Болка в шията и главата - да разберемпричини и лечение

Предишна

Главоболието причинява много проблеми и дори може да промени живота ви, така че винаги е необходимо да се вземат мерки за предотвратяването и лечението им. Естеството и причините за възникването им винаги са разнообразни.

Те имат различна симптоматика и естество на проявленията, но винаги има болка, от която е трудно да се отървете. Всичко зависи от истинската причина за атаката и по някои признаци може да се предположи, че е провокирана.

СЪДЪРЖАНИЕ НА СТАТИЯТА:

  • Кой е изложен на риск?
  • Причини за главоболие и болка във врата
  • Лечение на болки във врата и главата
  • Профилактика и здравословен начин на живот

Кой е изложен на риск?

Много често шията и главата болят едновременно - това може да показва различни заболявания, за да се установи диагноза, е необходимо да се подложи на медицински преглед и да се започне лечение.

Невъзможно е да се каже недвусмислено, че някой има голяма вероятност да изпитва болки във врата и главата по-често. Разбира се, има редица професии или занятия, които при определени условия могат да повлияят на този процес. Но във всеки случай много ще зависи от характеристиките на вашето тяло.

Офис служителите може да са склонни към главоболие, заедно с дискомфорт във врата. Това се случва поради постоянното седене на бюрото, много често столът не е много удобен и гръбнакът е в свито положение. В резултат на това след няколко часа може да започне пристъп на болка. Този момент се усложнява от дългосрочната работа на компютъра.

Тази категория включва шофьори, които са принудени да седят зад волана през цялата смяна. В такава ситуация общото кръвообращение се влошава, което също засяга работата на мозъчните съдове, в резултат на това - пристъп на главоболие иостеохондроза на гръбначния стълб.

Трябва да се обърне специално внимание на много видове спорт, особено когато се практикуват професионално. Тази категория включва всички видове спорт, свързани с вдигане на тежести и тежки физически натоварвания.

В този ритъм тялото може да започне да се чувства изтощено и да дава сигнали под формата на пристъпи на главоболие. Може да възникне и поради различни видове наранявания, особено ако са свързани с гръбначния стълб или главата. Работата на конвейера, особено ако е свързана с малки детайли, може да провокира пренапрежение на мускулите на врата и главата, на този фон ще започне пристъп на главоболие.

Друга много често срещана група, страдаща от пристъпи на главоболие, са хората, които често изпадат в стресови ситуации. В такива моменти тялото се опитва да се предпази от всичко, което се случва, и под формата на защитна реакция възниква болезнен ефект. Това също може да означава, че кръвното налягане се е повишило рязко или кръвоносните съдове работят в ненормален режим.

Възможно е да се говори коя група е най-многобройна само след провеждане на определени изследвания. В съвременния ритъм на живот може да се предположи, че стресът и депресията се срещат на всяка крачка и следователно нервното състояние много често е спътник на много жители на земята.

Причини за главоболие и болка във врата

болка
Когато се сблъскат с такъв проблем, те често не му придават особено значение и могат да си помислят, че се дължи на резки движения или промяна на времето, но обикновено проблемът е по-дълбок и по-сериозен.

Такива атаки могат да се появят на всяка възраст. По-нататък ще разгледаме най-честите причини за болка в шията и главата.

На първо място, остеохондрозата причинява такива усещания. Може да се развие само в цервикалната област или в целия гръбначен стълб наведнъж. В същото време може да започнеподуване или пренапрежение на мускулите, което причинява нарушено кръвообращение и болкови атаки.

Наранявания, свързани с увреждане на връзките и мускулите на шията. Дори нараняването да е било отдавна, с течение на времето може да възникнат усложнения и да започне да се появява болка. Всичко зависи от общото здравословно състояние и възрастта.

Наранявания на главата или гръбначния стълб, мозъчни сътресения, тумори, които са се появили в тялото ви, такива проблеми могат да възникнат и от нараняване, което не е свързано с наранявания на врата или главата и тумори на който и да е орган. Много често главоболието показва сериозно заболяване и се появява като страничен ефект.

Спазмите се появяват и при големи физически натоварвания и много резки движения, особено ако има вдигане на тежести, различни инфекции и бактерии, попаднали в тялото. Те могат да засегнат всеки от органите и главоболието ще ви преследва до пълното лечение.

Ревматизъм и артрит, тези две заболявания причиняват промени в ставите и предизвикват възпалителен процес, който може да бъде придружен от болка в главата и шията. Възпалителни процеси в мозъка - менингит, енцефалит. В лимфните възли и назофарингеалната област се образува абсцес. В такива случаи, когато инфекцията се разпространи, възниква нагнояване и в резултат на това болка.

Ако останете в едно положение дълго време и особено в неудобно положение, кръвообращението в мозъка и цялото тяло се нарушава, което провокира появата на болкова атака. В резултат на болка в шийния отдел на гръбначния стълб обикновено се усеща главоболие в тила. По какви причини се случва това?

Всяко заболяване на шийния отдел на гръбначния стълб може да причини болка в задната част на главата и може би дори по цялата повърхност на главата. Заболяване под формата на цервикална спондилоза,в които се образуват остеофити – костни израстъци.

Изкривяването на гръбначния стълб или неправилната стойка води до стягане на мускулите на врата. Този процес също се влияе от хипотермия под формата на течения и голям брой стресови ситуации. Напрежението, и то не само физическо, провокира появата на пристъп и дори може да доведе до мускулен спазъм.

Стресови ситуации, особено ако се случват доста често и в същото време претоварват централната нервна система. Ако има заболяване на тилния нерв, тогава в такава ситуация може да има усещане за болка, която се разпространява към врата, ухото, долната челюст и болката ще стане по-силна при движение.

Повишено кръвно налягане, особено ако повишаването настъпи внезапно. Голямо натоварване на мускулите на врата по време на продължителни физически упражнения. При така наречената цервикална мигрена може да се усети силна болка в слепоочията, задната част на главата и над веждите.

Това са най-честите причини за болка във врата и главата, но винаги е необходимо да се подхожда индивидуално към откриването на признаците и симптомите. Само специалист, използващ модерно медицинско оборудване, може да открие причината и да постави диагноза.

Вашите лични наблюдения могат да бъдат много важен фактор, в такава ситуация е препоръчително да се водят записи. Те трябва да отбележат чувствата си по време на атаката, нейната продължителност и честота.

Лечение на болки във врата и главата

За да проведете необходимия курс на лечение, трябва да се подложите на преглед и едва след това да вземете лекарства.

На първо място, избраният метод ще бъде повлиян от причината за такива атаки. Ако такива атаки започнат да се повтарят с определена честота и болката се засили, отидете спешно в болницата.

У дома можете да вземете болкоуспокояващо, за да спрете пристъпа, но е необходимоне забравяйте, че с такива лекарства не може да се злоупотребява. Дайте предпочитание на лекарства с най-малко странични ефекти и стриктно спазвайте дозировката.

Болкоуспокояващото може да се приема не повече от пет или седем дни подред. Използват се няколко метода за лечение на болкови атаки в главата и шията. Най-популярните от тях:

  • Използване на лекарства;
  • Физиотерапия;
  • Масаж;
  • Мануална терапия;
  • Лечение с акупунктура;
  • Физикална терапия и плуване.

В резултат на използването на мерките в комплекса се постига бърз положителен ефект. В същото време целта трябва да бъде премахването на болковите атаки чрез лечение на основната причина за появата им. При много тежки заболявания може да се посочи хирургична интервенция, но това се случва в особено трудни случаи.

Лекарствата се избират и предписват само от лекар. За това се използват лекарства, които могат да облекчат болката и да повлияят на възпалителния процес или вируси и инфекции. Те трябва да се приемат стриктно според предписанието на лекаря, като се спазват всички негови препоръки.

В някои случаи се използва ортопедична яка, за да се намали натоварването на мускулите, когато боли задната част на врата и главата. Обикновено такава мярка е необходима след операция или нараняване. Тази мярка помага за формирането на правилната стойка и фиксирането на шийния отдел на гръбначния стълб.

Съвременната медицина използва рефлексотерапия за въздействието на електрически ток при използване на болкоуспокояващи. В същото време възможен вариант за използване на електроакупунктура е способността да се влияе върху тъканите през кожата и да се стимулира тяхната работа.

Методът на лазерната терапия е доста ефективен. В същото време ултравиолетовият, инфрачервеният или червеният спектър влияе върху необходимия лъч в лъчаобласт и облекчава болката и спира възпалението. Ултразвукът ще може да нормализира общото кръвообращение на мозъка, по-специално, което ще има благоприятен ефект върху общото състояние и ще спомогне за по-бързото постигане на желания ефект.

Можете да изпълнявате лечебна гимнастика сами в удобно за вас време, препоръчително е да овладеете няколко основни упражнения и да ги повтаряте всеки ден или може би два пъти на ден.

Профилактика и здравословен начин на живот

При лечението на всяка болест е необходимо да се обърне специално внимание на превантивните мерки. След отстраняване на възпалителния процес и болката е необходимо да се консолидира постигнатият успех и да се предотврати рецидив.

За такъв ефект е необходимо здравословният начин на живот да стане ваш навик.

Задължително:

  • Откажете се от тютюна и алкохола;
  • Не приемайте наркотични вещества;
  • Придържайте се към дневния режим, спете поне шест до осем часа на ден;
  • Ходете всеки ден на чист въздух;
  • Занимавайте се с физическо възпитание и спорт, доколкото ви позволява здравето;
  • Не забравяйте да правите терапевтична гимнастика всеки ден;
  • Избягвайте мазни, солени, пикантни храни;
  • Използвайте възможно най-малко продукти, съдържащи хранителни добавки и консерванти;
  • Дайте предпочитание на зеленчуци и плодове, зеленчуци, нискомаслени сортове месо и риба.

В същото време е необходимо да се вземе предвид спецификата на вашата работа. Ако сте на закрито цял ден и работите седнали, не забравяйте да наблюдавате стойката си и използвайте още няколко съвета:

  • Ставайте от масата на всеки половин час и направете загрявка;
  • Можете да овладеете и изпълнявате дихателни упражнения;
  • Ако е възможно, ходете пеша до работа или откажете да вземете асансьора;
  • Научете се да се справяте със стресови ситуации;
  • Пийте около два литра вода на ден;
  • За да развиете правилната поза, можете да използвате раница, докато натоварването на мускулите на врата ще бъде намалено;
  • Възглавницата трябва да е с такъв размер, че шията да е в естествена позиция и да не тече през нощта.

Силният чай или кафе трябва да се консумират в ограничени количества, а в някои случаи трябва да се избягват напълно. Билковите чайове, каркаде са много успокояващи и имат положителен ефект върху човешкото тяло. Изберете най-добрия вариант за себе си и се опитайте да използвате неговите възможности.

Контрастният душ сутрин подобрява общото благосъстояние и подобрява кръвообращението. Такава мярка също втвърдява тялото и поддържа имунитета на добро ниво, което ще помогне да се избегнат много настинки и възпалителни процеси. Методът на медитация ви позволява да се отпуснете и да поддържате централната нервна система силна. Този метод ще ви научи да се борите със стреса и да избягвате безсънието.

Уменията за самомасаж допринасят за пълноценна почивка и пълна релаксация на тялото. При използването им общото състояние се подобрява значително, болковите атаки се облекчават. Шийният отдел на гръбначния стълб е пряко свързан с тилната част на главата. Следователно болката във врата често причинява главоболие или обратното. Болката може да се усети отдясно или отляво, а може и в цялата тила.

За лечение на такива атаки е необходима консултация с лекар и само след пълен медицински преглед може да се започне избрания курс на лечение. Самолечението е неприемливо, тъй като вреди на здравето и води до сериозни усложнения. Обърнете специално внимание на превантивните мерки и положителният ефект от курса на лечение ще бъде много дълъг и без рецидиви.

Следваща

Прочетете също: