Относно въвеждането на допълнителна храна за деца до една година по време на кърмене, маса, меню.

Предишна

Всеки родител се тревожи дали детето му е нахранено. И поради тази причина мнозина бързат да въведат допълнителни храни на бебето. Освен това често тук, както и тук, бабите са готови да говорят за това, че в миналото са започвали да хранят децата от почти един месец. Днес обаче ранното въвежданена допълващи храни не се препоръчва.

Установено е, че до 5-6 месеца ензимната система на бебето не може да се справи с никакви видове храна, с изключение на кърмата или адаптираната смес. В същото време дори една чаена лъжичка нов продукт може да причини значителна вреда на тялото, да предизвика неизправности в работата на червата, нарушения в работата на панкреаса.

И поради тази причина въвеждането на допълващи храни трябва да започне не по-рано от 6 месеца от живота на бебето. Кърмата съдържа достатъчно количество хранителни вещества и елементи за пълноценния живот и развитие на детето.

Общи правила за хранене на бебета

Детето трябва да е готовоза въвеждането на допълнителни храни. Това може да се определи по следните признаци:

способността да седи или активни опити за усвояване на това умение;
никнене на зъби, наличие на поне един зъб (тялото дава сигнал за готовност за нов вид храна);
интерес към храната (детето наблюдава с интерес храненето на възрастните, проявява желание да опита и усети храната);
липса на изтласкване на езика при повдигане на лъжицата към устата;
чувство на глад след пълно хранене с кърма.

Допълнителната храна трябва да се въвежда плавно и постепенно. По-добре е да давате нови храни през първата половина на деня, за да контролирате реакцията на бебето. Освен това е по-добре да въвеждате нови ястия не по-често от веднъж на три дни. След допълнително хранене детето трябва да бъде кърмено - храненията с нови продукти трябва да завършват с обичайното майчиномляко

По-добре е детето да има специален стол за хранене и собствени съдове - нечуплива чиния, силиконова лъжица и чаша за пиене.

Примерно меню на кърмено бебе

За дете, получаващо кърма, оптималната първа допълнителна храна е зеленчуците, смлени на пюре. По-добре е да се даде предпочитание на тиквички, картофи, карфиол. Те се въвеждат първи. По-късно се добавят тиквата и морковите. Зеленчуково пюре можете да направите сами. Зеленчуците се измиват, сваряват се в тиган или на пара, прекарват се през блендер. Изключително важно е всеки ден да си приготвяте прясно пюре.

След преминаване на етапа на въвеждане на зеленчуци можете да започнете да давате каша. Те трябва да бъдат без мляко и глутен. Ако детето не харесва вкуса на кашата, можете да добавите към нея малко кърма. Идеалните каши за хранене на дете до една година са царевица, елда, ориз.

Можете да си купите готова каша или да я приготвите сами, отново смилайки готовото ястие в блендер или предварително смилайки зърнени култури в кафемелачка.

Прочетете статията за това как да им помогнете и как да ги предпазите?

са описани нормите за височина и тегло на дете на 4 месеца.

Обърнете се, ще разберете, когато бебетата започнат да се обръщат от гръб към корем.

Малко по-късно месото и яйчните жълтъци се добавят към диетата. Първото пюре от месо трябва да е от заешко или пуешко. По-късно, когато детето се адаптира, можете да добавите телешко, пилешко. Месото трябва да се комбинира със зеленчуци.

По-добре е да дадете пъдпъдъчи жълтък, но е възможно да използвате и пилешки жълтък, при условие че няма алергични реакции. По-близо до 9 месеца можете да добавите ферментирали млечни продукти, като кефир и сирене, към диетата на бебето. И едва тогава можете да свържете различни плодове, бисквитки.

Таблица на допълващи храни за деца до една година по време на кърмене

5-6месеца Зеленчуци: тиквички, броколи, моркови, тиква. Започвайки с 5 грама, увеличете до 150 грама.

6-7 месеца Овесена каша без мляко и глутен. Довежда се до 100 грама

7-8 месеца Постно месо, картофи (до 100 г), яйчни жълтъци (половина два пъти седмично)

8-9 месеца Ферментирали млечни продукти (започнете с 30 грама, увеличете до 100 грама)

10 месеца Десерти: плодове (круши, ябълки, сливи), компот от сушени плодове. Доведете постепенно до 150 грама.

Какво не може да се даде на дете под една година?

Въпреки съветите на бабите, на бебетата не трябва да се дават плодови сокове . Преди това те се дават от три месеца, сега соковете са изключително нежелателни в бебешката храна на кърмачетата. Киселините, съдържащи се в соковете, дразнят стомашната лигавица.

Има и други продукти, които често погрешно се дават на бебета:

Овесена каша от грис.Противно на установения стереотип за ползите от нея, този продукт не трябва да се дава на кърмачета. Същото важи и за други зърнени култури, които съдържат глутен. Кашата, приготвена от тези зърнени храни, може да предизвика сериозни смущения в работата на червата и дори целиакия (алергична патология на червата).
Пресни зеленчуци, сладкиши, тропически плодове.Не трябва да ги давате на бебето, защото предизвикват силно образуване на газове, нарушаване на работата на стомаха и червата.
Пълномаслено краве и козе мляко).За мнозина ще изглежда странно, но също е забранено. Детското тяло не може да абсорбира никакво мляко, освен майчиното, до една година. Като допълващи храни се допускат само ферментирали млечни продукти.

Нека поговорим какви упражнения да правим, за да учи по-бързо.

Докато бебето расте до два месеца, съвети за грижа за него -

Д-р Комаровски за допълнителна храна по време на кърмене

Мама може сама да готви картофено пюре, ноако желаете, можете да нахраните детето с банкова храна. В същото време е важно да проучите състава - не трябва да има захар, сол или чужди добавки. Също така е важно да следвате препоръките за съхранение на консервирани пюрета.

Алтернатива на обичайната допълнителна храна

Днес много майки, които кърмят бебетата си, отказват допълнително хранене по схемата, заменяйки го с така нареченото педагогическо допълнително хранене. Смисълът му е, че на детето се дава обикновена храна от родителската трапеза, но в микродози – буквално колкото кибритена глава. Разбира се, не можете да позволите на детето да опита твърде тежки продукти, които съдържат подобрители на вкуса и други вредни компоненти.

Независимо от избора на метод на хранене, трябва да запомните умереността във всичко, постепенността. И въвеждането на допълнителна храна не трябва да служи като начало на отказ от кърмене.

Следваща