Как да се отървете от бръчките на челото у дома, масаж и упражнения

Всеки рано или късно развива бръчки по челото, които развалят външния вид и напомнят за годините. Изгладете ги у дома, без да използвате скъпи процедури. Информация за това как да премахнете бръчките на челото и как да премахнете грозните линии у дома ще бъде от интерес за всеки, който иска да изглежда красив.

Причини за появата на бръчки

Бръчките по челото се появяват най-често поради следните причини:

смущения в хормоналния фон;
неблагоприятна среда;
някои физиологични особености на структурата на тялото;
прекалено ярки изражения на лицето;
излагане на ултравиолетови лъчи;
прекомерно отопление през зимата, поради което въздухът в помещенията става прекомерно сух;
стрес, нервна възбуда;
употреба на алкохол, наркотици, тютюнопушене;
твърде бърза загуба на наднормено тегло;
некачествено хранене с консумация на значително количество мазни и солени храни, бързо хранене, пушено месо и маринати;
използване на нискокачествена козметика с химически аромати, багрила и стабилизатори;
неправилен сън (т.е. на висока възглавница).

Внимание!Появата на голям брой бръчки по лицето и промяната в цвета му може да сигнализира за развитието на сериозни патологии в тялото. Хората с болни бъбреци, черен дроб или бели дробове имат нездрав вид.

1 Появата на бръчки

Как ефективно да премахнете бръчките

Бръчки около очите: как да ги премахнете у дома

Използването на салонни процедури в някои случаи е свързано с прекомерни финансови разходи. Възможно е да се постигне добър резултат и да се намалят бръчките с помощта на ефективни домашни методи.

Значително подобрениерезултатът е следните мерки:

отказ от лоши навици;
водене на активен и здравословен начин на живот;
яжте правилно, не консумирайте голямо количество пържени и солени храни;
консумирайте необходимото количество течност - най-малко 2 литра на ден;
не пренебрегвайте нощната почивка и спете поне 8 часа на ден;
спортувайте редовно;
се грижи за кожата на лицето, като използва тоници, маски и лосиони с натурални екстракти;
правете лицева гимнастика всеки ден.

Как да премахнете дълбоките бръчки

Как да премахнете бръчките около устните бързо и за дълго време

Забележка.Ако на челото са се появили дълбоки бръчки, те също могат да бъдат премахнати с помощта на ефективни народни средства и техники.

Забележка.IV На първо място, маските и лосионите са подходящи за това.

Преди да ги премахнете, трябва обилно да смажете кожата с растително масло:

Маска с мед се приготвя, като се смеси с жълтък и овесени ядки. Съставките се смесват старателно и се нанасят върху цялото лице. За да направите маската още по-ефективна, трябва да добавите малко количество зехтин и друго растително масло.

За да приготвите тоник от лайка за бръчки, трябва да приготвите отвара от цветята на това растение и да добавите към него малко водка.

Добър ефект дава обтриването на кожата на челото с лимон или грейпфрут.

Смесете 1 с.л. л. нишесте със сок от моркови. Компонентите се смесват старателно и се нанасят върху кожата. Трябва да държите маската, докато изсъхне напълно. След това изплакнете с вода.

Маска с лимонов сок, зехтин и жълтък действа добре срещу много дълбоки бръчки. За постигане на добър ефект маската се отмива топламляко

Други съвети, които помагат за бързо изглаждане на бръчките на челото:

Пяна от катранен сапун

нанасянето на парафин върху кожата, предварително намазана със зехтин, ще помогне бързо да изглади кожата и да я направи много красива;
за премахване на бръчките се препоръчва да ги нанесете с подхранващ крем заедно с пресен сок от алое и да ги покриете с лейкопласт;
2 ч.ч. Солкосерил мехлем, добавете 1 ч.л. от разтвор на витамин Е в масло, нанесете сместа върху кожата и измийте след 15 минути;
настържете една осма част от парче катранен сапун, разбийте гъста пяна, нанесете върху лицето и шията.

Важно!След нанасяне на голямо количество пяна от катранен сапун кожата се усеща много опъната. Преминава, ако последователно отмиете пяната със студена и топла вода и след това нанесете слой подхранващ крем върху кожата.

Масаж и упражнения

Гимнастика за лицето

Има специални упражнения за укрепване на мускулите на лицето и предотвратяване на развитието на дълбоки хоризонтални бръчки. Класовете трябва да се провеждат по такъв начин, че да се укрепят всички мускулни групи. По този начин можете да постигнете не само изчезването на бръчките, но и да придадете красива форма на овала на лицето и да предотвратите появата на втора брадичка.

Има специални упражнения за коригиране на хоризонталните бръчки на челото и мимическите вертикални бръчки между веждите:

Поставете възглавничките на пръстите си по линията на косата, леко натиснете кожата и я издърпайте нагоре. Задръжте пръстите си в горната точка и след това отпуснете кожата. Повторете 15 пъти.

Поставете възглавничките на пръстите върху веждите, издърпайте кожата надолу, като в същото време издърпайте фронталните мускули нагоре. Направете общо 20 такива повторения.

Поставете лактите си хоризонталноповърхност, натиснете кожата на челото с дланите на ръцете. Опънете кожата с дланите на ръцете, съпротивлявайте се на мускулите на челото. Направете общо 15 повторения.

Поставете дланите си върху уискито и опънете кожата на челото. След това силно повдигнете и спуснете веждите. Направете общо 20 такива повторения.

Много ефективно е да редувате фейсбилдинг упражнения с масаж. Подобрява възстановяването на кожата на челото, стимулира кръвообращението и засилва изтичането на течности между клетките.

Важно!За да постигнете максимален ефект, трябва да извършвате масажни движения за цялото лице.

По-долу са дадени някои масажни движения, за да се отървете от бръчките в областта на челото. Преди да направите каквито и да било масажни движения, трябва да потопите възглавничките на пръстите си в зехтин.

Разтриване на челото. С помощта на подложките на пръстите трябва да "начертаете" "осмици" (хоризонтални и вертикални) на челото. Не прилагайте прекалено голям натиск.

Поглаждане на кожата. За да направите това, трябва да преместите пръстите си от централната линия на челото към слепоочията. Тук трябва да разтегнете кожата малко.

Потупване с възглавничките на пръстите по челото и моста на носа с бързо темпо.

Свържете 3 пръста, поставете възглавничките между веждите и изгладете кожата с лек натиск.

Масажът на лицето с кутии се използва веднъж седмично. По време на тази процедура кожата на лицето трябва да се намазва с масло. Вакуумната кутия трябва да се движи много внимателно с човека.

Народни средства

Забележка.Има много начини да се отървете от бръчките на челото у дома.

По отношение на тяхната ефективност те не отстъпват на рекламираните методи за салонно лечение.

Маски

Maxki от бръчки

Като народни средства са подходящи маски със следнотопродукти:

кайсии;
ябълки;
грозде;
праскови;
диня;
корени от магданоз;
пчелен мед;
малини;
кисело зеле;
овесена каша.

Всички маски се правят по два начина:

Необходимите за маската компоненти смелете старателно в блендер, след което получената каша изсипете върху тензух. На челото трябва да се постави марля. Трябва да лежите в това положение поне 20 минути, след което да измиете остатъците с топла вода без сапун.

По-простият начин е да добавите парчета плодове или зеленчуци към челото.

Някои рецепти за маски за борба с бръчките на челото у дома са следните:

Маска от сол, яйчен белтък и лимон. За да получите масата, разбийте един белтък на пилешко яйце, смесете с 1 ч.л. сол и 2 с.л. л. лимонов сок Маската се нанася върху кожата и след 15 минути се отмива с топла вода.

Маска от царевично брашно и мед се приготвя, като се смесват 1 с.л. л. брашно и 40 грама мед. Маската се нанася върху кожата за 10 минути, след което се отмива.

3 чл. л. гъста заквасена сметана и 1 с.л. л. суха мая се смесва, нанася се на челото на много тънък слой. След като изсъхне, задръжте върху лицето за 15 минути, след това го измийте с вода и нанесете кожата с подхранващ мазен крем.

Смесете 1 с.л. л. липов цвят и листа от малина, варете суровините с 2 чаши вряща вода, настоявайте за половин час. След това изсипете инфузията във форми, поставете във фризера. Обтривайте кожата на челото с кубчета лед всяка сутрин и всяка вечер.

Забележка.За измиване трябва да приготвите инфузия от дъбова кора и цветя от липа. Те избърсват лицата си всяка сутрин, вместо да се мият с течаща вода.

Компреси

Парафинмаски

Прилагането на компреси в областта на челото е проста и ефективна процедура. Ето няколко прости рецепти за приготвяне на лечебна смес за компреси:

Парафинов компрес. 50 г. веществата се разтапят с помощта на водна баня, а челото се намазва със зехтин. Сгъната на няколко слоя тъкан се поставя в течен парафин и се нанася върху кожата. Отстранете тъканта след 20 минути. Ефектът от такива компреси се забелязва след няколко процедури.

Компрес от мента. За приготвянето му 5 години сух джоджен се заливат с вряща вода, варят се още 5 минути. Когато отварата изстине до стайна температура, намокрете с нея кърпа и я нанесете върху кожата за около 10 минути. След това тъканта се отстранява.

Компресирайте със сок от алое. Изстискайте 100 мл сок от листата, настоявайте 2 седмици на тъмно място. Нанесете върху марля и задръжте върху кожата за 10 минути. Вместо компрес, можете да избършете кожата с памучен тампон или марля, напоена със сок от алое. Такива процедури се спират, когато се появи много силно парене.

Препоръки

Възможно е да се отърветеот бръчките по челото с помощта на народни методи, ако следвате следните препоръки:

Всички процедури трябва да се извършват редовно. Ако ги правите от време на време, тогава няма да има ефект от такова лечение.

Маските и компресите трябва да се комбинират с масажи и гимнастика за лицето. Така можете да постигнете много по-добър ефект.

Ако няма видим ефект, това означава, че инструментът не е подходящ. В този случай той трябва да бъде заменен с друг.