Спортни секции за деца от 3 години

Предишна

Когато детето навърши 3 години, родителите започват да мислят какво да правят в свободното си време, така че то да расте и да се развива хармонично. Някой изпраща бебето в центрове за развитие, където то се учи да рисува, извайва, прави апликации и др. Някой записва дете на танцови или вокални и хореографски кръгове, но е много важно детето да се развива физически.

Много татковци с раждането на син почти от пелени мечтаят да дадат детето на някакъв вид борба: карате, джудо, айкидо и други. Майките и бабите често се противопоставят на избора на такива секции, страхувайки се за здравето и безопасността на бебето и вярвайки, че то трябва да порасне и да стане по-силно за такова забавление. Ето защо семействата често водят разгорещени спорове коя спортна секция да изберат за дете над 3 години.

Съдържание

1. Значението на спорта в живота на детето 2. Какви са спортните секции за деца от 3 години 3. Как да изберем секция за дете 4. Колко секции може да посети едно дете 5. Вместо заключение

Значението на спорта в живота на детето

Познавайки физическите способности на детето си, любящите родители винаги могат да изберат подходящ спорт. Изборът на секция е индивидуален въпрос. Не можете да изпратите детето си да се занимава например с бокс, ако няма такова желание, но съседското момче с удоволствие посещава такава секция и вече е "упражнявало" няколко научени трика в двора върху своите връстници.

Родителите трябва да разберат в какво е добър детето, какво му харесва повече и какъв вид спорт ще му хареса и къде не можете да го примамите с калач.

Трябва да се помни, че не всички деца ще могат да израснат като професионалисти в спорта, но всяко дете се нуждае от физическа активност всеки ден с продължителност поне 30 минути. Ако любимата играчка на бебето етопка, струва си да покажете детето на футболния треньор. Много родители се опитват да посещават басейна редовно, така че трябва да вземете детето си със себе си. Уроците по плуване не само ще му помогнат да се научи да се държи на повърхността, но и ще укрепи мускулите му и ще засили имунитета му. Интересът на детето или, обратно, нежеланието да се занимава с него лесно ще разбере дали такъв спорт е подходящ за дете или не. Основното е да обясните на детето от ранна възраст, че редовното физическо възпитание и спорт ще му помогнат да остане здрав, да стане силен и издръжлив.

Важен фактор за стимулиране на детето да посещава клубове е желанието на родителите да водят детето. Ако на мама или татко не им е приятно да водят детето на уроци, то бързо ще разбере и ще започне да ги манипулира. Обратно, приучването на детето към дисциплина ще се отрази благотворно както на физическото му развитие, така и на подготовката му за училище.

Какви са спортните секции за деца от 3 години

Децата на 3 години обикновено се записват на гимнастика, както и на спортни танци. Това са секциите, в които ходят малките любители на спорта. Гимнастиката развива гъвкавостта и издръжливостта на детето, поддържа нормална поза, укрепва мускулите на гърба, е добра профилактика на прегърбване и сколиоза, дава възможност за формиране на стройна и стегната фигура. Струва си да се отбележи, че не е нужно да купувате скъпо оборудване за гимнастика. Този спорт е подходящ за почти всяко момче или момиче, но е противопоказан за деца със сърдечни заболявания, както и силно изкривяване на гръбначния стълб.

Секцията по плуване е подходяща и за деца от 3 години. Такива дейности допринасят за втвърдяването на детето, правилното функциониране на нервната и сърдечно-съдовата система и подобряват кръвообращението в тялото. В сравнение с други спортове, за класовеплуването не изисква скъпи черупки или костюми. Освен това, ако бебето ви е склонно към напълняване, този спорт е просто необходим за него. По време на часовете детето не само ще работи върху себе си, но и ще се наслаждава на плуването в басейна. Плуването е необходимо и за деца, страдащи от диабет и късогледство.

За деца в училищна възраст могат да се предлагат занимания по карате, джудо и други секции по борба. До тази възраст телата им са достатъчно силни, за да издържат на физическо натоварване.

Ако детето няма желание да се бие, няма проблем. Може би повече се интересува от клубове по лека атлетика, футбол, баскетбол и волейбол.

Как да изберем секция за дете

Когато избират спортна секция за дете, родителите трябва обективно да оценят способностите на детето и неговите лични желания. За да направите правилния избор и да разберете наклонностите на детето, си струва да го наблюдавате. Родителите могат да го направят най-добре.

Специално внимание се обръща на типа темперамент на детето. Да, творческите секции (художествена гимнастика, фигурно пързаляне) са най-подходящи за меланхолични хора. Флегматичен човек ще се чувства комфортно в секцията за колоездене, както и в конния спорт в плуването. Сангвиникът вероятно ще обича лека атлетика. Ако в семейството има малък холерик, можете да го заведете не в секцията по бокс, стрелба или фехтовка.

Ако започнете да занимавате детето със спорт твърде рано, това може да предизвика у него грешни емоции, преумора и дори отвращение към подобни занимания.

Преди окончателния избор на определена спортна секция, трябва да отидете на пробен клас, след което трябва да разберете дали детето го е харесало. Също така е важно да запомните минималната възраст за допускане до спортраздел Така например можете да започнете да тренирате в училище по танци на 3-годишна възраст, докато трябва да отидете в секцията по хокей не по-рано от 7-годишна възраст.

При избора на секцио се обръща специално внимание на здравословното състояние и наличието на патологии при детето. Друг важен критерий е местоположението на спортното съоръжение. В идеалния случай трябва да се намира на 10-15 минути пеша от къщата, така че детето да може да стигне до там самостоятелно.

Спортни секции за деца 3-5 години

За деца от три до пет години, освен гимнастика и плуване, е подходящо и фигурно пързаляне. Освен естетическа наслада, този спорт има положителен ефект върху здравето. Така например, дете, занимаващо се с фигурно пързаляне, подобрява работата на сърцето и развива издръжливост. Като цяло детският организъм се калява от такива занимания. Този спорт обаче е противопоказан за деца с късогледство и белодробни заболявания.

Родителите трябва да знаят, че секцията за фигурно пързаляне не е най-евтината, така че преди да заведете детето си там, трябва да сте сигурни в способността да плащате за уроци и да закупите необходимата униформа.

Друг спорт, подходящ за петгодишни деца, е тенисът. Играейки този спорт, детето ще стане по-пъргаво, ще развие добра скорост на реакция и ще подобри координацията на движенията. Подобряването на здравето ще дойде от страна на метаболизма, както и на дихателната система. Този вид спорт е идеален за амбициозни деца. Родителите трябва да са наясно с високата цена на уроците и да са добре оборудвани за тенис.

Спортни секции за деца 5-7 години

За дете, навършило пет до седем години, класовете в групови секции по футбол, волейбол, както и баскетбол или хокей са идеални. Детето развива общителност, издръжливост, доброреакция, занимавайки се с един от тези спортове. Има видими подобрения в общото здравословно състояние на детето. Да, работата на сърцето и белите дробове се подобрява. Футболът или баскетболът са идеални за приказливи деца, които обичат отборните игри.

На 5-6 годишна възраст детето може да се интересува от бойни изкуства като карате, бокс, джудо и други. Дете, занимаващо се с такава спортна секция, повишава издръжливостта, гъвкавостта и скоростта на реакциите. Той може да отстоява себе си, като същевременно избира мирно разрешаване на конфликти. Класовете в секциите по борба имат положителен ефект върху тялото на детето. Те са подходящи както за момчета, така и за момичета, но са противопоказани за деца със заболявания на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат.

Секцията за лека атлетика е идеална за деца от пет до шест години. Той включва спортове като бягане, спортно ходене, скокове на дължина и височина и много други. Такива класове подобряват развитието на опорно-двигателния апарат. Детето развива бързина и издръжливост. Струва си да се отбележи, че часовете в секцията по лека атлетика не изискват закупуване на скъпо оборудване. Жалко е, че леката атлетика не винаги е интересна за малки деца и е противопоказана за пациенти с диабет, късогледство и някои заболявания на сърдечно-съдовата система.

Спортни секции за деца 7-10 години

На възраст от седем до десет години може да се определи дете за ски секцията. Такива класове подобряват работата на сърдечно-съдовата система на детето и развиват издръжливост. Недостатъкът е, че такива участъци се срещат предимно в райони с дълга зима. Освен това ще трябва да се плати доста скъпо оборудване за заниманията на детето.

Спортни секции за деца над 10 години

За деца, които вече са навършили 10 години, родителите могат да избиратсекция за езда. Този спорт не включва тежки физически натоварвания, но мускулите на гърба и краката ще работят активно. Конният спорт помага при лечението на психични разстройства, както при деца, така и при възрастни и дори може да се използва от пациенти с церебрална парализа. Основният недостатък на този спорт е рискът от нараняване.

Конният спорт е противопоказен за деца с астма и алергии към конска коса. Вродената крехкост на костите също не позволява да се занимавате с конни спортове.

Колко секции може да посещава едно дете?

Най-често едно дете посещава няколко секции или групи, които харесва. Родителите трябва да помнят, че като записват дете в много секции едновременно, е възможно да преуморят детето и да го накарат да не харесва такива класове, а също така може да повлияе негативно на цялостното представяне на детето в училище. В крайна сметка е много важно детето да получава удоволствие от посещението на спортни секции, да ходи на всеки клас с радост и интерес.

За да изчислите правилно натоварването, трябва да направите режим за бебето, както и график на часовете за седмицата. Ако детето все още ходи на детска градина, след посещенията му можете да отделите време за посещение на клубове 2-3 пъти седмично, като не забравяте, че никой не е отменил вечерните разходки на улицата. За децата в училищна възраст е необходимо да се отдели време за подготовка на домашните, поне един час разходка навън, а останалото време да се посвети на спортни секции.

Вместо заключение

След като сте проучили основните видове спорт за деца, можете да стигнете до следното заключение: през целия живот, с израстването, възгледите, физическите способности, интересите и страстите на детето се променят. Родителите трябва да са готови за това. Изключително рядко се случва първият избран спорт да подхожда на детето итой носи любовта си към него през целия си живот.

За да изберете подходящ спортен вариант, е необходимо да опитате много пробни класове. Също така се случва детето просто да не хареса треньора или ръководителя на секцията. В този случай е по-лесно да смениш треньора, а не спорта. Възможно е също детето да има проблеми в детския отбор на секцията.

Във всеки конкретен случай трябва да говорите с детето и да разберете какво е причинило нежеланието да продължи да учи в спортната секция.

Основната задача на родителите е да развиват и подкрепят детето си по всякакъв възможен начин, да му помогнат да се развие като истинска личност. Трябва да се научите да насочвате енергията на детето в правилната посока, да слушате неговите искания. В никакъв случай детето не трябва да бъде принуждавано да участва в определена спортна секция против волята си, а в случай на неподчинение, наказвайте. В крайна сметка подобни дейности ще донесат повече проблеми на семейството, отколкото ползи.

Следваща