Правилна диета при хемороиди и запек

Съдържание на статията

Хранителна дажба
Нежелани продукти
Диета
Правилното хранене
Хемороиди по време на кърмене
Заключение

В повечето случаи запекът и хемороидите се заменят взаимно. Първо се появява запек, а след това хемороиди. Най-ефективният метод за борба с тези проблеми е медицинската намеса: клизми и лаксативи. Има обаче и други начини да се отървете от запек или хемороиди. Например диета.

Как трябва да се промени диетата, когато се появи запек?

Основното правило е диета: яжте малко, но често. Не трябва да има драстични промени в храненето, тъй като основната причина за запек е неправилното хранене, стресът и заседналият начин на живот. За нормализиране на метаболизма е необходимо да се яде здравословна храна. Ежедневната диета трябва да включва всички видове зеленчуци, пресни плодове, включително сушени плодове.

Прясно изцедени сокове, зърнени продукти (елда, ечемик, овес) ще помогнат за прочистване на тялото и премахване на всички нечистотии от него.Що се отнася до млечните продукти, те не трябва да се консумират в големи количества, защото това е много трудна за смилане храна.. Идеалният вариант е диета: чаша кефир преди лягане.

Какви продукти трябва да се избягват?

Първото нещо, което трябва да запомните е, че повечето зърнени култури са основната причина за лошо храносмилане. Затова първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете белия хляб и тестените изделия от диетата. "Тежка" храна за тялото се счита за отвара от месо и рибни продукти. Също така не е възможно да се използват някои видове плодове и плодове: боровинки, круши.

Пример за диета при запек

За да се стабилизира работата на стомашно-чревния тракт, се препоръчва да се направи диета за поне 3 дни. Ако запекът не е чести(1-2 пъти на ден), тогава най-подходящ е следният тип хранене:

Първият ден.Диета: като закуска е подходяща каша от елда, варена във вода и сушени плодове (2-3 сини сливи или сушени кайсии). Размерът на порциите може да бъде различен, в зависимост от предпочитанията на човека. Най-добрият вариант е 200 г. За обяд – 2 зелени ябълки и салата от кисело зеле (200 г). Преди вечеря можете да направите отвара на базата на сини сливи и смокини. Можете да завършите деня с перлена каша (150 г) и чаша кефир или мляко.

Втори денМожете да започнете сутринта с чаша минерална вода с добавка на 1 чаена лъжичка мед (по време на диетата е по-добре да се откажете от захарта). Обядът трябва да е по-богат от закуската. Най-добре е да направите салата от водорасли (150 г) и пилешки бульон. Можете също така да хапнете няколко ябълки и пресни моркови. Няколко часа след вечеря се препоръчва да изпиете чаша кефир и да ядете сини сливи (3 бр.). Вечеря - пиле на пара, овесени ядки с мед (200 г), няколко мандарини и 2 банана.

Трети ден.След като организмът се адаптира към лека диета, можете да започнете деня със зелена ябълка и отвара от овесени ядки (200 г). На обяд се препоръчва да включите салата от пресни зеленчуци със зехтин. Няколко супени лъжици сирене няма да са излишни. Целият обяд може да се поръча с чай с лимон. Следобедът трябва да е много лек: сушени кайсии и сини сливи (3 бр.). Вечерята е салата от пресни моркови, зеле и ряпа. Всичко това може да се овкуси със зехтин. Размерът на порцията е 200 r.

И накрая, заслужава да се отбележи, че независимо от вида на храната е необходимо да се пият до 3 литра вода всеки ден.Течността премахва вредните вещества от тялото, нормализирайки работата на чревния тракт.

Хранене при хемороиди

Акозапекът не е бил лекуван навреме, съществува риск от последствия. Сред тях са хемороидите. От медицинска гледна точка това заболяване представлява разширение на вените на долния таз, придружено от периодични кръвоизливи. Можете да решите този проблем по два начина: с лекарства или строга диета при хемороиди.

Вторият вариант е по-приемлив, тъй като не оказва значително влияние върху тялото, но допринася за неговото прочистване, както и намаляване на наднорменото тегло.

Диетата за хемороиди трябва да включва следните правила:

Има колкото е възможно повече, но размерът на порциите не трябва да е по-голям от дланта на ръката. Необходимо е да се храните поне 5 пъти на ден.
Пийте много. За да се стабилизира работата на тялото, всички нечистотии и токсини трябва да бъдат премахнати от него. Най-добрият помощник по този въпрос е минералната вода без газ. Липсата на захар може да се запълни с мед.
Диетата трябва да включва плодове и зеленчуци. Предпочитание се дава на пресни зеленчуци (маруля, зеле, моркови, цвекло), приготвени на пара. Препоръчват се и сушени плодове – сини сливи, сушени кайсии.
Консумация на млечни продукти. Най-добре е да завършите диетите с чаша нискомаслен кефир. Помага за прочистване на организма и омекотява стените на червата.

Хемороиди по време на кърмене: основни съвети

Заболяването по време на кърмене е опасно, защото не се лекува с лекарства. В състава си те могат да съдържат вещества, които представляват опасност за здравето на детето. Освен това те могат да станат причина майката напълно да загуби мляко.

Всички видове плодове и зеленчуци трябва да бъдат включени в диетата. Препоръчително е да изключите "тежката" храна: месо, риба. Освен това, когато кърмите, жената трябва да пие повече от 4 литра вода на ден. Може да е минералнавода, но без газове и добавки. По-добре е да използвате мед вместо захар.

В допълнение към диетата за хемороиди, тези, които кърмят, трябва да правят физическо възпитание. Включва сутрешни, следобедни и вечерни разходки, отказ от заседналия начин на живот. За консолидиране на резултата се препоръчва преди лягане да се вземат горещи седящи вани с калиев перманганат (за предпочитане всеки ден).

Заключение

Така че, когато се появи запек или хемороиди, диетата за хемороиди трябва да включва голямо количество пресни зеленчуци и плодове, чиста вода (например минерална или от извори) и строг план за хранене, изчислен за няколко дни. Ако започнете да лекувате запек с хемороиди веднага, без да го отлагате за по-късен период, можете да избегнете последствията под формата на хемороиди и чревни разстройства. В тези случаи една диета за хемороиди не може без, необходим е цялостен медицински преглед и препоръки на лекуващия лекар.

Има ефикасен лек за хемороиди. Следвайте връзката и разберете какво препоръчва Олена Малишева.

Следваща