Оризова вода за отслабване, прегледи, рецепти, приложения

Състав на оризовата вода
Рецепти за приготвяне на оризова вода
Рецепта 1
Рецепта 2
Рецепта 3. Ферментирала оризова вода
Използване на оризова вода за отслабване

Всички диетолози по света признават ориза за диетичен продукт. Нищо чудно, че има толкова малко здрави хора сред жените и мъжете в страната на изгряващото слънце, както и в други азиатски страни. Всички ядат ориз. Тази зърнена култура, тези малки зърна са в основата на техните национални кухни. Има дори специална оризова диета, по време на която се нуждаете от специален ориз, но без подправки и сол. Мнозина твърдо издържаха на такова мъчение. Но малко хора знаят, че има и друго средство - оризова вода за отслабване. Освен това, той е насочен към борбата с излишните мазнини, както и към подобряване на косата, състоянието на кожата, настоящия ефект и общото подмладяване.

Състав на оризовата вода

Оризовата вода за отслабване е отвара, а китайците я наричат лечебен тоник и я пият всяка сутрин за събуждане, прочистване на организма и ободряване. Оризът съдържа не само глутен, който обгражда празния стомах.

Минерали (най-ценният е селенът).
Витамини:

B1 - освобождава енергия вътре в тялото.
B2 - подобрява метаболизма и състоянието на кожата.
В3 – освобождава енергия от продуктите, които консумираме.
В9 е витамин за женска красота.
E - подмладява клетките на тялото ни.
С е антиоксидант.

Оризовата вода има благоприятен ефект върху цялото тяло и в частност върху кожата и косата.

Подхранва и омекотява кожата, изсветлява, стеснява порите, предпазва я от слънцето.
Косата става мека и копринена и, забележете, без скъпи процедури.
Оризовата вода произвежда енергия в тялото и действа като ускорител на метаболизма. Съгласете се, трудно еда седите неподвижно, когато енергията се зареди, искате да ходите, танцувате, тичате. Така че не се сдържайте, качете се поне до третия си етаж без асансьор.

Интересен факт. Оризът, подобно на кашата, се яде при диария. Но оризовата вода има точно обратния ефект – бори се със запека, нежно почиства стомаха и червата. Оризът премахва излишната течност от тялото, а оризовата вода помага да се справите с дехидратацията.

Рецепти за приготвяне на оризова вода

Оризовата вода може да се приготви по няколко начина. Някои помагат в борбата с наднорменото тегло, освен това оризовите отвари се използват в козметологията: лекуват кожата и косата.

Рецепта 1

Измийте купа с ориз (по-добре е да вземете неполиран ориз) и налейте един литър чиста питейна вода. След завиране се вари 15 мин. Прецежда се. Използвайте ориз за гарнитури. И изпийте получения бульон (това е оризова вода).

Рецепта 2

Азиатките приготвят оризовата вода малко по-различно.

За 1 чаша измит ориз са ви необходими от 4 до мерителни чаши чиста вода. Гответе не по-малко от 2 и не повече от 4 часа на бавен открит огън. Като вариант оставяме да заври и тенджерата със съдържанието й оставяме цяла нощ на горещ котлон.

Рецепта 3. Ферментирала оризова вода

Ферментиралата вода не е нищо повече от леко затоплена отвара. Има кисел вкус. За разлика от обикновената оризова вода, ферментиралата оризова вода съдържа минерали, ензими, антиоксиданти и висока концентрация на витамин Е.

Приготвя се по следния начин: оризът се залива с повече вода, отколкото е необходимо според рецептата за приготвяне на ястието. Свареният ориз се прецежда. Оризът се залива с прясна вода и се сварява за гарнитура. И отварата се оставя без да се крие в хладилника за едно денонощие, за да поиграе малко. Веднага щом се появят първите мехурчета пяна, водата трябва да се варивисока температура, за да спре процеса на ферментация. Ето ви готова оризова вода за отслабване, прегледите на нашите сънародници говорят за ефективността на такава диета. Въпреки че, съгласете се, този подготвителен етап отнема повече време.

Използване на оризова вода за отслабване

Оризовата вода не се пие преди или след закуска, а вместо нея. Можете обаче да замените някое от храненията с отварата по ваша преценка. Добавете малко сол на вкус.

Продукт Единична порция храна Оризова вода

Съдържание на калории, kcal От 650 kcal До 150 kcal на чаша

Прегледите на оризовата вода за отслабване доказват, че като замените едно хранене с тонизираща оризова вода, можете да загубите около килограм за една седмица.

Оризовата вода, изпита през деня, ще ви зареди с енергия, като е вид тонизираща напитка.

Можете не само да пиете оризова вода, но и да готвите с нея: супи, каши. Дори в този случай се отбелязва загуба на тегло.

Ефектът от тази своеобразна диета може да бъде подсилен със зелен чай, диетична супа, храни, богати на фибри, морски дарове, зеленчуци, зеленчуци и плодове.

Бъди внимателен. Не всеки ще има полза от оризовата вода. Да, не можете да го пиете, ако имате диабет. Ако нямате фиксиран стол, също трябва да се въздържате. В противен случай е възможен обратният ефект – наддаване на тегло.

Следваща