Главата се изпотява по време на сън, основните причини и решения на проблема

Предишна
главата

Ефективно средство за прекомерно изпотяване, препоръчано от Олга Ларина! Прочетете още...

Когато главата се изпотява много насън, калъфката на възглавницата се намокря и възглавницата се покрива с жълти петна. Но това не е най-неприятното. Човек често се събужда и се срамува, ако някой е близо до него. Често прекомерното изпотяване показва наличието на заболяване.

Съдържание:

  • Външни фактори
  • болест
  • Как да решим проблема

Външни фактори

Причините за изпотяване по време на сън могат да бъдат свързани със здравословното състояние и влиянието на външни фактори. На първо място е необходимо да се погледне обективно на ситуацията, за да се разбере защо това се случва. Често хората се потят през нощта поради следните причини:

  • висока температура в помещението, когато е горещо и задушно;
  • наднормено тегло;
  • кошмари

Много по-лесно е да се премахнат тези три причини, отколкото да се лекува опасно заболяване. Спете на отворен прозорец, за да влезе чист въздух в стаята. Инсталирайте термометър в стаята и следете показанията му. Ако прозорецът може да се отвори поради външен шум и градски смог, тогава можете да включите климатика или йонизатора за известно време вечер. Добре действа вечерна разходка, леки физически упражнения. Това важи особено за мъжете, чийто метаболизъм е по-интензивен от този на жените и те се потят по-активно по време на сън.

болест

За съжаление, нощното изпотяване при възрастен може да причини по-сериозни проблеми. Това са заболявания, които трябва да бъдат лекувани незабавно:

Съветваме ви да прочетете:

  • Защо ръцете се потят много и как да го поправим
  • Как да премахнете неприятната миризма на краката при жените
  • Причини за обилно изпотяване при жените
  • Народен лек отхиперхидроза: как да се отървете от изпотяване за една седмица
  • нарушаване на лимфната система;
  • хипертония;
  • сърдечна недостатъчност;
  • нарушения на червата и други храносмилателни органи;
  • инфекциозни заболявания, по-специално настинки;
  • туберкулоза;
  • хормонални нарушения;
  • психични разстройства.

Ако наблюдавате интензивно изпотяване по време на сън в продължение на няколко седмици и не можете да разберете защо това се случва, тогава трябва да се консултирате с лекар. Специалистите твърдят, че нощната хиперхидроза винаги показва нарушения в организма. През нощта се потят главно шията, челото, гърба и гърдите. Потта се стича в градушка, докато дишането и сърдечната дейност могат да се ускорят.

При жените нощното изпотяване се появява по време на менопаузата. В този случай е необходимо да се консултирате с гинеколог, да преминете тестове за хормони и да вземете лекарствата, предписани от лекаря. При мъжете нощното изпотяване също може да показва неправилно производство на хормони. Друга често срещана причина за изпотяване при мъжете и жените е дисфункцията на щитовидната жлеза. Ендокринологът ще ви помогне да се справите с проблема.

Важно е да се знае!

За да намалят прекомерното изпотяване, нашите читатели успешно използват метода на Олга Ларина. Прочетете още "

Можете да се потите обилно през нощта, когато нивото на глюкозата в кръвта се повиши, така че е необходимо да вземете тестове за нивото на захарта и да наблюдавате правилното хранене. Ако приемате лекарства за повишаване на нивото на глюкозата, коригирайте режима на тяхното приложение. Това ще помогне да направи лекарят. Такъв съвет се отнася за мъже и жени, тъй като никой не е имунизиран срещу диабет.

Главата, шията и гърбът могат да се потят при възрастни и при деца, но при малки деца е много по-трудно да се открие причината. Необходима е консултация с педиатър инаблюдавайте детето известно време, това се случва, че интензивното изпотяване спира.

Как да решим проблема

За да намалите леко изпотяването по време на сън, е необходимо да вземете контрастен душ и да избършете врата с разтвор на оцет. Всеки ден трябва да смените калъфката и да изсушите възглавницата. Така ще избегнете неприятната миризма. Дори и да не знаете защо се потите, спазването на хигиенните правила няма да е излишно.

Трябва да се отбележи, че главата и шията на мъжете обикновено се потят повече от жените. Ако човек се чувства добре, няма здравословни оплаквания, тогава не трябва да алармирате. Може би трябва да преразгледате диетата си, временно да изключите много пикантни и мазни храни от нея. Необходимо е да се намали приема на алкохол или напълно да се откаже от него, тъй като той силно влияе върху производството на пот.

Интересно е!

Увеличаването на гърдите без операция е възможно на всяка възраст. За безопасна корекция на бюста нашите читатели използват метода на Ксения Стриженко. Прочетете още...

Тъй като причината за изпотяване може да бъде късна вечеря, е необходимо да се коригира диетата. Трябва да ядете 2-3 часа преди лягане. Особено вредно е преяждането, което нарушава дишането и оказва силен натиск върху диафрагмата.

Доста често хората, които хъркат в съня си, се потят през нощта. Хъркането води до неправилно дишане и дори неговото забавяне или краткотрайно спиране. За да спрете изпотяването в този случай, е необходимо да се подложите на преглед и да се опитате да преодолеете хъркането. Има специални сомнологични центрове, които се занимават с решаването на проблеми по време на сън.

Ако сте загрижени за повишено изпотяване, преминете общ терапевтичен преглед, направете общ кръвен тест, тест за захар и се подложете на рентгеново изследване. Във всеки случай преглед на тялотоще ви бъде от полза. Ще можете да изключите сериозни заболявания и след това да спите спокойно.

Следваща

Прочетете също: