Антидепресивни домашни бани за отслабване

Предишна

Ако сте от тези, които страдат от стрес, то следните рецепти за домашни бани с антидепресант и същевременно приятен и нестресиращ отслабващ ефект във всички отношения, определено ще повдигнат настроението ви, ще повишат самочувствие и леко коригирайте възгледа си за света. Всичко изброено със сигурност ще повлияе на борбата с наднорменото тегло, както в световен мащаб, така и в случая с последните толкова досадни и вредни пет килограма.

Възприемането на етеричните масла и реакцията към тях е чисто индивидуален въпрос. Миризмите оказват силно емоционално въздействие върху нас, като достигат до мозъка моментално, веднага след вдишването им. Когато избирате своя ароматен състав, винаги трябва да помните индивидуалната непоносимост към етеричните масла, както физическа, така и емоционална. Ако ефирният състав ви е неприятен дори на етапа на смесване, не трябва да го използвате. Също така не забравяйте за винаги възможната алергична реакция, която често се проявява дори върху привидно отдавна доказани продукти и аромати.

Преди да вземете основни вани, измийте се под душа и ако имате настроение и време, изтъркайте кожата си, като смесите например душ гела си със захар и няколко капки етерично масло от лавандула, което ще ви помогне да се отпуснете и настройте се на релаксиращо настроение.

Не забравяйте, че температурата на водата във ваната не трябва да е по-висока от 40*С, в противен случай етеричните масла ще загубят свойствата си.

масло

Тонизираща вана за отслабване "Изтокът е деликатен въпрос"

  • 1 чаша тежка сметана,
  • 10 капки лаврово етерично масло,
  • 20-30 капки етерично масло от хвойна,
  • 12 капки етерично масло от пачули.

Разредете етеричните масла в сметана и изсипете директно под крана, когато пълните ваната.

Вземете вана за 10-15 минути, след което намокрете тялото сис мека кърпа, облечете стар дълъг хавлиен халат и легнете под одеялото за 20-40 минути, като през това време изпиете чаша чиста питейна вода.

Дафиновото масло ще затопли тялото, маслото от хвойна ще помогне за премахване на излишната течност, маслото от пачули ще помогне за отпускане и стягане на кожата.

Сместа от тези етерични масла има доста специфичен аромат и може да не се хареса на всеки, така че преди да смесите маслата, поднесете и трите бутилки с тях до носа си и решете дали миризмата ви харесва или не.

Вдъхновяваща вана за отслабване "Цитрусов букет"

  • 1 чаша морска сол,
  • 2 супени лъжици нерафинирано коксово масло,
  • 3-5 капки етерично масло от лимонова трева,
  • 5-7 капки етерично масло от нероли,
  • 5-7 капки етерично масло от грейпфрут,
  • 5-7 капки етерично масло от розмарин.

Ако кокосовото ви масло се е сгъстило, разтопете го, но не загрявайте над 40*C, за да не загубят свойствата си добавените към него етерични масла. Разредете етери в кокосово масло и смесете с морска сол.

Разтворете всичко във ваната и го вземете по същия начин, както е описано в първата рецепта.

Цитрусовите плодове са известни с антицелулитния си ефект, а лимоновата трева заедно с розмарина е добра и за разпръскване на кръвта във вените. Сладкият аромат на кокос ще изглади острите ъгли на цитрусовите плодове и ще ви напомни за райско удоволствие. Нероли, от друга страна, се счита за доста ефективен антидепресант, помага за изчистване на мозъка и освобождаване от натрапчиви мисли и вече твърде потискащи чувства.

Вана за отслабване "Лавандула-мента релакс"

  • 1 чаша маслено мляко или сметана,
  • 1-2 супени лъжици мед,
  • 3-5 капки етерично масло от лавандула,
  • 2-3 капки мента,
  • 5-7 капки етерично масло от здравец,
  • 10 капкиетерично масло от грейпфрут.

Смесете етеричните масла с мед и разтворете в топло мляко. Вземете вана за не повече от 20 минути, след което легнете под одеялото, както в предишните две рецепти.

Маслото от здравец подмладява и стяга кожата, ментата подобрява кръвообращението, грейпфрутът има антицелулитен ефект. Лавандуловото масло успокоява и релаксира.

Следваща

Прочетете също: