Изтръпване на ръцете по време на бременност, симптоми, причини и методи на лечение

Предишна

Съдържание:

  • Признаци на изтръпване на ръцете по време на бременност
  • Причини
  • Тунелен синдром
  • Заболявания на гръбначния стълб
  • Авитаминоза и липса на минерали
  • Други причини
  • Методи на лечение
  • Предотвратяване
  • Изтръпване на пръстите по време на бременност: диета
  • Лекарствена терапия

    • Бременността е голямо щастие за една жена! Но понякога носи със себе си различни неудобни усещания. Помислете за такъв неприятен симптом като изтръпване на ръцете при бременни жени.

    По време на бременност физиологията на жената претърпява големи промени. Развиващото се дете използва тялото на майката като материал за изграждане на собственото си тяло. В тази връзка бременната жена се нуждае от специални грижи, правилно хранене и здравословен начин на живот.

    Би било идеално да започнете да отделяте време за тялото си една година преди да планирате бременност - да се откажете от лошите навици, да установите оптимална диета и да приемате витаминни и минерални препарати.

    Признаци на изтръпване на ръцете по време на бременност

    Често при бременни жени се появява изтръпване на крайниците. Разбира се, не на всеки изтръпват ръцете, но тези, които са го преживели, описват чувствата си по различни начини:

    • Парене в ръцете и пръстите
    • Изтръпване с различна степен на интензивност
    • Изтръпване

    Освен това неприятните симптоми могат да обхванат само пръсти, цели ръце, ръце до лакътя или дори до раменния пояс.

    Причини

    Причините за това явление са доста разнообразни. Нека разгледаме най-често срещаните от тях.

    Тунелен синдром

    Проявява се през II-III триместър на бременността, когато повечето жени имат подуване на крайниците. Нарушаването на водно-солевия баланс води до задържане на течности в организма. При подуване на китката има постоянен натиск върхусредният нерв, който е отговорен за инервацията на мускулите на пръстите и дланта. Този натиск причинява болезнен симптом, известен като синдром на карпалния тунел. Ако не се вземат навременни мерки, кръвоносните съдове на ръката се спазмират, причинявайки силна пареща болка.

    Заболявания на гръбначния стълб

    Съществуващите заболявания на гръбначния стълб - остеохондроза, артроза, междупрешленна херния - се засилват по време на бременност. Дефицитът на калций и други минерали, повишеното натоварване, склонността към подуване провокират развитието на дегенеративни промени.

    Компресията на нерва, който преминава от гръбначния стълб към горните крайници, причинява изтръпване на пръстите, болка във врата и тила, неприятни усещания в ставите. Артрозата на шийния отдел на гръбначния стълб също може да причини тези симптоми.

    Авитаминоза и липса на минерали

    По време на бременност често възниква недостиг на витамини - организмът на майката няма време да произвежда витамини в необходимото количество, защото те трябва да бъдат осигурени не само за нея, но и за растящото дете. Следователно липсата на витамини и микроелементи - калций, магнезий, желязо - може да бъде друга причина за изтръпване на ръцете и пръстите.

    Други причини

    Изтръпване на крайниците също често се наблюдава при пациенти с диабет или при наличие на онкологични заболявания. А хормоналните промени и наддаването на тегло по време на бременност служат като усилващ фактор.

    Методи на лечение

    Методите на лечение включват превенция, диета, лекарствена терапия.

    Превенция

    ръцете
    За да се предотврати синдрома на изтръпване на ръцете по време на бременност, жената е противопоказана за дълги монотонни движения, като работа с компютърна мишка. Ако няма възможност да откажете тази работа, регулирайте височината на стола, така че лакътят да лежи на масата, купете ергономична постелка замишки с опора за китката.

    През деня е желателно да се провеждат специални загрявки, много полезни занимания по йога и пилатес и други спортни упражнения, предназначени специално за бременни жени. Задължителни редовни разходки на чист въздух. Показан е масаж на зоната на яката.

    Специална превръзка за поддържане на корема по време на бременност помага за облекчаване на гръбначния стълб, намалява вероятността от прищипване на гръбначните нерви.

    И, разбира се, е необходимо да се откажете от такива лоши навици като тютюнопушене и консумация на алкохол.

    Изтръпване на пръстите по време на бременност: диета

    Важно е да се помисли за пълноценна диета, която включва продукти, богати на микро- и макроелементи - сушени плодове, пресни зеленчуци и плодове, плодови и зеленчукови сокове, ферментирали млечни продукти, нерафинирано растително масло и др. Намалете консумацията на нишестени продукти.

    Количеството консумирана течност трябва да бъде най-малко два литра на ден, а солта трябва да бъде ограничена до минимум. Натриевите йони, включени в състава на солта, имат способността да задържат вода в тялото, което допринася за образуването на отоци по крайниците.

    Освен това си струва да приемате витаминни и минерални комплекси, предписани от лекаря.

    Лекарствена терапия

    Ако са взети всички превантивни мерки и изтръпването на ръцете не изчезва, плюс силна болка или парене се появява - в никакъв случай не се занимавайте със самолечение! Само лекар може да предпише необходимата лекарствена терапия, която включва болкоуспокояващи и диуретици, магнезиеви, калциеви и железни препарати и други лекарства.

    След раждането неприятните симптоми изчезват сами в рамките на три до четири месеца. Ако това не се случи е необходима консултация с вертебролог.

    Следваща

    Прочетете също: