Потни крака в обувки, какво да правя

Предишна
какво

Ефективно средство за прекомерно изпотяване, препоръчано от Олга Ларина! Прочетете още...

Повишеното изпотяване в определени области на тялото е естетически проблем за мнозина. На повърхността на краката този процес също може да бъде придружен от неприятна миризма. Защо се случва това и какво може да се направи, за да се избегне прекомерното изпотяване на краката?

Съдържание:

  • Причини за изпотяване на краката
  • Методи за елиминиране
  • Народни средства

Причини за изпотяване на краката

Такъв процес като освобождаването на течност от потните жлези се отнася до естествените реакции на човешкото тяло. Тези жлези са разположени в много голям брой по стъпалата на краката. При ходене или бягане температурата на тялото се повишава и дейността на жлезите се активира. Отделената при това пот сама по себе си няма миризма. Причините за неприятната миризма по време на изпотяване се определят от наличието на микроорганизми, които започват да се размножават във влажна среда. Ако не се спазва хигиената, както и елементарните правила за носене на обувки, проблемът се задълбочава.

За да се борите ефективно с изпотяването, трябва да разберете защо се случва това. Причините за изпотяване на краката могат да бъдат различни:

  • неправилна грижа за кожата на краката;
  • носене на неподходящи обувки;
  • стресови ситуации, засягащи процеса на отделяне на пот;
  • повишена физическа активност, която увеличава изпотяването;
  • различни инфекциозни заболявания от различен вид, които водят до изпотяване на краката, включително заболявания на краката.

Съветваме ви да прочетете:

  • Как да се отървете от потта под мишниците завинаги
  • Защо ръцете се потят много и как да го поправим
  • Причини за обилно изпотяване при жените
  • Народно лекарство за хиперхидроза: как да се отървете от изпотяванетоседмица

Методи за елиминиране

Проблемът с прекомерното изпотяване може лесно да се реши, като следвате правилата за ежедневна грижа за себе си и обувките си.

  • На първо място, обърнете внимание на обувките, които носите. Зимните и демисезонните обувки трябва да бъдат изработени от естествени материали, които пропускат въздуха добре. Обувките от изкуствена кожа възпрепятстват достъпа на въздух, в резултат на което се създава повишено отделяне на пот. През лятото обувките трябва да са възможно най-отворени и леки.
  • Ако трябва да прекарвате много време на закрито, например, когато работите в офис, погрижете се за преобуването, за да осигурите въздушен поток от краката.
  • Чорапите, които носите, също трябва да са направени от естествени влакна като лен, памук, вискоза и др. Освен това трябва да ги сменяте редовно всеки ден.
  • Уверете се, че вътрешността на обувките ви е чиста. При зимните обувки трябва периодично да смените стелките, а при летните обувки трябва да ги миете редовно отвътре.
  • Използвайте специални антибактериални стелки, вградени в обувките с повишена способност за абсорбиране на влага. Те абсорбират влагата вътре и предотвратяват разпространението на бактерии по повърхността на краката. Те могат да бъдат закупени в аптеки или магазини за обувки.
  • Извършвайте своевременно хигиенни процедури. Краката трябва да се мият най-малко два пъти на ден, а през лятото дори по-често. При измиване използвайте антибактериален сапун, който ефективно елиминира появата на бактерии.
  • Ако краката ви се потят много, използвайте пудри през деня, които ефективно премахват излишната влага. Праховете се нанасят върху чиста, суха повърхност на краката в малко количество.
  • Двадесет процента разтвор на хлорид премахва излишната пот по краката добреалуминий, който може да се закупи в аптеките. Веществото трябва да се втрива върху суха, чиста повърхност на кожата на краката.
  • Специални кремове, предназначени да премахнат този проблем (паста Teymurov, Chistostop Deo и др.), Ефективно спасяват от повишено изпотяване. Те могат да бъдат закупени в аптеки или козметични отдели. Тези лекарства имат комплексен ефект върху краката, като допълнително омекотяват и лекуват кожата. Освен това съдържат различни дезодориращи добавки.
  • През нощта можете да правите водни процедури за краката под формата на вани. За да направите това, разтворете няколко частици манган в малка купа с вода и дръжте краката си в разтвора за 10-15 минути.

Ако проблемът не е решен с помощта на тези средства и краката все още се потят много, трябва да разберете защо това се случва. Ще трябва да се консултирате с лекар за диагностика и назначаване на подходящо лечение.

Важно е да се знае!

За да намалят прекомерното изпотяване, нашите читатели успешно използват метода на Олга Ларина. Прочетете още "

Народни средства

За борба с повишеното изпотяване на краката има изпитани с времето народни средства.

  • Ако имате потни крака, пригответе вана със сол. Смесете няколко супени лъжици сол със същото количество сода. Разтворете в няколко литра топла вода. Дръжте краката си в разтвора за 10-15 минути. Ако редовно правите такива бани, ще получите устойчив и ефективен резултат.
  • За да се отървете от потта, можете да направите компреси на краката с помощта на пресни листа от бреза. Необходимо е да ги нанесете върху чисти крака и да ги държите в тази форма за известно време или да фиксирате листата с помощта на чорапи.
  • Също така, добро средство за изпотяване на краката е прах от дъбова кора, ток, когато се прилага върху краката. Изсипва се в чорапи и се оставя за известно време.Можете също така да правите вани от отвара от кората, като държите краката си в тях за 15-20 минути.
  • Можете също така да направите вани за крака от отвара от плодове или листа от шипка. Това е отлично средство за изпотяване на краката, особено ако се прави редовно.
  • Намалява изпотяването на краката, регулирайки обмяната на веществата в организма, такова средство като инфузия на градински чай. Приготвя се отвара, една чаена лъжичка от стритото растение се запарва в чаша вода и се приема на малки порции 1-2 пъти на ден.
  • При силно изпотяване на краката много помага баня за крака с чай. Перфектно стеснява порите, поради което изпотяването намалява. Две торбички чай трябва да се варят в две чаши вода. След това добавете вода, за да направите около два литра, и поставете краката си там за 15-20 минути. Необходимо е периодично да се правят вани, докато се постигне стабилен резултат.
  • Лавандуловото масло, втрито в кожата на краката преди лягане, добре омекотява и ароматизира краката. Освен това има антибактериален и лечебен ефект.

За да се справите ефективно с проблема с потните крака, първо трябва да разберете защо се случва това. Във всеки случай обаче трябва да спазвате правилата за хигиена и грижа за себе си. Необходимо е редовно да се прилагат различни средства за намаляване на потта, тогава резултатът ще бъде дълъг и стабилен.

Следваща

Прочетете също: