Как бързо да намалите кръвното налягане у дома

Предишна

Доста често се случва налягането да се повиши рязко, сякаш не трябва да има предпоставки за това. В същото време основната задача е да го намалите, а никой не може да ви помогне или просто нямате лекарства за бързото му намаляване. След това трябва да действате независимо, дори преди лекарите да дойдат при вас, и можете да използвате импровизирани средства за това.

Ако сега имате високо кръвно налягане, как да го намалите?

Разбира се, импровизираните средства в този случай може би не са много добър израз, но все пак мисля, че повечето от компонентите ще намерите у дома или в аптечката си.

Всички тези компоненти са доста прости:

  • чиста вода Тук ще е необходимо само студено
  • ябълков оцет
  • тинктури, проста аптека: от валериана, също от глог и motherwort
  • валокардин
    • Първото нещо, от което се нуждаете в такава ситуация, е да се отпуснете. След това трябва да постигнете задържане на дъха. Това се прави при издишване (задължително), а самото забавяне трябва да продължи 7-10 секунди. Такива дихателни упражнения обикновено се изпълняват за 2-3 минути. Приемът с дишане е доста прост, но тази "простота" ще ви помогне да "премахнете" приблизително 30 единици от показанията на кръвното си налягане.
    • Студената вода също може да ви помогне бързо да намалите налягането. Можете да отворите студената вода и да държите ръцете си в нея и да ги държите под струята до предмишниците. Възможно е също така да ударите лицето си, да вземете памучна салфетка (или кърпа), да ги намокрите и след това да поставите такива салфетки в областта на щитовидната жлеза, както и в областта, където се намира вашият слънчев сплит. Друг вариант със студена вода е просто да я излеете във всеки подходящ леген, където след това трябва да държите глезените сисложи краката си След това вече трябва да "бягате" зад легена за около минута.

    дома

    • Също така простите процедури с ябълков оцет ще помогнат за бързо постигане на добър резултат. Между другото, можете сами да направите такъв оцет от ябълки. Прочетете за това тук. Сега директно по отношение на самия метод на неговото прилагане. Отново вземаме същите памучни салфетки и просто ги намокряме обилно с този вид оцет. След това ги нанесете върху стъпалата на краката си. Този тип лечение също ще ви помогне да понижите кръвното си налягане със същите 30 единици, понякога дори до 40.
    • Можете също така да намалите налягането доста ефективно и бързо със следния състав. Взимаме аптечни версии на няколко тинктури (които могат да се купят навсякъде): това е майчинка, плюс тинктури от валериана и глог, а тук също добавяме валокрадин. Тези прости съставки просто се смесват в един контейнер (който е подходящ за това), от който след това можете да вземете необходимото количество от тези лекарства и да напълните с тях всяка една от бутилките изпод тези вече изляти тинктури. Подобно „комплексно“ лекарство винаги трябва да е наблизо, а когато кръвното ви се повиши отново рязко, чаена лъжичка от този състав, разредена в 50 мл вода, ще ви помогне да го понижите.
    • Горчиците, ако ги поставите на гърба на главата си, както и под коленете си и след това лежите спокойно с тях за 30-40 минути, също помагат добре за намаляване на налягането. В същото време тя ще намалее плавно, което също е много важно, и жизнерадостта отново ще се върне при вас.

    Това видео ще ви покаже още няколко лесни начина да върнете кръвното си налягане към нормалното. Да видим.

    P. S.Статията полезна ли беше за вас? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи. Ще съм ви много благодарен.

    Следваща

    Прочетете също: