Методи за масаж на главата, съвети, ползи и противопоказания

Съдържание

технология
Преграден масаж
Средства за повишаване ефективността на процедурата
Важни правила
В какви случаи масажът е особено полезен?
Противопоказание

Масажирането на главата е прекрасно средство, което подобрява кръвообращението, помага на косата да расте по-бързо, да става по-силна и по-силна. В наши дни, с трудната екология, стреса и други "прелести" на наситения градски живот, косата рядко изглежда шик. Но такъв инструмент като масаж може да даде много на косата ни.

Нека да разгледаме как и с какво трябва да масажирате скалпа, за да постигнете положителен резултат.

Техниката е много проста - с нежни движения просто стимулирате космените фоликули, в резултат на което кръвта тече към тях. В резултат на това косата расте по-бързо - това е целият процес. Масажът не изисква специални условия, можете просто да погладите леко главата си с пръсти у дома вечер пред телевизора — и полезно, и приятно. Но ако искате да видите осезаем резултат, трябва редовно да правите масаж. Само в този случай ще видите наистина значителен напредък в растежа на косата.

технология

Имайте предвид, че ефектът от масажа на главата е двоен – не само е полезен за растежа на косата, но и увеличава производството на себум, като същевременно се стимулират и съответните жлези. И ако структурата на косата е мазна, тогава масажът може да доведе до още по-бързо замърсяване. Следователно ще бъде правилно да направите такъв масаж преди измиване.

Инструкции стъпка по стъпка:

Започваме внимателно да разтриваме челото и уискито с подложките на пръстите си. Движенията трябва да са кръгови, с малък диаметър.
Постепенно преминете към окосмената част на главата: прокарайте пръсти в косата и започнете леко да масажирате кожата. Това трябва да се направи по цялата повърхност на главата.
Важно е пръстите да прилягат плътно към кожата.
След поглаждане можете да използвате други движения. Това включва триене, пощипване, усукване и лек натиск. Всичко това може да се направи с различна степен на интензивност - от лесна до доста забележима. Но не прекалявайте, не е необходимо да използвате сила.
Не забравяйте да завършите масажа правилно. Означава също, както започна - с леко поглаждане.

Цялата процедура отнема не повече от 10 минути: 2 минути за първия етап, 6 за основния етап и 2 за последния етап.

Друг начин за масаж на главата за подобряване на растежа на косата:

Наклонете главата си.
Масажирайте леко долната част на тила, където е преходът между окосмената част и гладката повърхност на кожата. Постепенно се изкачете до върха на главата. След това надолу към границата на челото и линията на косата.

Този масаж е по-кратък, включва само поглаждане, така че може да се прави от 5 до 7 минути.

И двата вида процедури могат и трябва да завършат с разресване на косата. За целта вземете естествена четка или такава с дървени зъбци и я прокарайте през косата си 50 пъти. При разресване докосвайте скалпа - това също е вид масаж и стимулиране на космените фоликули. Процедурата е много полезна за растежа на къдриците.

Можете да замените сресването с дърпане. В този случай взимате кичур коса и го издърпвате по дължина. Това упражнение е много полезно за растежа на косата. Не е необходимо да дърпате с усилие, не трябва да има неприятни усещания.

Преграден масаж

Масажът за разделяне е много ефективен за растежа на косата. За да направите това, разделете косата на 2 половини и масажирайте частта между тях. Започнете с централната част, след това оформете следващата и я масажирайте. Необходимо е да се изпълнис две ръце, като леко натискате пръстите върху разделителната зона и като че ли леко я почесвате. На главата могат да се поставят общо от 2 до 10-15 секции. Колкото повече ги правите, толкова по-голяма площ от главата ще усети благоприятния ефект от процедурата.

Основното правило е редовността. Ето защо в идеалния случай трябва да масажирате главата си всеки път преди измиване. Важно е след сесията приливът на кръв към главата да се усеща с приятна топлина. Ако не се усеща, значи масажът е бил грешен или твърде кратък и недостатъчно интензивен. Опитайте отново и всичко ще работи.

Средства за повишаване ефективността на процедурата

Какво може да се използва:

Етерични масла. Особено полезни за растежа на косата са различни видове иглолистни дървета: ела, кедър. Маслото от евкалипт и чаено дърво също са страхотни.
Маслото от репей, закупено в аптеката, може да направи чудеса с косата ви при редовна употреба.
Рициновото масло трябва леко да се затопли преди употреба за по-силен ефект.
Можете също така да използвате различни билкови отвари. Например лайка, коприва, мента.

Важни правила

Някои точки, които трябва да се отбележат, са:

Масажирайте главата с възглавничките на пръстите си. Допустимо е леко надраскване с нокти, но леко.
Не забравяйте да правите движения в различни посоки.
Преминете от просто към сложно, от леки докосвания към по-интензивни. От бавни към бързи движения.
Всеки път масажът трябва да завършва с намаляване на интензивността на движенията.

Можете да обърнете внимание на шията след обработка на главата, като масажирате гърба. Перфектно облекчава умората и релаксира.

Има и специални уреди, с които може да се масажира главата. Никой не отменя метода на пръстите, но е възможнокупете, например, специален магнитен гребен. Ще разресва косата ви и ще я освободи от статичното електричество и дори може да помогне при главоболие.

В какви случаи масажът е особено полезен?

Като цяло, разбира се, такава процедура няма да попречи на никого. Вероятно само плешивите мъже няма да могат да отглеждат гъста коса с него. Масажът на главата е показан за всички останали и може да се използва успешно. Какви проблеми решава особено ефективно:

Тази техника е спасение за суха коса.
Ефективен за бърз растеж на косата.
Може да направи чупливата коса по-еластична.
Отървава се от пърхота.
Може да спре косопада.

Противопоказание

Но все още има няколко категории хора, които трябва да внимават или да избягват такъв масаж, ще ги изброим:

Собствениците на мазна коса трябва да правят процедурата с повишено внимание.
Наранявания и екзема на главата забраняват процедурата.
Процесът на силен косопад също е стоп сигнал за масаж. Но като профилактика на косопад и плешивост дори е показан.

Следваща