Да се ​​чете от тези, които имат слаби нокти

Предишна

Такъв проблем като ноктите, за съжаление, е познат на мнозина, но не всеки знае как да се справи с него. И мнозинството просто не подозират, че най-често има своя собствена причина, която може да бъде елиминирана, за да възстанови здравето си.

Ноктите се наслояват по много причини, но най-честата е именно липсата на определени микроелементи, обикновено калций. Но може да се реши достатъчно, за да запълни липсата му. За това ще трябва да намерите лекарство, съдържащо калций, което трябва да съдържа витамин D, без този компонент калцият се абсорбира слабо. Струва си да се отбележи, че следните храни помагат при липса на този микроелемент: ядки, риба, сирене, младо зеле. Те ще могат да се отърват от проблема с беленето на ноктите благодарение на аминокиселините, включени в състава им. И тъй като горепосочените продукти са протеини и това е вид строителен материал за ноктите, лекарите съветват да ги включите в диетата непременно.

Липсата на силиций, който е също толкова важен микроелемент, може да доведе до разслояване на ноктите. И за да премахнат този проблем, те коригират диетата, като добавят банани, маруля, както и касис, зелен фасул и магданоз. Често разслояването на ноктите е резултат от липсата на такъв елемент като желязо в организма. В допълнение към лечението на анемия се препоръчва да се пие чай с инфузия на следните растения: глухарче, киселец и репей, както и да се включат постно месо, черен дроб, яйчен жълтък, зеленчуци, сушени плодове и непременно бобови растения в диетата.

тези

Изсушаването на ноктите под въздействието на битова химия, липсата на витамини и честият престой във вода, затова ноктите се наслояват. А някои дори не мислят за тези причини. Но за щастие това може да се поправи доста лесно. На първо място, трябва да закупите специализирани витаминни комплекси, които са специално направенисъздадени за тяхното лечение. Те съдържат хранителни вещества, както и микроелементи и витамини, от които се нуждаят толкова много. Също така си струва да правите домашна работа изключително в гумени ръкавици. В този случай не само ноктите ще бъдат в идеален ред, но и кожата на ръцете ще бъде добре поддържана. И за да може процесът на възстановяване да върви много по-бързо, трябва да осигурите хранене на нокътната плоча. За тази цел се препоръчва използването на специални кремове и масла, подходящи са и терапевтичните лакове. Невенът ще расте здрав веднага щом е възможно да се премахнат всички горепосочени причини. Не са редки случаите, когато ноктите се наслояват и защото човек има проблеми с щитовидната жлеза. В този случай никакви лакове, витамини и масла няма да помогнат, трябва да се консултирате с лекар, за да предпише подходящо лечение.

Лечение

Веднага щом е възможно да се идентифицират причините за белене на ноктите, трябва да предприемете решителни действия, за да ги премахнете. Да, ако това беше сухота, тогава маслото и кремът за кожички с витамини ще ви помогнат да се справите с проблема. Те трябва да се разтриват с масажиращи движения всеки ден. След това, след няколко седмици, ефектът от такава терапия вече ще бъде забележим. Въпреки това, когато се появят първите резултати, не трябва да спирате процедурата, тъй като ефектът от нея бързо ще изчезне. И е по-добре масажирането на ноктите и кожичките с масло да стане навик. По-късно тази процедура може да не се извършва всеки ден, но е по-добре да се прави три пъти седмично.

Ако искате да възстановите ноктите си възможно най-бързо, трябва да използвате зехтин по време на масаж. Но за най-добър ефект трябва да се смеси с лимон. Сместа трябва да се нанесе върху нокътната плоча, да се сложат памучни ръкавици и да си легнете. Такава процедура се извършва два пъти седмично, след което ноктите ще станат еластични и много здрави. Голяма полза ще имат компресите с разтвор, съдържащ следните съставки: 70 грама вода, 25 гр.g глицерин, 5 g стипца. Всичко трябва да се смеси, да се нанесе върху ноктите за около 20 минути и след това да се измие. Това също трябва да се прави два пъти седмично. Полагайки цялостна грижа за ноктите си, не бива да забравяте и ваните с любимата на всички морска сол. За най-добър резултат ваната трябва да се прави първо 10 дни подред, а след това два пъти седмично. За да го приготвите, трябва да разтворите 5 g сол в топла вода. Някои правят вани със сода, но те само ще навредят на ноктите, така че трябва да забравите за тях.

Въпреки проблема с беленето на ноктите, се препоръчва да правите маникюр два пъти седмично. Въпреки това е необходимо да се спазват прости правила. Така например, когато премахвате лак за нокти, трябва да използвате течност, която не съдържа вреден ацетон, тъй като този компонент изсушава нокътната плоча. Струва си да запомните, че ноктите се нуждаят от почивка от лака. Трябва да е 2 дни след 5 дни. Не трябва да използвате метални пили, тъй като честата им употреба е основният провокиращ фактор за разслояване на нокътната плочка. И това се случва, защото металът ги драска и наранява. Освен това металната пила създава малки пукнатини, в резултат на което нокътят започва да се бели. Препоръчително е да ги смените с такива със специално покритие. Но дори когато ги използвате, е необходимо да правите всички движения върху нокътя изключително в една посока.

Действайки по този начин, ще бъде възможно да се избегне образуването на най-малките пукнатини по ноктите. Необходимо е да държите триона под малък ъгъл и е необходимо да го насочите към центъра от всеки ръб с относително дълги ходове. Освен това ще е необходимо да полирате ръба на нокътя, без да го оставяте остър. И за да не се счупят ноктите, по-добре е да им придадете леко квадратна или овална формаформа Струва си да се отбележи, че пиленето на ноктите отстрани, напротив, ги отслабва и е причина за пукнатини и счупвания. И ако средствата позволяват, тогава трябва да се извърши процедурата "запечатване". Извършва се в салона, при което ноктите се натриват с кремове и масла с висока концентрация на витамини.

Можете да се справите с разслояването на ноктите, но ще трябва да подходите изчерпателно. Това означава, че ще трябва да изпиете курс от мултивитамини, да включите в диетата си храни, богати на калций и силиций, да вземете вани и да масажирате ноктите си.

Следваща

Прочетете също: