Как домашните любимци влияят на здравето

Предишна
домашните

Повечето собственици на домашни любимци ще се съгласят, че домашният любимец прави много положителни промени в живота им. Това има смисъл - в Русия има повече от 20 милиона домашни любимци и ако не полагахме усилия да ги храним, упражняваме и почистваме след тях, нямаше и да им се радваме! Въпреки това е вероятно много собственици на домашни любимци да не осъзнават защо едно животно има толкова положително въздействие и да не разбират как то всъщност може да им помогне да водят по-здравословен начин на живот. И не говорим само за кучета водачи или други специално обучени животни. Изводът е, че обичайната ви котка, куче или хамстер може да направи огромна разлика в здравето ви, като ви направи физически и психически по-силни и по-щастливи! Прочетете, за да научите как вашият домашен любимец може да ви направи по-здрави и по-щастливи.

Домашни любимци и упражнения

Лекарите препоръчват да отделяме поне тридесет минути всеки ден за нещо активно. В действителност обаче много от нас не постигат този резултат. Но има добри новини за собствениците на кучета, имате много по-голям шанс да постигнете тези тридесет минути, тъй като вашето куче също се нуждае от упражнения. Ежедневното бързо ходене с кучето (бързо, защото кучето едва ли ще се задоволи с бавна скорост) ще ускори доста сърдечната честота и по този начин ще задоволи препоръките на лекарите. Но кучетата не са единствените животни, които ни помагат да бъдем активни. Можете да тренирате с коня си, да гоните котката си из къщата или дори да играете с морското си свинче – всичко това ще ви помогне да поддържате тялото си здраво и активно.

Упражненията с животни могат да имат и други ползи. Колкото и странно да звучи, филмът "101 далматинци",частично базиран на истинска история. Във филма приятелството и любовта разцъфнаха между двама собственици на кучета, които се срещнаха, докато разхождаха кучетата си. Разбира се, не казваме, че всеки ще намери своята любов с куче, но тези, които имат четириног приятел, наистина могат да променят социалния си живот. По правило собствениците на кучета имат навика да се разхождат по един и същ маршрут, което означава, че ще виждат едни и същи хора почти всеки ден. И дори една проста усмивка и весело "здравей!" този контакт може да създаде чувство за общност между вас - чувство за общност, което е особено важно в днешния свят, където често не познаваме съседите си. Това ще направи голяма и положителна разлика за вашето психично здраве.

Домашни любимци и приятелски отношения

Кучетата са за цял живот, това се отнася и за всички други домашни любимци. Домашните любимци осигуряват на собствениците си трайни връзки и приятелства – те са другари, които са винаги лоялни, винаги любящи и винаги (при условие, че им носите храна!) се радват да ви видят. Само това е достатъчно, за да донесе положителни промени в живота ви. Но това не е всичко - домашният любимец изисква често мислене и грижи и както подсказва здравият разум, ако намирате време да се грижите за вашите домашни любимци, най-вероятно ще намерите време и за себе си. За някои хора притежаването на домашен любимец внася структура в живота им, което отново може да има много положително въздействие върху ежедневието и психологическото им здраве.

Като социални същества ние, хората, имаме такава основна нужда като контакт с някого. Ние сме тактилни същества и всеки домашен любимец, с който можем да говорим, галим или „гушкаме“, ще ни помогне дазадоволяване на тази основна човешка потребност. Това е особено важно за хората, които живеят сами, може би затова много самотни хора си вземат домашен любимец. Галенето и гушкането с нашите домашни любимци може да ни успокои след напрегнат работен ден или да ни отвлече вниманието от стресиращ период на работа.

Домашни любимци и здравето на вашите деца

Ако мислите за здравето на вашите деца, животните винаги ще бъдат много полезни за тях. На първо място, отглеждането на животно може да намали риска от алергии и астма при детето. Така че наличието на домашен любимец може да бъде от голяма полза за физическото здраве на вашето дете. Но животните имат положителен ефект и върху психичното здраве на децата. Много родители отбелязват, че децата смятат своя домашен любимец за приятел, на когото може да се има доверие - и обичат да шепнат в ушите им за техните грижи и проблеми. Животното, от друга страна, е перфектният слушател на техните страхове и тревоги. Доверявайки се на вашите домашни любимци, вашето дете ще се развесели от време на време, което още веднъж показва защо животните могат да бъдат полезни за здравето на вашето дете.

Много от тези заключения са логични и доста лесни за разбиране. Но домашните любимци могат да предоставят и други предимства, които учените все още не могат да обяснят. Според някои проучвания животните могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта, а също така могат да предотвратят риска от инфаркт. Тези проучвания все още не са потвърдени, но в бъдеще определено ще научим защо животните могат да имат такова въздействие върху много аспекти на нашето здраве. Кой знае, може би след няколко години лекарите ще започнат да предписват домашни любимци за лечение на пациентите си! В същото време, ако следващия път ви е трудно да се съберете и да разходите кучето си, да почистите след хамстерите или да почистите кутията за отпадъци, тогаваще разберете как вашият домашен любимец може да повлияе на вашето физическо и психическо здраве и това ще бъде страхотен стимул за вас!

Следваща

Прочетете също: