Какво може да се яде с диария (диария) на възрастен или дете

Предишна

Когато се появи диария, хората винаги се чудят какво могат да ядат при диария. Първо, необходимо е да се разбере същността на този проблем. В официалната медицина се твърди, че по време на диария изпражненията стават по-чести. Консистенцията му става течна. В същото време няма изясняване на факторите, провокирали самото заболяване. Това може да бъде хранително отравяне, болест на Crohn и различни други сериозни заболявания. Понякога дори психологически разстройства са виновни за това. Но във всеки случай трябва да промените режима и диетата, за да улесните процеса на храносмилане. Задължително е да знаете какво можете да ядете при диария и какво не можете да ядете, за да не влошите още повече здравето си.

Съдържание

1 Основни аспекти на храненето по време на диария
2 Какво е позволено да се яде
3 Какво още препоръчват експертите
4 Забранени продукти
5 менюта на ден

1 Основни аспекти на храненето по време на диария

На първо място, е необходимо да разберете защо в тялото се появяват проблеми, които провокират появата на диария. Първо, това може да се дължи на проблеми, които карат тялото да абсорбира течности много по-лошо, отколкото в нормално състояние. В допълнение, процесът на усвояване на електролитите е нарушен. Второ, хранителна бучка, която вече е в червата, може да се движи през тялото твърде бързо. Трето, причината може да е увеличаване на количеството влага, което се отделя в чревния отвор.

Препоръчваме ви да се запознаете с него

Диария трети ден
Какво можете да ядете след операция на апендицит
Какво можете да ядете по време на обостряне на панкреатит

За да се подобри здравето на пациента, е необходимо да се балансира храненето.Това е най-важното. Между другото, когато нормализирате храненето, е по-добре да не го правитеда въведе тялото в строги граници, особено когато става въпрос за протеинова храна. Разбира се, ще трябва да приемате много по-малко въглехидрати и мазнини, но не бива да ги отказвате напълно.

Но тези продукти и ястия, които провокират ферментация в стомаха и особено в червата, е по-добре да ги изключите напълно. Те само ще раздразнят червата. Продуктите, които имат холеретични свойства, също е по-добре да не се пипат.

Що се отнася до количеството храна, трябва да ядете същото количество, както преди, но броят на храненията ще трябва да се увеличи, а порциите трябва да се намалят. Поради диария ще трябва да преминете към дробно хранене. Тялото ще получава същото количество храна, както преди, само по различна схема. Това ще помогне за премахване на голямо натоварване от червата, така че тялото да може по-бързо да се справи с неприятното заболяване. Най-добре е да ядете малко по малко, но на всеки 3-4 часа. Между другото, ще трябва да пиете повече вода, тъй като диарията има такова усложнение като дехидратация. Това се дължи на факта, че голямо количество вода напуска тялото, тъй като се движи по-бързо през червата.

Необходимо е да се премахнат причините, довели до развитието на диария. Можете да се борите със симптомите на заболяването, но без да се отървете от провокиращите фактори, ще трябва да се лекувате дълго време, а това е много трудно за тялото. Много хора знаят какво да ядат и не си правят проблем от това. Всеки човек, който поне веднъж е страдал от диария, знае, че е необходимо да има под ръка крекери (за предпочитане бял или ръжен хляб). Оризовата каша, която се готви в обикновена вода, без да се добавя нищо, ще бъде много полезна. Това е спасение за пациента, тъй като оризът е естествен сорбент, оризът ще помогне да се съберат всички вредни вещества и да се отстранят от тялото възможно най-бързо.

Можете да ядете суроватка с диария.Този инструмент предотвратява развитието на гнилостни бактерии. Същото важи и за силния чай. Почти всеки знае, че една силна напитка от черен чай може да ви предпази от атаки на неприятно заболяване. Също така е полезно да се пие компот или желе от боровинки. Здравословни нискомаслени супи. Към тях могат да се добавят малко количество зърнени храни и кюфтета.

2 Какво е позволено да се яде

Какво можете да ядете с диария - това е основният въпрос, който тревожи човек по време на диария, тъй като няма да издържите няколко дни на ориз, чай и бисквити. Разбира се, тези продукти ще бъдат най-полезни в тази ситуация, но винаги искате да разнообразите менюто. Разбира се, няма строги ограничения за други ястия. Има много храни, които са разрешени за ядене с диария.

Например, без значение какво казват за млякото (то е много трудно за храносмилане или лошо смилано), всъщност можете да пиете мляко с диария. Разрешено е да се добавя към различни ястия. Например, можете да готвите каша с мляко, да я добавите към картофено пюре или да приготвите кремообразна супа. Но когато готвите овесена каша, трябва да запомните, че специфичното тегло на млякото не трябва да надвишава 1/3 от общия обем на съда. Но практически няма ограничения за различни млечни продукти с диария. Например, най-добре е да включите сирене в ежедневната диета. Съставът на този продукт включва голям брой протеинови съединения, калций и други полезни вещества. Сиренето също е разрешено да се яде от дете с диария поне всеки ден. Същото важи и за възрастни пациенти. Но не трябва да злоупотребявате и да ядете в големи количества. Всеки ден можете да ядете малко. Ферментиралите млечни продукти имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора.

Що се отнася до яйцата, трябва да се обърне внимание на индивидуалната поносимост на продукта от тялото на жертвата.

Ако пациентът има проблеми с храносмилането на този продукт, тогавапо-добре е да не поемате рискове и да се въздържате от употреба. Но дори и да няма проблеми с усвояването на яйцата, не е необходимо да приемате повече от 2 яйца на ден. Най-полезно е да готвите яйца нетвърдо или омлет в този случай.

