Как да се борим с плешивостта Колко коса пада на ден
ПредишнаСпоред разочароващата прогноза на експертите до 2030 г. половината от жителите на мегаполисите може да се сблъскат с проблема с плешивостта. За да не се сбъднат мрачните прогнози, трябва да се вземат решителни мерки сега!
КОЛКО КОСМИ ГУБИ ЧОВЕК НА ДЕН
Всеки ден от главата на всеки човек падат поне 100 косъма - и това е абсолютно нормално. Трябва да се тревожите, когато загубите започнат да растат бързо. Прост тест ще ви помогне да проверите колко коса губите. Преди да измиете косата си, срешете я със светла кърпа за минута. След това пребройте падналите косми. И така три дни. Нормата е 15-20 косъма наведнъж. Ако се намерят 30 и повече, това е повод за размисъл. В крайна сметка косата, подобно на кожата, е важен показател за общото състояние на тялото. Следователно подобни капризи на косата със сигурност показват някакъв вид провал.
ПРИЧИНИ ЗА КОСОПАД И ДИАГНОСТИКА
Не е необходимо да сте сериозно болни, за да започнете да губите косата си. Причините могат да бъдат:
- небалансирани диети или неправилно хранене с преобладаване на рафинирани продукти и полуфабрикати. И в двата случая на косата й липсват хранителни вещества;
- рязка промяна на климата;
- смяна на сезоните със съпътстваща хиповитаминоза;
- прием на хормонални контрацептиви, антибиотици;
- бременност и раждане;
- стрес. През последните години го наричат един от основните провокатори на косопада. Трихолозите - лекари, които се специализират в здравето на скалпа и къдриците - дори са измислили термина "коса на мениджъра". Тоест тези, които постепенно се разпадат и изпадат на фона на постоянно емоционално и физическо претоварване.
Дори и да сте успели да намерите виновниците", не трябва да пренебрегвате посещението при трихолог. Този специалист ще помогнеда потвърдите или отхвърлите... откритата причина за оредяването на косата и най-важното - да назначите адекватна терапия. В допълнение към консултацията и прегледа, лекарят може да препоръча кръвен тест. Лечението започва само след подробна диагноза. В крайна сметка всеки вид косопад има свои собствени характеристики и методи за преодоляване на проблема. Но тъй като всяка причина за плешивост почти винаги води до нарушено кръвообращение в скалпа, често се предписват процедури за подобряване на микроциркулацията на кръвта. Те включват мезо-, крио- и озонотерапия, лазерно лечение, вакуумен масаж. Самото лечение е комплексно - не само с използването на външни средства, но и с приемането на специални лекарства. Тяхната задача е да подобрят кръвообращението, да наситят тялото с необходимите вещества и да фиксират космената крушка във фоликула.
КАК ДА СЕ БОРИТЕ С ОБЛИЗЕНГИУМ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ
- В допълнение към професионалната помощ, трябва да разчитате на собствените си сили, като редовно извършвате няколко прости действия.
- Вземете специални комплекси. Два пъти годишно косата просто се нуждае от препарати за укрепване и подобряване на растежа. По правило те включват мед, цинк, селен, сяра, силиций, витамини А, Е и С. Тези вещества поддържат космените фоликули в работна форма.
- Забравете за вегетарианството. Наред с овесена каша, елда, пшеничен и ръжен хляб, броколи и зелен грах, къдриците вкусват и говеждо, черен дроб и морски дарове. Затова се старайте да го включвате по-често в менюто.
- Масажирайте главата си. И всеки ден по пет минути. Просто притиснете пръстите си плътно към главата си и бавно ги преместете от задната част на главата към челото, сякаш се опитвате да преместите кожата.
- Сменете шампоаните. Поне веднъж на сезон в продължение на месец за профилактика, струва си да измиете косата си с шампоан заукрепване на косата.
- Сложете маската. Косата ви, дори и да изглежда супер здрава, се нуждае от седмична маска за корени. Естествено, след търкане със специални средства - за подобряване на кръвообращението и почистване от кератинизирани клетки. Препоръчително е да избирате маски от аптечните серии козметика. Не забравяйте за маслото от репей, доказано през годините. Перфектно подхранва както космените луковици, така и самите къдрици, укрепвайки и връщайки жив, здрав блясък!
СРЕДСТВА ЗА КОСОПАД – GLAMLEMON CHOICE
- Маслото от репей Дани от НПО "Елф" предотвратява действието на ензимите, които причиняват косопад, подхранва космените фоликули. Също така премахва пърхота, подобрява състоянието на скалпа (100 ml, 85 kb)
- Стимулиращият шампоан от Yves Rocher с екстракт от бяла лупина нежно почиства косата и стимулира кръвообращението на скалпа. Постепенно прави къдриците силни, издръжливи и плътни (200 ml, 160 рубли)
Прочетете също:
- Маска за коса от безцветна къна, начин на приложение, колко време да се държи, ползи
- Колко красиво е да закрепите дълга коса
- Колко дълго издържа нарязана диня в хладилника
- Колко тежи средно един кон, интересни факти и снимки
- Просо - колко вкусно се готви в мляко и вода