Използването на валериан и неговите полезни свойства

Предишна

За много хора миризмата на валериана е неприятна, но е просто диво привлекателна за котки, както и за различни гризачи, включително плъхове. Има легенда, според която ловец на плъхове е изчистил целия град Хамелн в Германия от гризачи, използвайки само валериана.

В традиционната медицина валерианът все още се използва като успокоително средство за успокояване на нервната система, облекчаване на тревожността и успокояване на свръхактивен ум, който ви пречи да заспите. В Европа и Западна Азия се отглеждат различни видове валериана, а няколко вида от това растение растат в естествена среда в Южна и Северна Америка, Русия и други места, с изключение на крайните северни и пустинни райони.

Приложение на валериана

неговите
Ако можете лесно да понасяте специфичната миризма на валериана, тогава ще можете да получите много ползи от употребата на лекарства, базирани на нея. Това прекрасно цъфтящо растение се използва за облекчаване на напрежението и отпускане на мускулите. Препаратите на базата на валериана не могат да се сравняват с всички видове транквиланти. Това е прекрасно естествено, успокояващо средство, което има хипнотичен ефект. Валерианата има и спазмолитично действие и се използва при спазми, мускулни болки и прекомерно мускулно напрежение.

Употребата на валериана обикновено се свързва с елиминирането на разстройства от нервен характер, като безсъние, нервно напрежение или нервност. Валерианата е полезна при лек стрес, тревожност и повишено нервно напрежение. Успешно се използва и при по-тежки случаи на истерия, нервни потрепвания, хиперактивност, хорея (неволеви конвулсивни движения), ускорен пулс и главоболие.

Препаратите от валериана са високо ценени зарадисобственост за спасяване от безсъние. Някои изследвания показват, че валерианата съкращава времето за заспиване и подобрява качеството на съня. За разлика от често използваните успокоителни, валерианата не предизвиква пристрастяване или махмурлук при повечето хора.

Релаксиращият ефект на валериана също го прави полезен за лечение на мускулни спазми, менструални болки и високо кръвно налягане. Валерианът отпуска гладката мускулатура на вените и артериите и е специално показан при високо кръвно налягане, причинено от стрес и тревожност.

Употребата на валериана като успокоително средство се дължи на съдържанието на вещества, които действат тонизиращо на нервната система, възстановяват баланса и облекчават напрежението и безпокойството. Билките, които имат успокояващ ефект, когато са изследвани, са разделени на такива, които имат седативни и антидепресантни свойства (вижте Три природни вещества, които помагат при лечението на депресия). Билките антидепресанти (жен-шен, жълт кантарион, валериана, коприва и др.) се използват при намалена умствена активност, депресия или лоша концентрация; успокоителни (глог, невен, мента, маточина и др.) се използват за лечение на тревожност, възбуда, безпокойство и безсъние.

Някои експерти, които изучават свойствата на лечебните билки, смятат, че валерианата може да повлияе на организма като антидепресант и успокоително, в зависимост от индивида и ситуацията, в която се използва. Понякога, например, хората, които използват валериан за отпускане или подобряване на съня, установяват, че приемането на валериана само влошава проблема. Употребата на валериана като антидепресант може значително да влоши ситуацията, ако употребата й превъзбужда и, напротив, изисква седация.

Има валерианотлично средство за лечение на депресия, причинена от продължителен стрес и нервно напрежение. Освен това, чрез нежно стимулиране на червата, валерианът може да помогне за предотвратяване на газове и спазми в храносмилателния тракт, като същевременно показва антимикробен ефект, особено срещу бактерии.

Можете да използвате алкохолна инфузия или чай от валериана като успокоително в комбинация с други естествени успокоителни, като ароматни масла (масло от чаено дърво, иланг-иланг, маточина, кедър, лавандула, жасмин, здравец, бергамот, лайка, масло от кипарис и др. .), който може да се добави няколко капки към топла вана или да се използва за аромалампа. Не забравяйте за такива прекрасни начини за облекчаване на стреса и напрежението, победа над депресията или апатията като дихателни упражнения и йога. Научете повече за това как да се отървете от стреса.

Следваща

Прочетете също: