

Масаж с лъжица

Масажът с лъжици е по-малко травматичен и е толкова ефективен, колкото и другите видове тази процедура.

Този метод може да се класифицира и като народен. Действието се развива впредимно върху кожата около устните, а масажът е предназначен за борба с мимическите бръчки, които често се използват за визуално определяне на възрастта на човека.

За подобряване на кръвообращението лъжица може да се постави в гореща вода или отвара от билки. По този начин ефектът от експозицията се увеличава. Масажът на устните с лъжици се извършва с движения от центъра към ъглите на устните и от ъглите на устните към слепоочията. Освен това можете да извършвате некласически спирални движения.

Полезно е да комбинирате всеки масаж с терапевтични и овлажняващи маски, тъй като след механично въздействие кожата абсорбира добре хранителни вещества и витамини. Ако изберете правилния масаж и козметика, положителният ефект няма да отнеме много време.

Следваща

Прочетете също: