Палачинкови рула с шоколадов протеинов крем и
ПредишнаСъставки за 6 порции:
- 3 яйца,
- 150 г брашно,
- 250 г мляко,
- 2 торбички ванилова захар,
- 3 ст. лъжици какао на прах,
- 30 г гхи,
- 100 мл вода,
- 200 г захар,
- 4 белтъка,
- 150 г шоколад,
- 1 чаена лъжичка масло.
Разбийте яйцата, добавете брашното, млякото, изсипете ваниловата захар и пригответе тестото за палачинки. Измерете половината от тестото, добавете 2 с.л. лъжици какао на прах и разбъркайте.
Загрейте гхи в тиган и изпържете три светли палачинки и три кафяви на партиди.
За протеиновия крем налейте захарта с вода, оставете да заври и гответе 45 минути на умерен огън, докато се получи вискозен сироп. Разбийте белтъците на пяна. Продължавайки да разбивате, налейте на тънка струя горещия сироп в белтъците. За шоколадовия крем отмерете половината от белтъчната маса и я смесете с 1 с.л. лъжица какао на прах. Оставете крема леко да се охлади.
Намажете светли палачинки с шоколадов крем, кафяви палачинки с протеин. Внимателно навийте палачинките на рула и приберете в хладилника за 15 минути.
За шоколадовата глазура разтопете шоколада на гореща водна баня. Добавете маслото и месете до гладкост. Извадете палачинките от хладилника, наредете ги върху решетка и ги покрийте равномерно с шоколадова глазура. Когато глазурата стегне, нарежете палачинките по диагонал на парчета с дължина около 3 см. По желание украсете десерта с бяла белтъчна глазура.
Приятен апетит!
Време за готвене: 2 часа
1 порция съдържа 140 kcal
Белтъчини - 3 g, мазнини - 7 g, въглехидрати - 14 g
Печатна версия
СледващаПрочетете също:
- Крем против разширени вени
- Етерични масла за кожата на лицето. Използване на крем с етерично масло
- Стайлинг на къдрава коса със средна дължина, крем и други продукти за коса
- Какво да намажете ухапвания от комари мехлем и крем
- Общият протеин в кръвта е нормален, повишен при жени, мъже, какво е това, причини