Причини и начини да се отървете от главоболие по време на менструация

Предишна
начини

Какви са причините за главоболие по време на менструация

Жените от всички възрасти могат много често да имат главоболие по време на менструация. Продължителността на заболяването варира от един ден до 5-7 дни. Силата и продължителността на главоболието варират. Може да има или леко забележими неприятни болезнени усещания в областта на главата, или изтощителна спазматична болка, придружена от гадене и повръщане.

Главоболие по време на менструация възниква по различни причини, но основният етиологичен фактор е нарушение на хормоналния фон в организма. През този период производството на простагландин при жените рязко се увеличава. Концентрацията на това хормоноподобно вещество се увеличава в много тъкани, органи и течности на женското тяло, включително в маточната кухина и в мозъка. Простагландинът спомага за увеличаване на контрактилния капацитет на гладките мускули, като миометриума - мускулите на матката и др. Когато концентрацията на хормоните не се увеличава, техният брой остава в същите граници по цялата площ на репродуктивните органи. Съответно, мускулите ще се свият без болезнени усещания. В случай, че простагландиновите вещества се разпределят неравномерно по фалопиевите тръби и матката, което се случва при жени след 30-годишна възраст по време на менструация, мускулите започват да се свиват неравномерно, причинявайки силна болка. А с натрупването на простагландин в тъканите болката е по-силна.

Как да облекчите болката

  • Ch се предлага от аптека

Много противовъзпалителни лекарства от нестероидната група облекчават неприятната болка по време на критични дни. Те включват: Парацетамол, Диклоберл, Аспирин, Кетазон, Пироксикам, Кетопрофен, Ибупрофен, Найз и др. Такива лекарства забавят образуването на простагландин, връщайки неговия синтезграници на физиологичната норма. Интересно е да се знае, че изброените лекарства се използват за лечение на болкови синдроми, а не само за локална анестезия. Така че не трябва да прекалявате със самолечението. Простагландините имат много функции в тялото на жената, една от които е стимулирането на стомашната слуз. При прекомерна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства количеството защитна слуз в стомаха намалява, което може да доведе до образуване на пептична язва от негативния ефект на пепсин и солна киселина, съдържащи се в стомашния сок върху недостатъчно защитени стени на стомаха . Курсът на лекарства, съдържащи магнезий, е добър начин за предотвратяване на нередовно главоболие. Те включват Magnefar, Magne B6, Magvit и др. Но за да установите точна диагноза и пълно лечение, не забравяйте да посетите лекар.

  • Как да се лекуваме без лекарства

Менструалното главоболие в някои случаи преминава без лекарства. Всичко зависи от начина на живот и диетата. Храната трябва да е богата на витамини, редовна и изобилна (но без преяждане). Добра основа за вашата диета ще бъдат всички храни, богати на протеини: месни продукти, морски дарове и риба, бобови растения, сирене и др. Важни компоненти на диетата са храни с голямо количество витамини Е, С и др. Лекуващият лекар може допълнително посъветвайте мултивитаминен комплекс .

Опитайте се да ядете по-малко солени храни с готварска сол. Необходимо е да се увеличи приема на продукти, съдържащи калций, тъй като този микроелемент намалява болката.

Заменете алкохолните и кофеиновите напитки със зелен чай, натурални сокове и плодови сокове.

Начело на победата над болката е здравословният начин на живот. Не изключвайте физическата активност и спорта от живота си. Посещавайте стаята за масаж по-често исауни Престоят в сауна и релаксиращият масаж значително намаляват болката.

Заповядайте по-често само за себе си, защото от това зависи и вашето благополучие.

Следваща

Прочетете също: