Почистваме тялото от нечистотии

Предишна
почистваме

Очистването на тялото от нечистотии е пътят към неговото възстановяване. Всъщност шлаките са вид отрова, която бавно и упорито отравя тялото. Разбира се, по-добре е да се стремите към здравословен начин на живот, да се храните правилно, но не всеки успява в това. И в повечето случаи вкусната храна е причината за замърсяването. Това означава, че е необходимо периодично да се извършва почистване, осигуряващо възможност на всички органи и системи да работят хармонично и продуктивно.

Почувствайте лекота, бързо се отървете от излишните килограми и дискомфорта в стомаха - всичко това може да се постигне, без да се прибягва до сложно медицинско лечение. Да, след като се отървете от замърсяванията, тялото ще започне да работи по нов начин, но възниква въпросът: "Кой метод за почистване ще бъде най-ефективен?" Здравият организъм реагира на такова "възстановяване" по свой начин, болният по свой начин. Така че хората, страдащи от хронични заболявания, трябва да се консултират със своя лекар, за да може той да ви помогне да съставите индивидуална програма за прочистване на организма. Въпреки това, хората, които се отличават с добро здраве, също трябва да бъдат прагматични, няма нужда да практикуват агресивни методи за почистване. Препоръчително е да изберете най-деликатните методи за почистване, предимно дългосрочни, периодични, с помощта на билкови инфузии. Опитвайки се да постигне бърз резултат, всеки човек рискува да навреди на тялото си, както здраво, така и болно.

"Грешно почистване"

Страдате ли от колики в стомаха, подуване и тежест? Малко по малко наддавате, диетите не помагат? Трябва да се извърши първично прочистване на червата. Но при никакви обстоятелства не трябва да използвате лаксативи по този въпрос. Ефектът им е краткотраен и при редовна употреба настъпва привикване, нарушава се естественият процес на дефекация. Лаксативите са верни помощниципациенти, страдащи от хроничен запек. И за да не станете техни заложници, не бива да ги малтретирате.

Злоупотребата с клизма е не по-малко опасна. Заедно с фекалните маси се измива полезната микрофлора на червата, което води до отслабване на нейната функция. След като сте решили да използвате клизма, уверете се, че температурата на инжектираната вода е стайна температура, но изобщо не е топла. Температурата на водата над 23 градуса създава оптимални условия за проникване на шлаките в стените на червата. Така едно добро дело става безполезно и се нанася вреда вместо полза.

"Правилно" почистване

Нарича се правилно, защото протича на няколко етапа, без бързане. Първо, трябва да коригирате диетата си, да промените диетата си, да се откажете от вредните продукти (поне за известно време), за да дадете на тялото възможност самостоятелно да премахне част от натрупаните отпадъчни продукти. Най-добрият помощник по този въпрос е водата. 1,5-2 литра на ден. Той буквално измива всичко ненужно, насища клетките с влага, поддържайки ги в тонус. Ето как по естествен и спокоен начин, като приемате достатъчно течност, можете да поддържате работоспособността на всички органи и системи. Младите хора под 30 години могат да се почистват 1-2 пъти годишно за профилактика, като се използват народни средства. За преминалите тази възрастова граница е време да действат активно, но не за да не прекаляват.

Налични методи и средства

Трици.Съдържат голямо количество фибри, премахват отпадъчните хранителни продукти от червата, имат холеретичен ефект и подобряват храносмилането. Основната заслуга на триците е абсорбирането на токсините, отстраняването на шлаки, патогени и хранителни частици.

Процедурата за използване е много проста. Изисква се празен стомах и 30 минути преди всяко храненеяжте няколко лъжици трици, изпийте ги с чиста вода. И така около месец.

Ленени семена.Действието им е подобно. Приложение: една чаена лъжичка семена се залива с вряла вода (200 ml), настоява се за около 4-5 часа, инфузията трябва да се пие през нощта всеки ден в продължение на една седмица.

Сурови зеленчуци.Веднага щом дойде сезонът на зеленчуците, трябва да се предпазите максимално от вредни продукти, да ядете по-малко мазни, пържени и пушени храни. Зелето, морковите, чушките и зеленчуците са в състояние да наситят тялото с всички полезни микроелементи и витамини, както и да премахнат всички примеси и токсини от него. Препоръчително е да пиете салата от горните зеленчуци със зелен чай, за да подобрите почистващия ефект.

Редовно периодично извършвайте почистващи дейности, като използвате естествени природни средства и бъдете свежи, млади и здрави.

Елена, www.medicinaportal.com

Следваща

Прочетете също: