Червеното вино повишава или понижава кръвното налягане

Предишна
червеното
  • Какво се случва в тялото при пиене на вино
  • Ползите от червените вина
  • Вино - колко да пием?
  • Как се пие червено вино

Склонността към ниско или високо кръвно налягане изисква добре подбран хранителен режим и начин на живот като цяло. В храненето специална роля се отрежда, разбира се, на балансираната диета, а алкохолните продукти влияят пряко върху сърдечно-съдовата система, което само по себе си е потенциално опасно за хората, които имат проблеми с нея.

Виното може да изглежда като доста невинна шега. Тази благородна напитка е незаменим атрибут на всички празници и празнични трапези от незапомнени времена. Приятна релаксация, леко опиянение, уникален вкус - мнозина не могат да се откажат от такова примамливо удоволствие. Но много хора дори не се чудят: червеното вино понижава или повишава кръвното налягане? Нека се опитаме да го разберем.

Какво се случва в тялото при пиене на вино

Алкохолът, влизайки в тялото, активно влияе върху работата на сърцето. Пулсът се учестява и това, което ни причинява приятна еуфория, същевременно принуждава кръвоносните съдове да носят допълнително натоварване, защото сърцето започва да изпомпва кръв по-интензивно. Ето защо е фундаментално опасно за пиещите, които страдат от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, да ги консумират. Червеното вино обаче е нещо като изключение от правилата.

Сухите реколти вина са най-добрият вариант, като трябва да се обърне специално внимание на качеството на продуктите. Що се отнася до сладките сортове, вермут, тинктури с много добавена захар - всичко това няма да има добър ефект върху кръвоносните съдове и кръвното налягане ще се повиши.

Става неясно защо сухото червено вино не повишава кръвното налягане. И това се случва благодарение на съдържанието на плодови киселини в него, които допринасят за разширяването на кръвоносните съдове. Нивото на кръвта също се повишавана азотен оксид, което позволява да се увеличи неговата носеща способност към всички вътрешни органи, включително сърцето. В резултат на това налягането също намалява.

Ползите от червените вина

„Френски парадокс“ е името на явлението, свързано с липсата на проблеми сред жителите на Франция, произтичащи от консумацията на богата на холестерол и като цяло нездравословна храна. Американците са се превърнали във водещ стереотип за затлъстяване от дълго време, но французите се справят много по-добре с това, отколкото жителите дори на европейските страни.

Учените са стигнали до извода, че именно системната консумация на червено вино води до някакъв вид компенсаторно действие. Виното съдържа полифеноли, включително ресвератрол, който е естествен фитоалексин и има следните ефекти:

  • противовъзпалителен;
  • кардио - и хепатопротективно;
  • противотуморен

В допълнение, ресвератролът помага за намаляване на нивата на кръвната захар и подобрява транспорта на кислород към тъканите. Антиоксидантите, съдържащи се в червеното вино, имат положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, предпазвайки ги от ендотела. Вероятността от миокарден инфаркт, атеросклероза намалява, хипертонията намалява.

Таниновата киселина, получена от семената и кожата на горските плодове, се нарича танин, който прави кръвоносните ни съдове по-здрави и еластични. И това е пряко свързано с профилактиката на всякакви заболявания на сърдечно-съдовата система.

Вино - колко да пием?

Редовната консумация на вино понижава кръвното! Изследователите стигнаха до това заключение след провеждане на експеримент в клинична болница в Барселона. За пациентите, участвали в опита, рискът от заболявания, свързани със сърцето и кръвоносните съдове, намалява с 14%. Друга пета от пациентите страдат от повишен риск от инсулти. Също положителен ефектнаблюдавани при пациенти с диабет.

Любителите на алкохолни продукти обаче не трябва да се радват. Червеното вино в този случай е лекарство и всяко лекарство трябва да се приема в ограничени дози. Многократно провежданите експерименти показват, че системната употреба на повече от 300 грама, дори и от здрав човек, може да бъде изпълнена със следните проблеми:

  • сърдечно-съдови заболявания;
  • артериална хипертония;
  • Панкреатит;
  • цироза;
  • удар;
  • различни неоплазми.

Отговаряйки на въпроса, червеното вино повишава или понижава кръвното налягане и посочвайки неговите терапевтични свойства, трябва да се отбележи, че прекомерната доза предизвиква краткотрайно повишаване, което в някои случаи може да има последствия.

Как се пие червено вино

Виното може да се пие в чист вид или разредено с минерална вода (едно към две). За здравето на сърдечно-съдовата система, както вече отбелязахме, са полезни флавоноидите, които се съдържат в особено големи количества в сортове като Каберне Совиньон и Пино Ноар.

Полифенолите, съдържащи се в червеното вино, са отлично оръжие за борба с високото кръвно налягане и могат да се превърнат в надежден аргумент за идеологическите противници на алкохолните продукти. Интересно е, че тези полезни вещества не отиват никъде, дори ако виното е значително разредено с нещо, по-специално минерална вода, отколкото е възможно да се постигне максимален резултат без алкохол.

Вино, което не съдържа етанол, е добро за хора, които приемат лекарства, по време на които не се пие алкохол. Последното се отразява негативно на състоянието на сърдечно-съдовата система, като засилва ефекта на тези лекарства.

Много хора се чудят дали виното понижава или повишава кръвното налягане. В тази статия го анализирахме възможно най-подробнотази тема, като посочи, че тази древна напитка има истински лечебен ефект. Във всичко обаче трябва да знаете мярката. Любовта към виното не прави изключение. Ако в малки количества помага за преодоляване на много болести и подобряване на здравето, то в големи количества може да унищожи дори здрав човек. Това се отнася особено за системната консумация. Използвайте разумно и бъдете здрави!

Следваща

Прочетете също: