Причини и лечение на болки в краката

Предишна

Голям брой хора на различни възрасти страдат от болки в краката. Не всеки обаче приема този проблем достатъчно сериозно. Необходимо ли е, питате вие? Разбира се. В крайна сметка причината за болката може да бъде не само модни, но и сложни неврологични патологии. Нека разгледаме по-подробно защо се появява и как да се отървем от неприятните усещания.

Защо ме болят краката?

причини
Стъпалото е една от най-важните подсистеми на човешкия скелет, тъй като благодарение на него можем да ходим, опирайки се на двата крака. Поради това тя е изложена на тежки натоварвания всеки ден, в резултат на което често страда. Структурата на стъпалото се състои от повече от 10 стави и включва повече от 15 кости. Ако дори един елемент в тази сложна система се повреди, започват проблемите.

Според лекарите болките в краката най-често се причиняват от носенето на неудобни обувки. Платформи, високи токчета, тесни носове, плоски подметки - всичко това може да доведе до деформация на скелета на краката и да причини неприятни усещания. Ако добавите към това повишеното натоварване на долните крайници и наднорменото тегло, болката ще се появи сто процента. Продължителната почивка на легло също може да причини изтощение на мускулната тъкан и костите.

Всички проблеми, изброени по-горе, принадлежат към ортопедични патологии. Много по-сложни и коварни са ревматологичните или неврологичните заболявания. Някои от тях са свързани с други системи на тялото, например сърдечно-съдови. В този случай методите на лечение ще бъдат напълно различни.Но как да определите защо болят краката? За това е необходимо да се установи естеството и локализацията на усещанията за болка.

Причини и локализация на болката в краката

Синдромът на болка в областта на стъпалото често се усеща от спортисти, които са принудени да подлагат краката си на големи натоварвания. Освен това, когато болят краката, причинатаможе да бъде при следните заболявания:

  • Плантарен фасциите възпалително заболяване на плантарната фасция, съединителна тъкан, която се простира от петата до метатарзалната кост. Характерен симптом на тази патология е, че краката болят най-често сутрин. Болковите усещания са локализирани в областта на петата.
  • Оздравителната шпорае пряка последица от хроничен или напреднал плантарен фасциит. Това е едно от най-честите заболявания. В по-голямата част от случаите пациентът чувства болка в стъпалото около петата.
  • Остеопорозатае промяна в костната плътност, която възниква поради метаболитни нарушения. Като правило, човек чувства дифузни болки - тоест те могат да се появят на различни места на долния крайник. Болката се увеличава, ако натиснете крака с пръст.
  • Плоскостъпиетое следствие от носенето на неудобни обувки, което води до деформация на стъпалото. Най-често тази патология се среща при хора, склонни към затлъстяване. По правило краката болят при ходене, тъй като върху тях действа колосално натоварване.
  • Недостатъчност на лигаментно-мускулния апарат. Тази патология се проявява чрез дифузна болка в стъпалото в средата или целия крайник. Случва се по време на бременност, дълготрайна липса на движение на крайниците, прекалено бързо наддаване на тегло.
  • Метатарзалгияе свързана с възрастта биохимична промяна в костната структура и връзките. Тази патология може да доведе до ревматоиден артрит или бурсит. Характеризира се с нарушено функциониране на ходилото и силна болка.
  • Неврома– доброкачествен растеж на нервна тъкан. Най-често се случва само на единия крайник, като болката е локализирана в областта между 3-ти и 4-ти пръст. Ако носите обувки с тесен нос, може да се появи изтръпване и парене. Не се колебайте - когато се тревожите за болка в стъпалотопръстите, това е неврома.
  • Артрит– възпаление на ставите, което има много разновидности и форми.
  • Облитериращата атеросклерозае заболяване на кръвоносните съдове на долните крайници. Най-често пушачите се сблъскват с него, тъй като никотинът провокира и засилва процеса. Например, в началото човек има болка в стъпалото на левия крак. Пръстите и краката изтръпват и пациентът престава да ги усеща. Ако не се направи нищо, симптомите се появяват на другия крак. Това е коварно заболяване, което, ако не се лекува, може да доведе до ампутация на крайник.

Лечение и профилактика на болки в краката

По правило болката в долните крайници се появява след продължителна физическа активност и си струва да си починете няколко часа, тъй като всичко преминава.

Но ако краката и краката болят дълго време, какво трябва да се направи в този случай? Определено си струва да се свържете със специалист, който ще проведе външен преглед и ще направи рентгенова снимка. Ако травматологът не може да реши проблема, трябва да се свържете с ревматолог или невролог.

След идентифициране на причината за болката в краката се предписва лечение. Зависи от естеството и стадия на заболяването. В случай на плоскостъпие лекарите предписват ортопедични обувки или специални стелки, които се поставят в обикновените. Заклещването на нерва се лекува с физкултура или мануална терапия. Оперативна интервенция се извършва при врастнал нокът, нарушено кръвоснабдяване, прогресираща неврома.

При възпалителни промени в ставите и тъканите, когато краката са силно болезнени, лечението се провежда с помощта на противовъзпалителни средства. При остеопороза лекарите предписват хормонални лекарства, витамини и калциеви препарати.

Въпреки това, независимо от причината за болката, първостепенната мярка е да се осигури щадящ режим на засегнатия крайник. На пациента се предлага мир сминимална физическа активност , В някои случаи народните средства могат да облекчат болката в краката. Въпреки това, преди да започнете да ги използвате, по-добре е да се консултирате със специалисти.

Най-ефективните народни методи за облекчаване на болката включват:

  • Разтриване със смърчово масло;
  • Мехлем от свинска мас, конски кестен и камфорово масло;
  • Разтриване с алкохолна тинктура на базата на кедрови ядки, блатен самур и люляк;
  • Бани със запарка от пелин;
  • Солени бани (100 г сол на литър вода);
  • Студени компреси;
  • Компрес с настърган хрян и сурови картофи;
  • Лосиони, приготвени от готварска сол, оцет и зехтин.

Каквито и да са причините, ако кракът боли, най-добре е да се подложите на цялостен преглед. И за да избегнете този проблем, достатъчно е да водите здравословен начин на живот и да не претоварвате краката си. Яжте богати на калций храни всеки ден, яжте повече пресни плодове и зеленчуци, носете удобни обувки, спортувайте, почивайте си след физическа работа - и болките в краката никога няма да ви безпокоят.

Следваща

Прочетете също: