Полезни вани или какво да добавите към ваната

Предишна

Накисването в банята вероятно е любимо занимание на много от нас. Разбира се, това е много приятна процедура, но освен приятност, няма да е зле да е и полезна. В крайна сметка комбинацията от приятно и полезно е като цяло идеален вариант във всички области без изключение. Точно към това трябва да се стремите, когато се къпете. Днес ще говорим за няколко такива полезни бани.

Баните са полезни за здравето. Няколко опции

Разбира се, има доста такива опции. Ще говорим за тези, при които нямате нужда от никакви екзотични компоненти, за да организирате полезна баня за кожата си, както и за цялото тяло като цяло.

Добавете мед

Вариантът с мед е идеален както за овлажняване на кожата, така и за нейното омекотяване. Освен тези две „благини“, медът има чудесен ефект и върху такива проблемни зони като краката. Той е в състояние да ви спаси от пукнатини по петите, освен това ще направи кожата на петите мека. За такава полезна вана с добавка на мед ви трябват само две лъжици от него. Първо този мед се разрежда с топла вода (обикновено се прави директно в чаша), а след това тази вода с разредения в нея мед трябва да се излее в напълнена вана. Възможно е кожата ви да стане малко лепкава след такава "сладка" баня. След това просто изплакнете под душа.

Лавандула

Можете да добавите още един полезен компонент към ваната си - лавандула. Можете да направите това по 2 начина, това е да вземете пакетче чай, да го напълните с вече сухи листенца от лавандула и след това да го спуснете във ваната. Друг вариант е просто да използвате лавандулово масло. Ще е необходимо да капете само няколко капки. Вана с такъв приятен аромат помага добре, ако имате главоболие, а също така е идеална, ако иматевъзпаление на кожата.

Правим вана със сода

Ваните с добавена сода са много добър вариант да отслабнете малко. В допълнение към ползите от борбата с наднорменото тегло, такава баня идеално помага да се възстанови вече значително загубената сила, когато се приберете от работа. За да омекотите кожата, ще бъде достатъчно да изсипете 200 грама сода за хляб директно в самата вана. Ще почувствате ефективността на такава процедура със сода, ако прекарате в нея поне 20 минути.

Добавете мляко

Оказва се, че баните с мляко далеч не са само в приказките (спомняте ли си Гърбушкото конче Скакалец?). Вие също можете да опитате такава необичайна баня за себе си. В крайна сметка млякото е полезно не само когато го пием. Витамините, които съдържа са много полезни за кожата. Те могат значително да увеличат нейната еластичност, а също така, както в приказката, млякото подмладява добре кожата. Такава млечна баня може да се направи много просто. Само един литър топло мляко за цялата баня ще ви даде незабравими усещания от къпане в мляко.

Добавете различни етерични масла

Такива масла, когато се добавят към ваната, правят процедурата по приемането й значително по-приятна и освен това полезна. Маслата от лимон или мандарина помагат да се отпуснете много добре след тежък (за мнозина е!) работен ден. 7-9 капки от някое от тези масла във вана ще са достатъчни, за да се отпуснете добре. Седнете 15-20 минути в такава "лимонена" или "мандаринова" вана и след това, за да подсилите ефекта, се завийте с любимото си топло одеяло.

Морска сол

Ползата от такава баня също е очевидна. Има много ползи от морската сол. Това е подмладяващ ефект, повишаване на общата еластичност на кожата и добро укрепване на ноктите. Освен това, ако имате повишено изпотяване, морската сол също ще ви бъде полезна, тя може значително да го намали.Подготовката на такава баня е много проста. Взима се торба със сол и се поставя директно под струята вода. Така вашата вана вече ще е пълна с вода, обогатена с морска сол. Но не трябва да правите такава вана повече от два пъти седмично.

Английска сол

Магнезиевият сулфат е основният полезен компонент на този вид сол. Именно този компонент перфектно отпуска нашите мускули и следователно помага за облекчаване на общата умора. А за тези, които имат проблемна кожа или такава суха сол е просто необходима. Има антисептично действие (и то естествено!) и ще помогне на кожата ви да абсорбира много по-добре влагата. Две чаши такава английска сол ще са напълно достатъчни за гореща вана. И 20 минути време, прекарано в него, ще ви помогне да се отпуснете добре, а за да засилите ефекта, ще трябва да вземете студен душ.

А за млечната баня ще ви разкажат в това видео. Да видим.

P. S.Полезна ли беше статията за вас? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи. Ще съм ви много благодарен за това

Следваща