Класическа техника за масаж на лице, видео, схеми

Предишна
масаж

Спомняте ли си израза "написано на лицето"? Най-често го използваме, когато описваме склонността на човек към определени действия и поведение. Но понякога по лицата ни се разчитат последствията от умора, стрес, недоспиване... За да избегнете това, достатъчно е да отделите малко време за себе си и да си направите класически лицев или лимфодренажен масаж.

Съдържание:

  • Защо е необходим масаж на лицето?
  • Класическа масажна техника
  • Описание на други видове масаж

Защо е необходим масаж на лицето?

Колко често изпитвате нужда да се разтегнете, отпуснете, масажирате краката си след тежък ден? Така че лицето ни се нуждае от определени грижи. Далеч не винаги е достатъчно да се справите с нощен крем или да маскирате ефектите от умората върху лицето с козметика. Спазването на техниките за класически или лимфен дренаж ще позволи:

  • имат здрав тен;
  • подобряване на кръвообращението;
  • нормализира метаболизма;
  • премахване на подпухналостта;
  • възстановяване на овала на лицето;
  • премахване на ефектите от умората.

Класическа масажна техника

Като начало е необходимо предварително да направите малък тест върху кожата, ако планирате да направите сами масажа. Вземете обикновена лъжица и с тъпия й край, леко натискайки, прекарайте отстрани на предмишницата. Ако червената линия изчезне до 90 минути, можете да започнете масажа. Това е показател за чувствителността на вашата кожа.

След това почистваме кожата от козметика и мръсотия с помощта на лосион или тоник. Оставете кожата да "диша" малко и след 10 минути нанесете лек крем за лице според вашия тип кожа.

Съветваме ви да прочетете:

  • Лимфодренажен масаж на лице у дома
  • Испански масаж на лице
  • Акупресура на лицето заподмладяване
  • Безопасна алтернатива на ботокса: няма да остане следа от бръчките

Класическият масаж на лице се отличава от другите видове по това, че е най-нежен. Няма разтягане на кожата или силен натиск. Началото и краят на сесията са придружени от поглаждане, което определено прави процедурата не само полезна, но и приятна. Всички движения са плъзгащи се, плавни, стриктно по основните линии на лицето.

За правилното извършване на масажа е необходима последователност от манипулации: започваме от горната част, след това преминаваме към брадичката, след това към носа и назолабиалните гънки. Както вече споменахме, класическият масаж на лицето трябва да започва и завършва с поглаждане по външния контур.

Дали да използвате крем или друго средство по време на процедурата зависи от вас. Този тип оборудване може да се използва без допълнителни средства. Но ако желаете, можете да нанесете мазен крем или масло.

Ако класическият масаж на лицето стане навик, след известно време ще забележите подобрение, благодарение на дренажния ефект. Постига се именно чрез манипулация и подобряване на кръвотока.

Описание на други видове масаж

В допълнение към класическите има много техники: даоистки, китайски, тибетски. Един от най-ефективните и често срещани е лимфният дренаж. Каква е основната му разлика? Основната задача на този масаж е да активира прозрачната съединителна течност, лимфата, която е отговорна за тонуса и общото благоприятно състояние на кожата на лицето, както и за отстраняването на токсините.

Техниката включва последователност от поглаждане и натискане. Схемата за движение на пръстите не е сложна, но първата сесия и обучение трябва да се извършват от професионален специалист. Тъй като сесията на лимфен дренаж е по-целенасочена от класическия масаж на лицето, много е важно да използвате най-точната техникаманипулации И ако изберете грешни линии, тогава последствията могат да доведат не до заздравяване и спиране на стагнацията на лимфата, а до разпространението на подуване.

Лимфодренажният масаж е не само за лицето, но и за тялото. При редовен курс помага да се отървете от целулита и мастните натрупвания, насърчава подмладяването на кожните клетки и най-важното - дава заряд на жизненост и енергия.

Интересно е!

Увеличаването на гърдите без операция е възможно на всяка възраст. За безопасна корекция на бюста нашите читатели използват метода на Ксения Стриженко. Прочетете още...

Прави се разлика между апаратен лимфодренажен масаж и ръчен масаж. Хардуерът от своя страна е разделен на няколко подтипа (пресотерапия, вакуум, микротоков дренаж) и се извършва с помощта на допълнително оборудване. Трябва също така да закупите специален костюм за лимфен дренаж. Във всеки случай е необходимо да се подложите на такива сесии в специализирани центрове и майсторите ще изберат най-подходящите програми за вас и ще проведат консултации.

Какъвто и масаж да изберете за себе си, класически или лимфен дренаж, или може би да решите да опитате даоистката точкова техника, резултатът няма да ви накара да чакате. Всеки вид масаж е полезен за тялото, а също така, с правилния избор, допринася за постигането на поставената цел. Например, премахнете торбичките под очите или се отървете от бръчките, или може би сте измъчвани от разширени вени и мечтаете да се отървете от тях. Най-важното е да започнете да действате и да направите първата крачка към красотата и здравето.

Следваща

Прочетете също: