Лечение на плоски крака при деца у дома

Предишна

Плоскостъпието е вид ортопедична патология на стъпалото, в резултат на което сводът му се деформира. Деформацията настъпва постепенно и често се разпознава от родителите сами. На пръв поглед проблемът не изглежда достатъчно сериозен, за да алармира веднага, така че повечето родители не бързат да посетят ортопед. По правило половината от всички деца, страдащи от плоски стъпала, се диагностицират в момента, когато са записани в детската градина и заобикалят медицинския съвет. На тази възраст обаче костите на детето вече са толкова увредени, че справянето с проблема става все по-трудно. В тази статия ще се опитаме да разгледаме аспектите на това заболяване, да научим как да разпознаем болестта, как заплашва малкото и как да се отървем от нея.

Съдържание

1. Причини за плоскостъпие при деца 2. Видове плоски стъпала при деца и техните признаци 3. Методи и средства за корекция (лечение) на дефекта 4. Профилактика на плоскостъпие 5. Вместо заключение

Причини за плоски стъпала при деца

Ходилото с плоски стъпала изглежда "сплескано". Предната част постепенно става по-широка, а петата започва да се отклонява назад. Еластичните свойства (амортизираща функция на свода на стъпалото), които са необходими за изправено ходене, постепенно се влошават или изчезват напълно.

При малки деца стъпалото има своя специална структура. Изглежда, че е плоско, но това не е признак на плоскостъпие. Всъщност бебето вече има сводове от раждането си, но те са пълни с подкожна мазнина. Оттук и илюзията за самолет. С развитието на опорно-двигателния апарат на детето кракът започва да придобива обичайните очертания на подметката на възрастен. Но понякога има неправилно формиране на стъпалото, което води до развитие на плоски крака. При детето причината за заболяването най-често е следствиеслаби връзки и мускули на стъпалото. Но всъщност има много повече причини за развитието на плоскостъпие при децата.

Плоските крака се формират в резултат на различни негативни фактори, сред най-честите може да се отбележи следното:

Наследственост или генетичен фактор (ако някой от домакинството има признаци на плоски стъпала, детето трябва периодично да се преглежда от ортопед от раждането, както и да следва превантивни мерки, които ще бъдат обсъдени малко по-късно);
„Неправилното“ обуване включва носенето на обувки, които са твърде груби или твърде меки, или за по-големи деца, високи токчета или никакви обувки. Често родителите обличат децата си в ботуши с кожени подметки, които изобщо не поддържат свода на стъпалото;
Прекомерно телесно тегло, особено когато става въпрос за деца под една година. Наднорменото тегло на децата, които току-що започват да ходят, е много опасно, тъй като причинява не само плоскостъпие, но и сколиоза;
Механични наранявания на краката;
Прекомерна гъвкавост на ставите.

Всякакви причини за плоскостъпие могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.При тийнейджърите причината за плоскостъпие може да бъде нервно-спастична, причинена от хормонални промени в тялото.

Видове плоски стъпала при деца и техните признаци

Плоските стъпала могат да бъдат вродени или придобити. Признаците на вродено плоско стъпало могат да бъдат разпознати при дете на възраст около пет години. За да се излекува напълно детето от това заболяване, е необходимо да се диагностицира плоскостъпието навреме и незабавно да се започне комплексно лечение. В крайна сметка, колкото по-рано се открие плоскостъпие, толкова по-лесно е да се излекува без последствия за тялото.

Сводът на стъпалото бива напречен и надлъжен, като в зависимост от това кой от тях е претърпял деформация, се разграничаватнапречен и надлъжен изглед на плоски стъпала. Надлъжното плоскостъпие стана широко разпространено.

Има 3 степени на плоскостъпие при деца:

с първа степен "разпространението" практически не се забелязва, но има умора и болка в краката при продължително ходене. След кратка почивка болката отшумява. Въпреки това, походката вече е по-малко пластична и до вечерта може да се появи подуване на краката;
втората степен на плоскостъпие се характеризира с наличието на "плоскост", сводовете на стъпалото практически не се виждат. Детето чувства болки в краката до коляното. Става доста трудно да ходя, да не говорим за бягане. При опит за бягане навън се визуализира "пачи крак", сякаш дете удря подметката на подметката си по хоризонталната повърхност;
третата степен е най-трудна. Причинява болка в краката и стъпалата, подуване на краката, болка в долната част на гърба. Обикновените обувки вече не стават на детето. Необходимо е да се направи ортопедична корекция.

Плоските крака се отличават с бърз прогрес, което е основната причина за дефекти на пръстите на краката.

Методи и средства за корекция на дефекти (лечение)

Много често може да се развие наследствено плоскостъпие със слаби мускули и връзки на стъпалото и глезена. Лечението на тази форма на плоскостъпие, открито при дете, се състои в укрепване на връзките, сухожилията и мускулите в областта на сводовете на стъпалото.

Методите за лечение на плоски стъпала зависят от възрастта на детето, възможностите за лечение, формата и степента на заболяването. Въпреки това, при всеки тип и етап на плоскостъпие, лечението започва с правилния избор на коригиращи обувки. Също така е важно да се промени двигателната активност на детето. Той трябва да изпълнява упражнения по лечебна гимнастика и да увеличи времето за ходене бос по неравни повърхности. Изборът на добър ортопед зависи от родителитеобувки на стъпала-супинатори. Най-честите и ефективни методи за корекция включват физиотерапия, масаж на краката, използване на ортопедични постелки и носене на ортопедични обувки.

Физиотерапия за плоски стъпала

Терапевтичните упражнения могат да се извършват на всяка възраст. Ученикът ще се справи самостоятелно с тази задача. Детето трябва да се включи в изпълнението на упражнения под формата на игра. Мама трябва да използва максимално мускулите на краката и долните крака по време на играта. 90% от успеха на лечението зависи от постоянството и постоянството на родителите.

Индивидуална лечебна гимнастика за дете може да получите от лекар ортопед след индивидуален преглед на детето. При плоски стъпала се препоръчва следното:

огънете и разгънете пръстите на краката, докато седите или лежите;
завъртете краката, докато седите или лежите;
хванете различни предмети (химикал, флумастер) с пръсти на краката и ги повдигнете от пода;
Играчки за търкаляне с крака;
рисуват различни предмети на хартия с помощта на пръстите на краката и др.

Физическата терапия трябва също да включва ходене по неравни повърхности, като пръст, камъчета и неостри камъни. В резултат на това се активират всички мускули, които формират и укрепват свода на стъпалото. Уроците по физическа терапия могат да се провеждат и у дома, след като сте посещавали няколко сесии от класове с треньор, който ще посочи основните нюанси на изпълнение на упражненията.

Повърхността за масаж на краката може да бъде направена в апартамента. За това са подходящи масажиращи постелки, камъчета или играчки, разпръснати по пода.

Масажът може да се прилага при всички степени на плоскостъпие, но не е основното лечение. Основната му задача е да подобри благосъстоянието на краката, да повиши тонуса на мускулите на краката и да подобри кръвообращението в крайниците. INв резултат на масажа се подобрява работата на ставите и връзките. По време на процедурата ходилото се гали, разтрива, потупва, омесва. Не забравяйте да включите вибрационни елементи.

Ортопедични постелки за плоски стъпала

Ортопедичната постелка е най-ефективният метод за предотвратяване на плоскостъпие. Размерът му обикновено е малък. Ортопедичните постелки могат да бъдат закупени в специализиран магазин или направени сами. Подложката идеално масажира краката, тренира мускулите на краката, укрепва долните крака, облекчава умората, подобрява кръвообращението и се използва като профилактика на сколиоза. Много е удобно за занимания с дете у дома.

Използването на ортопедична постелка може да бъде препоръчано както от педиатър по време на рутинен преглед, така и от ортопед при установяване на неправилно натоварване на стъпалото, плоскостъпие, асиметрично ходене и деформация на стъпалото.

Тийнейджърът ще може да тренира самостоятелно, но за да включите дете в изпълнение на упражнения на постелката, е по-добре да го направите под формата на игра. Първоначално не е нужно да ходите по него дълго време, по-добре е да свикнете постепенно. В самото начало на часовете пет минути са напълно достатъчни. Детето не трябва да се насилва да ходи по постелката. Важно е той да гледа на това като на игра.

Ортопедични обувки в борбата с плоскостъпието

Носенето на ортопедични обувки се предписва от лекар-ортопед, като се започне от първата степен на заболяването. Първите две нива ви позволяват да купувате обувки в специализиран магазин. Но с третата степен на плоскостъпие обувките ще трябва да се правят по поръчка.

Използването на ортопедични стелки спомага за поддържане на свода на стъпалото в правилна, естествена позиция. Използването им намалява натоварването на гръбначния стълб и ставите, подобрява кръвообращението. Необходимо е да носите ортопедични стелки както у дома, така и на улицата. Понякога кракатанеобходимо е да си починете от тях, докато се препоръчва да ходите боси.

Ортопедичните обувки, ортопедичните стелки са чисто индивидуален артикул за всяко дете, страдащо от плоскостъпие. Необходимо е да ги купувате в специализирани магазини, а не да практикувате закупуване на ортопедични аксесоари втора употреба.

Други методи на лечение

За лечение на плоскостъпие се използват и физиотерапевтични методи. Електрофорезата и магнитната терапия се използват за отпускане на "стегнатите" мускули на стъпалото и подобряване на кръвообращението, а терапията с ударна вълна - за омекотяване на връзките.

В най-тежките случаи е възможна хирургическа намеса. По правило се прибягва, когато консервативните методи на лечение са безсилни преди заболяването и началото на валгусното изравняване на стъпалото. В резултат на операцията костите на ходилото са изкуствено съединени. Стъпалото също се гипсира на етапи и се фиксира с игли. След операцията е необходима балансирана диета, включваща протеини, калций, витамини и фосфор.

Профилактика на плоски стъпала

Важно е да се отбележи, че използването на ортопедични обувки и стелки от здрави деца може да доведе до деформация на краката им. Следните правила ще ви помогнат да избегнете плоскостъпие:

Обувките, носени от детето, трябва да са нови и качествени. Подметката върху него трябва да е здрава и гъвкава. Необходимо е да смените обувките навреме, те стават тесни за бебето.
Ходенето бос по естествени повърхности (земя, камъни, пясък) има благоприятен ефект върху формирането на сводовете на стъпалата. При условията на живот в апартамент е необходимо да се създадат "повърхности за масаж".
Упражненията, които са показани при плоскостъпие, могат да се изпълняват дори от здрави деца като профилактика на заболяването.
Диетата на детето трябва да включва достатъчно количество витамини, калций и фосфор.Деформация на костите и мускулите може да възникне при нарушен минерален метаболизъм.

Вместо заключение

Основното нещо, което трябва да запомните е, че плоскостъпието не е само деформация на стъпалата. Може да доведе до заболявания на ставите и гръбначния стълб. Ето защо не трябва да забравяме за предотвратяването на плоски стъпала. Ако родителите следват тези препоръки, детето ще расте здраво и силно.

Следваща