Как бързо да възстановите гласа си с народни средства

Предишна
средства

Гласът е основното средство за човешка комуникация. Но се случва, че изчезва, частично или напълно. Може да има много причини: вирусна или бактериална инфекция, неврологични разстройства или концерт на любимата ви група снощи... Основната причина е отминала, но гласът все още не се възстановява? Това е нормално. Гласните струни са деликатен и сложен инструмент и отнема време, за да влезе във форма.

За съжаление не винаги е така. Има хора, които „работят на глас“. Това са не само певци и актьори, но и учители, лекари, продавач-консултанти, адвокати, служители в информационни центрове, обучители, дори пилоти на самолети. Или гласът може да изчезне в навечерието на важно събитие: годишнина, сватба, среща с извънземни - няма значение. Като цяло, често няколко дни без глас е недопустим лукс. Как да помогнем на гласните струни да се възстановят?

Първо, тишина.Гласът е толкова уморен, че има нужда от почивка. Шепотът не е опция, той напряга връзките дори повече от обикновената реч. Ако е невъзможно да запазите мълчание, по-добре е да говорите с тих, спокоен глас, но не шепнешком.

Друг помощник е сънят.В съня човешкото тяло се възстановява и обновява. Ето защо, ако има възможност, по-добре е просто да спите. Най-вероятно гласът ще се върне, докато се събудите.

Изобилие от топла напитка.Наистина топла. Яденето на студена или гореща храна е вредно дори за здравите гласни струни. Когато загубите гласа си, не можете да пиете и да ядете както студени, така и прекалено горещи храни.

Старайте се да ядете само мека храна.Категорично противопоказни са ядки, семена, крекери, чипс!

Гаргарата ще помогне.За гаргара е подходяща отвара от всяка успокояваща билка (лайка, невен). Но не трябва да изплаквате с алкохолни тинктури - алкохолът изсушава гласните струнивръзки, което само може да влоши състоянието им.

Затопляне на ларинксаНеобходимо е да намажете областта на ларинкса (предната част на шията) и горната част на гърдите с всеки затоплящ мехлем: "Зирочка", "Доктор мама" и т.н. Мехлеми от ишиас, като "Fastum-gel", също ще се поберат След това покрийте третираната зона с дрехи или шал. По време на процеса на загряване е особено важно да спазвате тишина.

3 рецепти за "вълшебни" коктейли

Те ще ви помогнат да възстановите гласа си за по-малко от ден. Освен всичко друго, тези коктейли са доста вкусни.

Първата рецептаще ви помогне да възстановите гласа си за една нощ. Ще ви трябва: яйчен белтък, мляко, масло, мед, коняк. Ако е необходимо, конякът може да бъде изключен от рецептата. Разбийте белтъка на твърд връх. Загрейте чаша мляко, разтворете в него две супени лъжици мед и една супена лъжица масло, добавете една супена лъжица коняк. Внимателно комбинирайте разбития протеин с друг коктейл. Пие се преди лягане топло през сонда. Не говорете до сутринта. Гласът ще бъде възстановен на сутринта.

Втората рецептаще ви помогне да възстановите гласа си само за 5 минути. Не трябва да се злоупотребява с тях, но е добър вариант при спешни случаи. Ще ви трябва: мед, коняк, лимонов сок. Пийте бавно, на малки глътки. Веднага след това можете да започнете да говорите и дори да пеете.

Третата рецептане може да се нарече вкусна. Той обаче не съдържа алкохолни съставки. Ще ви трябва: мляко и трапезна минерална вода. Просто трябва да смесите мляко и минерална вода в равни части, да ги затоплите и да пиете на малки глътки, колкото е възможно повече през деня. Можете да вземете лечебна минерална вода - тя съдържа повече соли и да намалите съотношението й до "поносимо".

Ако народните методи не помогнат, е необходимо да се свържете с поликлиниката по местоживеене възможно най-скоро.Там най-вероятно ще ви насочат към фониатър - УНГ специалист по гласните струни и говорния апарат.

Елена, www.medicinaportal.com

Следваща

Прочетете също: