Антистрес рецепти за тялото и душата

Предишна

Захарен скраб с мед и ванилия, ободряващ крем сапун с мента и грейпфрут, успокояващо масло за тяло с копър и лавандула... Тези продукти ще накарат всяка скука да се изпари и животът ще бъде изпълнен с ободряващи и успокояващи аромати. Въпреки че и тук, разбира се, всичко е чисто индивидуално.

Захарен ексфолиант за тяло

антистрес

  • ? Чаши кафява или обикновена захар,
  • 50-100 г кокосови стърготини,
  • 1-3 супени лъжици мед,
  • 3-5 супени лъжици кокс или друго растително масло,
  • 1-2 шушулки ванилия,
  • ? Лимон (с кора, без семена),
  • ? Портокал (с кора, без костилка).

Шушулките ванилия се нарязват, смесват се с кокосово масло и се разтопяват на водна баня или в микровълнова фурна. Смесете кокосовите стърготини със захарта и ванилия-кокосовото масло. Лимонът и портокалите се нарязват, смесват се с меда, смилат се на паста в кафемелачка или в блендер и се смесват с първата смес.

Нанесете готовия скраб върху чиста и разпарена кожа на тялото с енергични масажни движения, оставете върху кожата за 5-15 минути, масажирайте отново и отмийте. За да не запушите канализацията, използвайте специална цедка.

Ако искате да си приготвите такъв скраб, добавете към него около 80-100 капки (30-50 капки на 100 мл) цитросепта (екстракт от семена на грейпфрут, продава се в аптеките) като консервант.

Възбуждащо-успокояващ крем-сапун

  • 100 г бебешки сапун или сапунена основа,
  • 300 мл пресен или купен от магазина сок от грейпфрут,
  • 100 капки цитросепт (ако сокът е прясно изцеден),
  • 3-5 супени лъжици масло от жожоба или друго растително масло,
  • 2-3 чаени лъжички малка кухня илиморска сол,
  • 10 капки етерично масло от розмарин,
  • 15 капки етерично масло от мента,
  • 15 капки етерично масло от здравец,
  • 7-10 капки етерично масло от лавандула.

Сапунът се настъргва и се смесва със сока. Ако е прясно изцеден сок, добавете към него Цитросепт. Оставете сапунената маса да набъбне за 5-6 часа или още по-добре за един ден.

Смесете базовото масло със сол и добавете естерите.

Разтопете сапуна на водна баня, оставете го да се охлади малко, но не се втвърдява, добавете сместа с етери и разбъркайте добре или разбийте с миксер. Ако сапунът е твърде гъст, добавете още малко сок или дестилирана вода.

Използвайте вместо душ гел, можете да го добавите във ваната, когато е пълна, под струя вода.

Масло за бодрост на духа и стройност на тялото

  • 100 мл масло от жожоба,
  • 100 мл масло от гроздови семки,
  • 2-3 желатинови капсули витамин Е,
  • 15 капки етерично масло от здравец,
  • 15 капки етерично масло от хвойна,
  • 15 капки етерично масло от копър,
  • 20 капки етерично масло от мандарина.

Разтворете етерични масла и витамин Е (внимателно пробийте капсулите с игла) в супена лъжица масло от жожоба и добавете всичко към сместа от масла от жожоба и гроздови семки.

Използвайте готово като масажно масло или добавете около 1 супена лъжица към ваната, след като го смесите с половин чаша мляко и/или морска сол. Съхранявайте на сухо и тъмно място и внимавайте да не попадне вода в маслото.

Не забравяйте, че етеричните масла могат да причинят много силни алергични реакции, до подуване и тежки изгаряния и кожни язви. Винаги тествайте предварително поносимостта си не само към нови етерични масла и техните смеси, но и към масла, закупени от нов за васпроизводител

Следваща

Прочетете също: