Как да се предпазим от разширени вени

Предишна

Съдържание на статията

1 Как да предотвратите развитието на разширени вени

1.1 Причини за разширени вени

1.1.1 Ходене изправено
1.1.2 Наследствени фактори
1.1.3 Начин на живот
1.1.4 Неизправност на ендокринната система, хормонални промени
1.1.5 Нарушение на кръвния поток
1.1.6 Стрес

1.2 Влиянието на наследствеността в развитието на разширените вени

1.2.1 Симптоми на разширени вени

1.3 Превантивни мерки

1.4 Как да избегнем разширените вени по време на бременност?

1.4.1 Компресионно бельо

1.4.2 Правила за носене на бельо

1.5 Упражнения за разширени вени

1.6 Лечение на разширени вени

1.6.1 Как да предотвратим развитието на разширени вени по време на бременност? (видео)

1.6.2 Прочетете също:

Как да предотвратим развитието на разширени вени

Разширените вени са подуване под кожата на периферните вени. Най-често се появява на краката. Вените набъбват, придобиват синкав оттенък. В същото време клапният апарат се разрушава, образуват се възли.

Кръвотокът е нарушен. Когато клапите са затворени, възникват проблеми: кръвта не може да се издигне, вените започват да усещат повишено налягане.

Разширените вени са доста често срещана патология. Статистиката показва, че всеки четвърти човек страда от това заболяване. Най-често жените страдат от разширени вени. Това се обяснява с факта, че в тялото им хормоналните промени се случват много по-често, отколкото при мъжете.

Причини за разширени вени

Основните причини за заболяването включват:

Наследствена слабост на съдовите тъкани;
Бременност;
Дългосрочно носене на чорапи и чорапи със стегнати гумени ленти;
затлъстяване;
Прекомерно натоварване на кракатастояща работа

Учените също са открили редица причини, поради които се развиват разширени вени при хората:

Ходене изправено

Изследователите смятат, че прекомерният натиск върху долните крайници има отрицателен ефект върху кръвообращението. Хората, които прекарват дълго време на краката си, са изложени на риск.

Наследствени фактори

Вероятността за получаване на разширени вени при хора, чиито родители са страдали от това заболяване, се увеличава със 70%.

начин на живот

В рисковата група попадат не само онези хора, чиято работа е свързана с продължително стоене, но и тези, които работят в офиса. Застойни процеси в долните крайници възникват и при заседнала работа.

Неправилно функциониране на ендокринната система, хормонални промени

За жените най-трудните периоди са пубертетът, бременността, следродилният период и менопаузата. Хормонът, произвеждан от жълтото тяло, отпуска мускулите. Това е, което допринася за разширяването на вените.

Нарушаване на кръвния поток

Може да възникне поради образуването на тумори и кръвни съсиреци.

стрес

Вегето-съдовата система регулира работата на кръвоносните съдове. При стресови ситуации и нервни разстройства се наблюдава срив в работата му. В резултат на това има неуспех в регулирането на процесите, протичащи в тялото.

Влияние на наследствеността в развитието на разширени вени

Наследствеността играе водеща роля сред многобройните причини за заболяването. В повечето случаи разширените вени страдат от тези, чиито родители са имали това заболяване.

Сега лекарите знаят два фактора, които водят до развитието на болестта. Това е слабостта на венозните стени и вродената клапна недостатъчност. Факторите могат да възникнат както изолирано, така и заедно. Във всеки конкретен случай всеки от тях може да играе главната роля. Наследствени разширени вениможе да се предотврати, ако следвате съветите на лекарите.

Симптоми на разширени вени

Несъмнено ранното лечение е ключът към успеха. За да не пропуснете началото на заболяването, трябва да знаете неговите симптоми и да започнете да действате навреме.

Основните симптоми на разширени вени са:

Тежест в краката;
Болка, топлина и понякога дори парене във вените на краката;
Подуване следобед;
Крампи през нощта;
Разширени вени;
Тъмният цвят на кожата на крака, появата на трофични язви и уплътнения.

Също така разширените вени на краката в напреднало състояние могат да бъдат придружени от следните симптоми:

Нарушаване на храненето на кожата;
Трофични язви;
консолидация;
пигментация.

Ако се появи температура или се усети слабост, това означава, че болестта е навлязла в етап на усложнение.

Усложнения, причинени от разширени вени

Заболяването е придружено от следните болезнени форми:

Тромбофлебит на повърхностните вени в острия стадий;
флеботромбоза;
Трофична язва;
Кървене от разширени вени.

Острият тромбофлебит е придружен от удебеляване на местата, където лежат вените, болка, зачервяване.

Предпазни мерки

Как да избегнем разширените вени? Има няколко начина за предотвратяване на развитието на това заболяване:

Масаж на краката

Този метод на превенция трябва да се приема сериозно. Необходимо е самостоятелно или с помощта на специалист да се извършват леки масажни движения от стъпалото до слабините. Това упражнение ще помогне на тези, които имат първия стадий на заболяването, както и тези, които искат да предотвратят разширени вени.

Лечебно физическо възпитание

При ежедневни упражнения вероятността от заболяването е значително намалена;

Обувки

Ако сте в рисковата група, трябва да изключите тесните обувки и високите токчета от гардероба си. Ако е възможно, трябва да ходите боси, предпочитание трябва да се даде на ортопедични обувки.

Компресионен трикотаж

Специални чорапи, чорапогащи и чорапогащи ще помогнат да се избегне появата на болестта.

Тегло

Само постоянният контрол върху вашата фигура ще предотврати разширените вени. Наднорменото тегло не само провокира появата на заболяването, но и усложнява лечението му.

Как да избегнем разширените вени по време на бременност?

По време на бременност жените трябва да предприемат превантивни мерки, както при първите симптоми на заболяването, така и без очевидното му проявление.

Има няколко начина за предотвратяване на разширени вени по време на бременност:

Компресионно бельо

Не се препоръчва сами да избирате чорапи. Това трябва да се направи от флеболог, който ще избере чорапи с необходимата степен на компресия в съответствие с индивидуалните нужди и ще научи как да ги използвате правилно.

Видове компресионни продукти

Първи клас. Предписва се за превантивни цели.
Втори клас. Те се препоръчват да се носят от жени, които са изложени на риск, както и от тези, които вече имат разширени вени, венозна тромбоза и съдови звезди.
Трети клас. Трябва да се носи от бременни жени с изразена венозна недостатъчност, разширени вени, тромбофлебит и отоци. В допълнение, такива чорапи трябва да се носят след операции на вените на краката.

В допълнение към степента на компресия, степента на еластичност на продукта и неговите размери също са важни. Бельото не трябва да се стиска, да виси, трябва да повтаря всички извивки на тялото.

Когато предписва компресионно бельо за бременни жени, лекарят взема предвид етапа на развитие на заболяването,наличие на патологии, период на бременност. Освен това е задължително дуплексно сканиране на вените на краката.

Правила за носене на бельо

Най-често лекарите съветват да носите бельо през целия ден. Трябва да го носите в легнало положение, веднага след събуждане. Не забравяйте да премахнете преди лягане.

В първите дни на носене на бельо може да се появи студ и стягане, което показва, че венозният отлив се е увеличил поради ефекта на компресия.

Лечебните свойства на бельото не се губят по време на пране.

Еластични бинтове

Тази опция е по-малко удобна, за да я използвате, трябва да знаете специална техника на превръзка.

Дрехи

Необходимо е да изберете дрехи, които няма да пречат на кръвообращението в областта на коленете и бедрата.

Обувки

Токът не трябва да надвишава 4 см.

Физическа дейност

Трябва да давате почивка на краката си възможно най-често. Периодично е необходимо да поставите краката си на високо място. Освен това упражненията са важни. По време на тренировка съдовете на краката се укрепват, кръвоснабдяването се подобрява.

Докато спите, най-добре е да лежите на лявата страна, това подобрява притока на кръв.
Не стойте твърде дълго и не кръстосвайте краката си, докато седите.
Помага за предотвратяване образуването на разширени вени в басейна. В допълнение, водата облекчава напрежението, отпуска мускулите и подобрява благосъстоянието.
Много е трудно да се следи теглото по време на бременност. Но трябва да запомните, че излишните килограми могат да провокират появата на болестта.

Упражнения за разширени вени

Очевидно това е един от най-ефективните начини за предотвратяване на разширени вени.

След като прибягвате до медицинска помощ, можете да изберете набор от упражнения, които ще бъдат идеални в конкретен случай.

Предикласове по гимнастика, трябва да вземете предвид няколко точки.

Общи правила

Не правете тежки интензивни упражнения;
Гимнастиката не трябва да води до умора;
Контролът на пулса е предпоставка за физическа активност. Ако сърдечната честота се увеличи, е необходимо да се намали темпото. Можете да продължите упражненията само ако пулсът и дишането се нормализират;
Времето за гимнастика не трябва да надвишава 15 минути;
Можете да правите фитнес само в компресионно бельо;
Упражненията за определени мускули не трябва да продължават повече от 5 минути;
В комплекса не трябва да правите силови дърпания, клякания и напади. Заедно тези упражнения водят до повишен натиск върху стените на съдовете.

Лечение на разширени вени

Носенето на компресионно бельо;
Лечебно физическо възпитание;
Качване и слизане по стълбите;
Туризъм;
Диета, включваща яйца, сирене, риба, месо, зеленчуци;
Прилагане на мехлеми и гелове;
Използване на фармацевтични продукти;
При прогресиране на заболяването или възникване на усложнения се пристъпва към оперативно лечение;
Склерозиране на вени със специален разтвор.

Предотвратяването на разширени вени може да помогне за предотвратяване на появата или прогресирането на заболяването. За да бъде комплексът от мерки за предотвратяване на развитието на болестта най-ефективен, трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист.

Професионалните съвети, съчетани с правилния дневен режим, ще помогнат за поддържане на здравето в продължение на много години.

Хората, които принадлежат към рисковата група, трябва внимателно да следят теглото си, да правят гимнастика всеки ден и да нормализират диетата си.

p.s. Препоръчваме крем Varicose Vines

Как да се предотврати развитието на разширени вени по време набременност? (видео)

Следваща