Възрастните могат да ядат месо, но не трябва да е тлъсто. Децата също имат право на този продукт, но е по-добре да го ядат в малки количества. От нискомаслените сортове е подходящо разнообразие от птиче или говеждо месо. Трябва да изберете само пулп, който няма филм, кожа, хрущял, сухожилия и др. Лекарите препоръчват този тежък продукт да се готви на пара. Ако човек има диария, е забранено да се пържи месо, особено да се добавят подправки към него.

Ако човек има диария, тогава трябва да обърнете внимание на зърнените храни. Те са не само възможни, но и много полезни. Можете да използвате всякакви зърнени култури, но не и перлен ечемик. Най-добре е да готвите зърнени култури само във вода, докато диарията е мъчителна. За да стане по-вкусно, можете да добавите малко масло или мляко.

3 Какво още препоръчват експертите

Трябва да обърнете внимание на рибата. Положението ще бъде същото като с месото. Ако човек има диария, е забранено да яде мазна риба. Но можете да се насладите на постна риба. Например, треска или минтай ще бъдат много полезни в такава ситуация. Най-добре е рибата да се приготвя на пара, но в никакъв случай не трябва да се яде пържена риба.

Можете да ядете различни плодове и плодове с диария. Компотите и желето, направени от тях, ще бъдат особено полезни. Ако са лесно смилаеми пресни, тогава е приемливо да се яде 1/2 чаша на ден.

Що се отнася до макароните, по-добре е да преминете към малки. И можете да ги ядете не повече от веднъж на ден.

По-добре е да се даде предпочитание на ферментирали млечни напитки. Позволено им е да пият поне всеки ден. Колкото и да е странно, можете да използвате червено вино, но не повече от 50 gза ден. Ще подобри процеса на храносмилане. По-добре е да изберете сухо. Можете да пиете желе, сокове, компоти, какао, кафе и силен чай.

Но със зеленчуците нещата са различни. Не всички от тях могат да се ядат без ограничения. Например в такива дни се ядат чесън и лук в малки количества. Те дразнят червата, така че е по-добре да не ядете тези продукти без нужда. Но поне всеки ден е позволено да се ядат тиквички, патладжан, домати, моркови, картофи, грах и боб. Най-добре ги приготвяйте на пара или варете, но можете и да ги задушите.

По-добре е да ядете бял хляб и той трябва да е леко подсушен. Ако такъв хляб бързо се отегчи, тогава е позволено внимателно да го редувате с пресен, с бисквити. Различни сушени и бисквитки също могат да се ядат, но не твърде често.

4 Забранени продукти

Много хора с диария се чудят какво не могат да ядат с диария, за да не влошат здравето си. Не трябва да използвате онези продукти, които противоречат на възможното. Например, забранено е да се яде всичко пържено. Това важи не само за месото и рибата, но и за зеленчуците. Бульоните не трябва да са мазни. Пушените продукти са забранени.

Мазните храни са забранени. Забраната важи особено за прекалено мазното мляко, този продукт само ще навреди на човек. И разбира се, сметаната също е забранена. По-добре е да не рискувате здравето си.

Забранено е да се ядат всички консервирани храни. Те ще трябва да бъдат временно изоставени. Ястията и продуктите трябва да са пресни или прясно приготвени.

Между другото, въпреки факта, че зеленчуците са богати на различни полезни микроелементи и витамини, някои от тях попадат под забраната. Например, по-добре е временно да изключите от диетата цвекло, зеле (особено бяло зеле), репички, краставици, рапица и др. Те не могат да се консумират пресни или консервирани. Не само подправкитевлияят негативно на храносмилането, но и различни саламура.

Ако човек страда от диария, тогава яйцата трябва да се ядат внимателно, както вече беше споменато. Доста често тялото не може да се справи с такова натоварване. Най-добре е да се даде предпочитание на пъдпъдъчи или пилешки яйца, но е забранено да се ядат пържени.

Разбира се, плодовете и плодовете са много полезни за тялото поради факта, че доставят голям брой полезни микроелементи и витамини, но не винаги са полезни. Например ще трябва временно да се откажете от всички кисели плодове. Това важи за лимони, боровинки, касис, череши, малини, червени боровинки, цариградско грозде и други.

Също така не се препоръчва да се яде черен хляб. Маслените храни също са забранени.

Лекарите препоръчват да пиете повече вода, за да избегнете дехидратация. Въпреки това, всички газирани напитки, вода и сокове са забранени за употреба, докато човек има диария, защото само влошават нещата.

5 менюта на ден

Ако човек страда от диария, по-добре е да закусва само овесена каша. Позволено е да се яде сирене и да се пие силен черен чай. Малко по-късно се препоръчва да се пие компот или желе от боровинки или да се яде ситно настъргана ябълка. Бульонът е подходящ за обяд, но не мазен. Можете да ядете ориз, котлети. Всичко трябва да се измие с желе. Преди да започнете вечерята, трябва да изпиете чаша отвара от шипки. За вечеря са подходящи омлет и каша от елда. Можете да пиете желе или кефир преди лягане.

Ако една жена има диария и тя е в етап на кърмене, тогава е необходимо да се следи храненето. Най-добре е да не кърмите по това време и да прехвърлите детето на адаптирано мляко.

Един от най-тревожните въпроси за диарията: какво можете да ядете с диария? Има редица правила, които важат за диетатахрана с диария. Необходимо е да се придържате към тях, за да не влошите още повече състоянието на пациента. Бъдете винаги внимателни към здравето си.