Съжалявам за алкохола. Ефектът на алкохола върху здравето.

Колко често на празнични празници, когато се срещат с приятели, хората наздравяват и пият за здраве: "За твое здраве!" - в Русия, "Chuk Suk Kwe", "Sante", "Salute" - във Виетнам, Франция и Италия. Но парадоксът е, че алкохолът вреди на милиони хора вместо на здравето. И така, можете ли да пиете алкохол и какъв ефект има върху човешкото здраве?

Световната здравна организация разделя злоупотребата с алкохол на 3 етапа: потенциално вредна, вредна и хронична.

Потенциално вредната злоупотреба носи потенциал за увреждане на здравето: физическо, психическо и социално. Потенциално злокачествената злоупотреба включва и доза алкохол, която надвишава това, което е безопасно от гледна точка на медицината или разрешено от закона.

Вредната злоупотреба с алкохол вече причинява физически и психически увреждания, но все още не е довела до пристрастяване.

Хроничната злоупотреба е алкохолна зависимост, когато човек вече не може да се откаже от алкохола. Такъв човек има силно желание за алкохол и пие независимо от последствията, а когато спре да пие, изпитва болезнени усещания.

Причини за пристрастяване към алкохола:

Учените се опитват да разберат какво общо имат гените с алкохолната зависимост. Установено е, че няколко гена са отговорни за чувствителността към алкохола. Но също така установиха, че алкохолизмът зависи не само от наследствени фактори. Ако човек има такава склонност, тогава не е задължително да развие алкохолна зависимост. Неговата среда играе голяма роля за това. Рисковите фактори включват: липса на образование от страна на родителите, кавги, агресивност, депресия, емоционални разстройства, злоупотреба с алкохол сред приятели или членове на семейството, резистентност към алкохола, любов към силните усещания, страст къмнаркотични вещества. Алкохолната зависимост може да се развие от тези и други фактори.

Вреда от алкохола - ефект на алкохола върху мозъка:

Повечето алкохолни напитки съдържат етанол (невротоксин) – вещество, което уврежда или разрушава нервната система. По принцип в състояние на интоксикация човек е под въздействието на отрова. Етанолът в големи количества може да постави човек в кома и да доведе до смърт. Въпреки че тялото преработва етанола в безвредни вещества, ако има много алкохол и тялото няма време да го преработи, тогава той се натрупва в тялото и има забележим ефект върху мозъка. как става това

Невероятно сложна последователност от химични реакции в невроните на мозъка засяга речта, мисленето, поведението, зрението и координацията. Етанолът влияе върху тези реакции, инхибира или засилва ефекта на невротрансмитерите, които предават сигнали от неврон на неврон. В същото време се нарушават функциите на мозъка и възникват сривове в предаването на информация. Следователно, когато човек прекалява с алкохола, движенията му се забавят, всичко плува пред очите му, говорът става неясен, самоконтролът отслабва и границите на позволеното се размиват - това са симптоми на отравяне с етанол.

Когато човек е изложен на алкохол за дълго време, биохимичните процеси на мозъка се променят, тъй като той се опитва да минимизира ефекта на етанола, така че нервната система да функционира нормално. По този начин човек развива пристрастяване към алкохола, когато той вече не дава същия ефект, както преди. Постепенно мозъкът се адаптира към ефекта на алкохола дотолкова, че вече не може да функционира правилно без него, след което възниква пристрастяване. Тялото вече се нуждае от алкохол, за да поддържа химически баланс. Без него химичните процеси в мозъка са напълно нарушени и възникват симптомиабстиненции - треперене, безпокойство и дори гърчове.

В допълнение, злоупотребата с алкохол причинява атрофия и смърт на мозъчни клетки. Въпреки че пълното въздържание от алкохол може частично да възстанови невроните, някои промени вече са необратими, например загуба на памет и други когнитивни функции са нарушени.

Проучванията показват, че дори кратки периоди на злоупотреба с алкохол могат да увредят мозъка.

Увреждане на алкохола - ефект на алкохола върху черния дроб:

Черният дроб премахва токсичните вещества от тялото, включително алкохола. При продължително излагане на алкохол увреждането на черния дроб протича на три етапа. На първия етап, по време на разграждането на етанола, асимилацията на мазнините се забавя и те се натрупват в черния дроб. Това състояние се нарича алкохолен мастен черен дроб или мастна хепатоза. След това постепенно се развива хепатит (хронично възпаление на черния дроб). Възпалението причинява разрушаване и смърт на чернодробните клетки. Също така алкохолът помага за намаляване на устойчивостта на организма към вирусите на хепатит В и С.

Последният етап е цироза на черния дроб. При постоянно възпаление и клетъчна смърт настъпват необратими патологични промени в черния дроб. Неговата пореста структура се губи и нарастват плътни възли от съединителна тъкан. Белегът пречи на нормалния кръвен поток и в крайна сметка настъпва чернодробна недостатъчност и смърт.

Проучване, проведено във Франция, показва, че ако хората, заразени с вируса на хепатит С, злоупотребяват с алкохол, те развиват цироза на черния дроб 2 пъти по-често от умерените пиячи. Ето защо, когато сте заразени с хепатит С, трябва напълно да се откажете от алкохола или да пиете много малко.

Рак и алкохол:

Когато алкохолът засяга черния дроб, той вече не защитава тялото от вещества, които водят до рак. Следователно алкохолът причинява не само рак на черния дроб, но и ракустната кухина, гърлото и хранопровода.

Алкохол и тютюнопушене. Под въздействието на алкохола, лигавицата на устата отслабва своя защитен ефект, което допринася за бързото проникване на канцерогенните вещества, съдържащи се в тютюна, и увеличава риска от развитие на рак при хората, които пушат.

Рак на гърдата и алкохол. Ако жените консумират алкохол всеки ден, те имат повишен риск от рак на гърдата. Проучванията показват, че жените, които пият три или повече порции алкохол на ден, имат 69% по-висок риск от рак на гърдата, отколкото тези, които изобщо не пият.

Вреда от алкохола - влияние на алкохола върху бременността:

Алкохолът има особено вредно въздействие върху нероденото дете. Ако жената пие алкохол по време на бременност, неговият отровен ефект е особено опасен за плода. В централната му нервна система настъпват необратими промени. Невроните не се формират правилно, някои клетки умират, а други се развиват на неправилно място.

Следователно феталният алкохолен синдром е основната причина за умствена изостаналост при дете. Децата, страдащи от този синдром, могат да имат интелектуални затруднения, изоставане в развитието, нарушения на говора, слуха и зрението, забавяне на растежа, дисфункция или влошаване на поведението и хиперактивност. Много деца с алкохолен синдром се раждат с лицеви деформации.

Дори ако една жена пие умерено алкохол по време на бременност, детето може да има отклонения в поведението и ще бъде трудно да се научи. Медицински изследвания показват, че е опасно да се пие алкохол през целия период на бременност и дори минимална доза е вредна за плода. Ето защо, ако една жена е бременна или планира да забременее, най-доброто нещо, което трябва да направите, е изобщо да не пиете алкохол.

Младите майки трябва да помнят, че алкохолът, който пият, попада в кърмата. И в кърматасъдържанието на алкохол е по-високо, отколкото в кръвта, тъй като кърмата съдържа повече вода, в която алкохолът се разтваря.

Вреда от алкохола - ефект на алкохола върху сърцето:

Учените твърдят, че червеното вино съдържа полифеноли, които противодействат на стесняването на кръвоносните съдове. Смята се, че алкохолът може да повиши нивото на добрия холестерол и до известна степен да предотврати образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове.

Въпреки това, ползите от алкохола ще бъдат само ако го пиете в малки количества през седмицата, но не целия за един ден. Пиенето на повече от две порции алкохол на ден повишава кръвното налягане. А при прекомерна консумация на алкохол се увеличава рискът от инфаркт, разширяване на сърдечните камери и нарушения на сърдечния ритъм.

Следователно вредата за сърдечно-съдовата система от прекомерното пиене значително надвишава положителния ефект. Не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества!

Вреда от алкохола - въздействието на алкохола върху водача:

За първи път забраната за шофиране в нетрезво състояние е въведена през 1903 г. в Дания, почти веднага след появата на автомобилите.

Ако пиете алкохол на празен стомах, съдържанието му в кръвта ще достигне най-високата си концентрация в рамките на половин час. Всеобщото мнение е, че кафето или разходката на чист въздух или физическите упражнения помагат за изтрезняване – не е вярно. Единственият начин е да изчакате известно време, докато алкохолът изчезне. Алкохолът се отстранява от тялото със средна скорост от 7 грама на час.

Също така не забравяйте, че независимо от името на алкохолната напитка, тя все още е алкохол. Следователно, независимо какво сте пили: стандартна порция бира, вино или силна напитка, съдържанието на алкохол в тях ще бъде същото. Трябва да се има предвид, че на различните места каква порция се разбира по различен начин и често от местните обичаизависи от количеството алкохол в порцията.

Дори малко количество алкохол може да повлияе на способността ви да шофирате. Алкохолът влияе върху зрението на водача, пътните знаци започват да се появяват по-малко, процесът на обработка на информация се забавя, рефлексите отслабват, координацията на движението се влошава.

Когато пиян шофьор попадне в катастрофа, той обикновено получава по-сериозни наранявания. И ако интоксикиран пациент се нуждае от спешна операция, тогава поради вредното въздействие на алкохола върху сърцето и кръвообращението, вероятността за оцеляването му намалява. Френският национален институт по здравеопазване и медицински изследвания посочва, че пияните шофьори са най-честата причина за смъртта. И дава съвети как да се предпазите:

- ако сте пили, не сядайте зад волана;

- не влизайте в кола с пиян шофьор;

- не позволявайте на роднини и приятели да управляват кола в нетрезво състояние.

Всичко по-горе далеч не е цялата вреда, причинена от алкохола. Алкохолът, дори в малки количества, увеличава вероятността от наранявания и около 60 различни заболявания. И така, какво ниво на консумация на алкохол може да се счита за безопасно?

Умерена употреба на алкохол:

По целия свят милиони хора пият алкохол от време на време и помнете, че умереността е ключът към поддържането на здравето. Какво е умереност в пиенето? Мнозина смятат себе си за умерени пиячи, стига да не се напият напълно и да нямат алкохолна зависимост. Всеки четвърти в Европа обаче употребява толкова много алкохол, че това може да се нарече потенциално вредна злоупотреба.

Въпреки че всяка страна има своя собствена идея за стандартна порция, Световната здравна организация е определила стандартна порция, равна на 10 грама абсолютен алкохол. Това са приблизително 250 ml бира или 100мл вино или 30 мл спиртни напитки.

Умерената консумация на алкохол в различни източници се счита за норма за мъжете от 20 g абсолютен алкохол на ден (това са 2 стандартни порции), за жените - 10 g (1 стандартна порция). На хора над 65 години се препоръчва само 1 порция абсолютен алкохол на ден.

Но в същото време трябва да се има предвид, че всеки реагира на алкохола по различен начин и дори малко количество алкохол може да бъде прекомерно за някого. Необходимо е да се вземат предвид възрастта, телосложението и предишни заболявания. Например при емоционални и тревожни разстройства дори умерените дози алкохол могат да бъдат вредни.

Как да намалим риска:

Отделът по психиатрия и лечение на наркомании към СЗО предлага следните начини за намаляване на риска от увреждане от алкохола:

- Не пийте повече от 2 стандартни порции алкохол на ден.

- Напълно се откажете от алкохола за два или повече дни в седмицата.

Важно е обаче да се знае, че намаляването на риска от увреждане не означава липсата му. Всички хора реагират различно на алкохола. Не забравяйте, че алкохолът е вреден за здравето и отрицателните ефекти от консумацията на алкохол засягат всички, независимо от пол, възраст, телосложение или националност.

Следваща

Съжалявам за алкохола. Ефектът на алкохола върху здравето.

Прочетете също: